आइसक्रीम जुकाम का कारण नहीं है, कोक आंत्र संक्रमण में मदद करता है, और मेंढ़क मौसा को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं - बच्चों के स्वास्थ्य अस्तित्व के बारे में कई मिथकों। यह उन्हें भंडाफोड़ करने का समय है, यह आपके गर्मियों आसान हो जाएगा
1. सर्वश्रेष्ठ बाल आराम - समुद्र से
यह सूरज है, जो विटामिन डी का आवश्यक स्तर प्रदान करता है, और ट्रेस तत्वों लाभकारी समुद्री हवा और समुद्री जल में समृद्ध है, श्वसन और अंत: स्रावी प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव है। लेकिन यात्रा की अवधि भी महत्वपूर्ण है: एक शांत जलवायु-अनुकूलन (थकान, हल्का बुखार, दस्त, इत्यादि) की आवश्यकता के लिए कम से कम 14 दिनों के। और 21 का सबसे अच्छा।
2. बच्चे तक संभव हो, बढ़ने की जरूरत है
इसके अलावा, एक घंटे के एक दिन वे एक दौड़ को चलाने के लिए, तैरना, नृत्य, डॉजबॉल खेलने है कम से कम है, तो बहुत सक्रिय रहना होगा। ये डब्ल्यूएचओ सुझाव दिए गए हैं: इस संगठन के अनुसार किशोरों के 80% की कमी हरकत गतिविधि कर रहे हैं। इस किशोर मोटापे का मुख्य कारण है।
शीर्ष गर्मियों में बच्चों के स्वास्थ्य के बारे में 20 तथ्यों / istockphoto.com
3. आइसक्रीम एक ठंडा किया जा सकता है
गले में खराश ठंड से और वायरस और बैक्टीरिया से नहीं है। इसके विपरीत पर ठंडा भी, सूजन को कम कर सकते हैं ताकि पश्चिम में आइसक्रीम अक्सर ग्रसनीशोथ के साथ एक एनाल्जेसिक के रूप में प्रयोग किया जाता है। लेकिन यहाँ dietichnym इस उत्पाद ठोस वसा और तेजी से कार्बोहाइड्रेट नहीं कहा जा सकता - गर्मियों में, क्योंकि अपने बच्चों की और मोटे हो!
4. ले लो विटामिन डी भी गर्मियों में आवश्यक है
यह सूर्य के प्रकाश के जोखिम पर त्वचा, और उत्तरी अक्षांश यह लगातार खो देता है के निवासियों में निर्मित है। शरीर में विटामिन डी की कमी से गंभीर गड़बड़ी से भरा है। गर्मियों के स्वागत यूक्रेन में की जरूरत नहीं है में एक ब्रेक लेने। यदि आप समुद्र के पास गया, यह खुराक कम करने के लिए, इस डॉक्टर सहमति के बाद ही संभव है।
5. आप टी शर्ट और शॉर्ट्स में तैर कर सकते हैं
और यह किया जाना चाहिए! यह सिर्फ किशोर फैशन, और हानिकारक सूरज से सुरक्षा नहीं है, लंबी आस्तीन के साथ फैशन स्विमवियर में बिना कारण नहीं। याद रखें: बचपन में 5 सनबर्न वयस्कता में मेलेनोमा की संभावना दोगुना हो जाता है।
6. एक गीला स्नान सूट में धूप सेंकने हानिकारक नहीं है
आधुनिक सिंथेटिक वस्त्रों जहाँ से मूल रूप से बहुत जल्दी पिघलने, सूख जाता है बनाते हैं। लेकिन गीला कपास में टी शर्ट और शॉर्ट्स इसके लायक नहीं किया जाना है। गर्म धूप, गर्म शरीर, गीले कपड़े - यहाँ स्त्रेप्तोकोच्कल (त्वचा सूजन), छाले और अन्य मुसीबतों का कारण बनता है। तो यह अभी भी बेहतर सूखी में परिवर्तन करने के लिए है।
