वसंत और गर्मियों में महत्वपूर्ण चीजें जो हमारी महिलाएं अक्सर उपेक्षा करती हैं

बेशक, गर्मियों में 2020 हम सभी को याद होगा, अफसोस, समुद्री रोमांच और समुद्र तटों के लिए नहीं। आप कैसे लड़कियों (और शायद लड़कों) को पकड़े हुए हैं? मेरा सुझाव है कि एक-दूसरे को निराशा और समर्थन न दें। और एक-दूसरे के प्रति दयालु होने के लिए, अन्यथा हम सभी थक गए हैं, शर्मिंदा हैं।

आज मैं आपको गर्मियों की उपेक्षा नहीं करने के सबसे अच्छे तरीके के बारे में बताऊंगा, हमारे देश में किसी कारण से कई महिलाएं इन क्षणों को पूरी तरह से अनदेखा कर देती हैं। परन्तु सफलता नहीं मिली। वैसे, युवा पीढ़ी कुछ बिंदुओं के साथ स्पष्ट रूप से अधिक अनुकूल है। ऐसा इसलिए है क्योंकि अब जानकारी और कई अलग-अलग युक्तियों और ट्रिक्स को ढूंढना आसान है।

सनस्क्रीन

रिसॉर्ट्स में, हमारी महिला की गणना इस बात से की जा सकती है कि वह अपने आप से क्या कहती है। हम समुद्र में गए, हमें क्या चाहिए? टैन करवाएं! हाँ, मजबूत। ताकि हर कोई देख सके कि हमने कितना आराम किया। उन्हें ईर्ष्या करते हैं। और इसलिए सनस्क्रीन की जगह टैनिंग ऑइल का इस्तेमाल किया जाता है। ओह, हमारी त्वचा के लिए क्या हानिकारक चीज है, मेरी डियर्स, ऐसा मत करो!

महिलाओं की गलत धारणाओं में से एक यह है कि केवल रिसॉर्ट में सूरज की सुरक्षा की आवश्यकता है। नहीं! रोजमर्रा की जिंदगी में, यह आवश्यक भी है। एक उच्च एसपीएफ़ चेहरा क्रीम आपको कम से कम कहने के लिए समय से पहले उम्र बढ़ने, उम्र के धब्बे से बचाएगा। त्वचा के लिए पराबैंगनी प्रकाश न केवल उपयोगी नहीं है, बल्कि हानिकारक भी है। मैं 50 का उच्चतम कारक चुनता हूं, जिसके साथ त्वचा भी तन नहीं जाती है, और मुझे यह पसंद है।

पिछले साल मैंने ला रोचे-पोसे से एसपीएफ -50 के साथ एक क्रीम लगाई थी, इसमें एक सुखद खुशबू, उच्च गुणवत्ता की सुरक्षा है। अंत तक, मैंने इसका इस्तेमाल कभी नहीं किया, यह वास्तव में छोटा नहीं है। वैसे, यह ध्यान रखें कि पिछले साल की क्रीम, जिसे आपने पहले ही उपयोग किया है, नई गर्मियों के लिए उपयुक्त नहीं होगा, इतने लंबे समय के बाद इसकी सुरक्षा की गुणवत्ता खो जाती है।

मैंने इसे वाइल्डबरी में ऑर्डर किया, यह शहर की फार्मेसी की तुलना में वहां सस्ता हो गया, इसमें थोड़ी छूट थी। इसमें मैं एक फेस स्प्रे ट्राई करना चाहती हूं, आखिरकार, एक उच्च सुरक्षा कारक वाली क्रीम काफी घनी होती है, लेकिन गर्मियों में मैं बहुत आसान समझती हूं। मेरी नज़र शिसीडो स्प्रे पर है, लेकिन मैं अन्य विकल्पों पर विचार करूंगा यदि आप अचानक उन्हें मेरे साथ साझा करते हैं)

धूप का चश्मा

हर धूप का चश्मा सुरक्षात्मक नहीं है। आमतौर पर, जो बड़े पैमाने पर बाजार के स्टोर, क्रॉसिंग पर बेचे जाते हैं, सड़कों पर या तो बिल्कुल नहीं होते हैं, या यह न्यूनतम है। आप सही धूप का चश्मा कैसे चुन सकते हैं, इसके बारे में एक लंबा, विस्तृत लेख लिख सकते हैं। इसके हिस्से के रूप में, मैं आपको महत्वपूर्ण बिंदुओं के बारे में बताऊंगा।

यूवी 400 के निशान वाले चश्मा आदर्श विकल्प हैं, वे लंबी-तरंग विकिरण से 99% की रक्षा करते हैं, जो हमारी आंखों के लिए सबसे अधिक हानिकारक है। यूवी 380 भी एक बेहतरीन विकल्प है, यह 95% हानिकारक किरणों से बचाता है।

मुझे ध्रुवीकरण लेंस पसंद हैं और कई विशेषज्ञ उन्हें सलाह देते हैं। वे चकाचौंध को अवरुद्ध करते हैं और तस्वीर स्पष्ट और बिना विरूपण के बन जाती है। उदाहरण के लिए, मेरे पास खराब दृष्टि और लेंस असहिष्णुता है। इसलिए, मैंने एक ऑप्टिशियन के साथ ध्रुवीकृत पर्चे के चश्मे को चुना। मैं खराब दृष्टि के लिए धूप का चश्मा कैसे चुनना है, इस पर एक लेख लिखना चाहता हूं, क्योंकि एक समय में मैं खुद नहीं जानता था कि क्या और कैसे। मुझे लगता है कि मेरा अनुभव किसी के लिए उपयोगी हो सकता है।

धूप का चश्मा न केवल एक सुंदर गौण है, वे अच्छी आंखों की सुरक्षा है जो हर किसी की जरूरत है, और विशेष रूप से वे जो जिसके पास आंखों की समस्या है या उम्र के कारण कुछ दवाएँ, विशेषताएं लेने का खतरा है आँख।

निर्बाध अंडरवियर

और अगर पहले दो बिंदु मुख्य रूप से स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं, तो अधोवस्त्र का सवाल अधिक सौंदर्यवादी है। गर्मियों में हम पतली चीजें पहनते हैं, और अगर हम अपने अंडरवियर की राहत के साथ चमकना नहीं चाहते हैं, तो निर्बाध बचाव में आता है।

अब अधिक से अधिक ऐसे ब्रांड हैं जो सबसे अधिक बजटीय से लेकर महंगे सेगमेंट तक के सीमलेस अंडरवियर का उत्पादन करते हैं। किसी भी बटुए के लिए, जैसा कि वे कहते हैं।

वैसे, सफेद गर्मियों के कपड़े के लिए सफेद नहीं, बल्कि बेज अंडरवियर चुनना सबसे अच्छा है, यह वह है जो कम ध्यान देने योग्य है। किसी कारण से, बहुत से लोग सोचते हैं कि सफेद सबसे उपयुक्त है, यह नहीं है।

पसंद करने के लिए धन्यवाद! मुझे उम्मीद है कि हमारे गर्मियों में अभी भी सब कुछ के बावजूद, हर्षित होगा। चैनल और मेरा सदस्यता लें instagram, मैं अब अस्पताल में हूं और बहुत ही 🤴 के संदेह के साथ एक मरीज के जीवन के बारे में कहानी लिख रहा हूं। मैं एक महान कायर और अलार्मवादी हूं, और मुझे आपके समर्थन की खुशी होगी!