रक्त वाहिकाओं की "खुशबू": मुख्य कारण

आधुनिक जीवन की उच्च गति की गति मनुष्य को अपने स्वयं के कानूनों को निर्धारित करती है। हाल के समय के सभी "अदम्य" नवाचारों, चाहे वह कंप्यूटर पर "सतर्कता" के कई घंटे हों या अंतहीन हैमबर्गर रात्रिभोज मिठाई के साथ मिलकर "के तहत" एक कप कॉफी ”, इस तथ्य की ओर ले जाएं कि हमारे शरीर में ऑक्सीजन की कमी है, और इसके जहाजों की दीवारें, कोलेस्ट्रॉल से भरी हुई हैं, और अधिक नाजुक।

संवहनी "नाजुकता" के कारण

मानव शरीर में वेसल्स विभिन्न कारणों से अपनी लोच खो सकते हैं। लेकिन उनमें से मुख्य और सबसे आम हैं:

1. उच्च ई। पू

लगातार उच्च रक्तचाप का सामना करना पड़ रहा है, हमारे जहाजों में लचीलापन और ताकत कम हो गई है। और, नाजुक होते हुए, वे किसी भी समय फट सकते हैं। इसीलिए, एक निश्चित उम्र से, दबाव नियंत्रण एक निरंतर आदर्श बनना चाहिए।

2. अनुचित पोषण

इसके अलावा, इस अवधारणा के व्यापक अर्थों में। और अधिक भोजन, और अनियमित भोजन, और खाए गए भोजन की खराब गुणवत्ता, और आहार की कमी, और, सिद्धांत रूप में, कुपोषण - यह सब हृदय प्रणाली की स्थिति पर सबसे नकारात्मक प्रभाव डालता है व्यक्ति। और ओवरईटिंग भी रक्त वाहिकाओं पर भार को बढ़ाता है, कोलेस्ट्रॉल के चित्रण और सजीले टुकड़े के गठन को भड़काता है।

3. तनाव

तनाव संवहनी दीवारों की लोच के नुकसान के सबसे आम कारणों में से एक है। और यह तनाव आज हमें लगभग हर कोने पर है। और काम पर, और सार्वजनिक परिवहन पर, और घर पर भी। अपने आप को तनाव से बचाना लगभग असंभव है, लेकिन आप इसके परिणामों को रोकना सीख सकते हैं। और पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में एक विशेष रूप से महत्वपूर्ण विस्तार नींद है। हमें पर्याप्त नींद लेने और trifles के बारे में कम चिंता करने की कोशिश करनी चाहिए।

4. आलस्य

मनुष्य स्वभाव से आलसी व्यक्ति है। यहां तक ​​कि एक सिद्धांत भी है: प्रगति का मूल कारण मानवीय आलस्य है। यह चलने के लिए बहुत आलसी था - इसलिए वे एक पहिया के साथ आए। आगे और भी। और अब, तकनीकी समाज के युग में, एक निष्क्रिय जीवन शैली सामान्य है। हालांकि, यह इस कारण से है कि जहाजों में रक्त का ठहराव होता है। और हमें इसके बारे में कुछ करना होगा।

5. चयापचय संबंधी विकार (मधुमेह मेलेटस)

5. डॉक्टर XX-XXI सदियों के रोगों के बीच प्रचलन में नेताओं में से एक को मधुमेह मेलेटस कहते हैं। यह चयापचय संबंधी विकारों का कारण बनता है, इंसुलिन के प्राकृतिक उत्पादन को कम करता है, रक्त शर्करा को बढ़ाता है और रक्त वाहिकाओं की नाजुकता को बढ़ाता है। रोगी की बीमारी को नियंत्रण में रखा जाना चाहिए। केवल इस मामले में हम पूर्ण जीवन और संवहनी स्वास्थ्य के बारे में बात कर सकते हैं।

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