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7. चट्टानों पर बैठे भविष्य में बांझपन का कारण नहीं होगा
दवा में, वहाँ की कोई अवधारणा है "स्त्रीरोगों ठंड।" संक्रमण का एक परिणाम (आमतौर पर - - यौन संचारित रोगों) अंडाशय और अन्य बीमारियों कि आम तौर पर लड़कियों से डरते हैं की सूजन।
8. कोका कोला आंत्र संक्रमण के साथ मदद करता है
सामान्य तौर पर, कोक rehydron जैसा ही होता है, लेकिन बच्चों को कम घृणा करता है। दरअसल, दस्त पश्चिमी डॉक्टरों के साथ आंतों में संक्रमण तरल पदार्थ, इलेक्ट्रोलाइट्स और प्रकाश एंटीसेप्टिक प्रभाव के नुकसान की भरपाई के लिए कोका कोला के उपयोग की सलाह देते। हालांकि, आधिकारिक सूत्रों, जो रूसी डॉक्टरों, ऐसी कोई सिफारिशों द्वारा निर्देशित हैं। इसलिए, हम यह पारंपरिक चिकित्सा के तरीकों को और अधिक जोड़कर देखते हैं।
9. से मेंढ़क मौसा दिखाई
बच्चों और वयस्कों में मौसा का कारण - मानव पैपिलोमा वायरस (एचपीवी)। एक व्यक्ति, एक मेंढक नहीं! मेंढक बहुत बीमार नहीं मिलता है: वे धक्कों की जरूरत है कि छिपाना बलगम, जो उन्हें त्वचा शुष्क करने के लिए अनुमति नहीं दी जाएगी।
10. पहचानो पशुओं में रेबीज के लिए मुश्किल है
जीभ उभरा हुआ, और मुंह पर frothing और गर्मी हो सकता है। जंगली बीमार जानवरों अक्सर लोगों को और दिखता touchingly को बाहर आने के डर से खो देते हैं। उन्मत्त किसी भी जानवर को इस संबंध, केवल धीर में सुरक्षित हैं हो सकता है - (! मेंढ़क सुरक्षित रूप से स्पर्श, बच्चों) मछली, उभयचर और सरीसृप।
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11. मच्छरों से मतलब सभी कीड़े के खिलाफ की रक्षा नहीं करते
उपचार मच्छर डराने केवल सरीसृप उड़ान। टिक अधिक शक्तिशाली विषाक्त दवाओं (वे त्वचा के लिए लागू किया जा सकता है!) और तंग कपड़े की जरूरत है के लिए।
12. बच्चे बेहतर क्रीम repellents के रूप में देने के लिए
कि खतरनाक है अगर साँस - तथ्य यह है कि त्वचा पर यहां तक कि बच्चों repellents, सांस की विषाक्तता है। यही कारण है कि बच्चों स्प्रे के रूप में antikomarinye धन नहीं दिया जाना चाहिए।
13. जूँ समान रूप से अपने अंडे और गंदा रखना करने को तैयार हैं, और स्वच्छ बाल
Pediculosis - नहीं marginality की निशानी। शिविरों और अभियान, जहां आम में सभी चीजें हैं, संक्रमण की संभावना सबसे अधिक है। सिर जूँ के जोखिम को कम करने के लिए, आपको लगता है कि किसी और उपयोग किसी की कंघी या किसी और की टोपी पहने हुए आवश्यक नहीं है बच्चों को समझाने की जरूरत है... लेकिन वे सुन किया था?
14. आप भविष्य के लिए विटामिन पर शेयर नहीं कर सकते
हम में से कई विलाप कितना कम फल और सब्जियों गर्मियों में एक बच्चे के खाने और एक बार उपयोगी पर यह सब रटना करने की कोशिश कर रहा है। यह गलत है। आप पेट भर खा फल और जामुन, अतिविटामिनता (तथाकथित "विटामिन की आपूर्ति) यदि नहीं बनाया गया है, लेकिन दस्त या एलर्जी - काफी।
15. गाजर और ब्लूबेरी दृष्टि में सुधार नहीं है
तथ्य यह है कि कैरोटीनॉयड गाजर में निहित, दृष्टि के लिए फायदेमंद है, यह 1940 के बाद से जाना जाता है। उद्घाटन एक ब्रिटिश वैज्ञानिक के अंतर्गत आता है। नहीं डॉक्टरों, तथापि, और सैन्य इंजीनियरों। वे हवाई रडार प्रणाली है कि ब्रिटिश लड़ाकू विमानों अंधेरे में जर्मन हमलावरों को मार करने की अनुमति विकसित किया है। विकास, ज़ाहिर है, एक सैन्य गुप्त था। लेकिन सफलता किसी भी तरह की व्याख्या करने के लिए किया था - और प्रेस में मिथक है कि आहार पायलटों गाजर का एक बहुत क्योंकि यह दृष्टि को बेहतर बनाता है शुरू किया गया था।
2000 में, placebo- नियंत्रित अध्ययन संयुक्त राज्य अमेरिका में किए गए: मरीजों में से एक समूह की गोलियां दी गई थी दवाओं ब्लूबेरी, एक और - डमी परिणाम, अफसोस, निराशाजनक - कुछ नहीं के लिए इस स्वादिष्ट बेरी को प्रभावित किया।
16. फलों का रस एक भूसे के माध्यम से पीने के लिए बेहतर है
रस में उच्च एसिड एकाग्रता कि दांत के दन्तबल्क के लिए नुकसान का कारण बनता है, और फलस्वरूप। टूथ संवेदनशीलता बढ़ जाती है और भड़काती क्षय का विकास।
17. जामुन लोहे की कमी के लिए नहीं बनाते हैं
यही कारण है कि कोई स्ट्रॉबेरी, कोई ग्रेनेड, कोई बीट लोहे की कमी से एनीमिया के उपचार में मदद नहीं मिलती है। इसके लिए सबसे आसान तरीकों में आप भोजन की मदद से इस कमी को पूरा करने की कोशिश कर सकते हैं। लेकिन इस मामले में लाल मांस ज्यादा स्ट्रॉबेरी से अधिक प्रभावी है। मांस अधिक bioavailable लोहे में।
18. कीड़े मतलब नहीं है की रोकथाम
अभिनय antiparasitic दवाओं विषाक्त कर रहे हैं। और बस के मामले में अपने बच्चे को "देकर आप उसे घायल, नहीं कीड़े। कीड़े बस बाद में आते हैं - गंदे हाथों से, मैला जामुन के साथ, प्यारी बिल्ली, रोकथाम, एक सप्ताह पहले आयोजित चुंबन से, उन्हें डर नहीं थे।
19. hogweed खतरनाक है
बस इसे कई बच्चों संयंत्र हो सकता है के लिए आकर्षक स्पर्श करें। लेकिन आंसू और कटौती स्पष्ट असंभव है। त्वचा hogweed रस पर हो रही है, सूरज की रोशनी के लिए अपनी संवेदनशीलता बढ़ जाती है। परिणामस्वरूप, आतपन लंबे unhealed जलता गठन के रूप में।
20. घाव और खरोंच बेहतर एक प्लास्टर रहना से
बहुत से लोग मानते हैं कि "हवा तेजी से उपचार। वास्तव में, घाव पर एक सतह के निर्माण के अपने आप में एक अंत नहीं है। इसके विपरीत, यह चोट के स्थल पर त्वचा के बाहर सुखाने से बचने के लिए बेहतर है: के तहत पट्टी / पैच घाव, छाले और खरोंच आधे समय में चंगा।
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