हम आपको बता नहीं कैसे सब कुछ करने। लेकिन आप प्राथमिकताएं तय करने और अपने आप के लिए समय लगाने के लिए कैसे सीखना होगा।
लचीला समयबद्धन
साथ पहले बच्चे के आगमन के सभी उल्टा कर दिया जाता है और यह उस समय सब असंभव योजना बनाई करने के लिए लगता है। समय के लिए एक कठिन खूंटी के बिना एक दिन की योजना के लिए सक्षम हो। चीजें आप दिन के दौरान क्या करना चाहते हैं की सूची बनाएं। आप समय नहीं है, तो - खुद के लिए नाराज नहीं किया जा रहा है, और आप जल्दी से सब कुछ करने का मौका मिला है, तो और अभी भी है समय पर विचार आप क्या और अधिक चाहते हैं: मामलों की रिहाई कल या खुद आज देने के लिए छुट्टी।
साथ नवजात शिशुओं / istockphoto.com माताओं के लिए समय प्रबंधन
हमेशा एक 'बी' योजना का ध्यान रखें। तो अनियोजित बच्चे सो गया है, तो कुछ अन्य कारण के लिए स्विच। Poubirayte, पानी फूल, नहीं गुस्से में अगर कुछ गलत हो गया बनो।
छोटे बच्चे, माता पिता का अधिक ध्यान यह आवश्यकता है। शाम को आपको लगता है कि आप करने के लिए समय नहीं है, तो, बैठ जाओ और एक कॉलम, कितनी बार आप अपने बच्चे को खिलाने के, के रूप में यह तैयार किया गया था और एक मालिश है लिखने के लिए सुनिश्चित करें।
पारिवारिक चरित्र
किराना
सप्ताह के लिए एक मोटा मेनू की योजना है और केवल उत्पादों की एक सूची के साथ दुकान पर जाने। और सबसे अच्छी - अपने पति को किराने की दुकान करने के लिए, लिखने उसे करने के लिए आवश्यक उत्पादों की स्पष्ट सूची भेजें।
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भोजन खाना पकाने
जरूरी नहीं कि एक समय में रसोई के लिए आते हैं और सब कुछ तैयार करने के लिए। यह खाना पकाने के कई चरणों में विभाजित किया जा सकता है। सुबह में, दिन में सब्जियों, कट साफ, और रात में सभी खाना बनाना या तलना। शांत दिनों में आप सब्जियों काट सकते हैं और बस उन्हें फ्रीज। इसके अलावा पहिले बनाते हैं। इससे आपके समय की बचत होती है।
साधारण भोजन कि लंबे समय स्टोव और सामग्री की एक बड़ी संख्या पर खड़े की जरूरत नहीं है पकाना।
कपड़े धोने और इस्त्री
सनी इस्त्री - यह समय की बर्बादी है, उन्हें बड़े करीने से लटका करने के लिए पर्याप्त है। नहीं सभी जरूरी लोहा, यह है कि पति टी शर्ट और अन्य मदों कि इस्त्री करने की आवश्यकता नहीं है की एक पर्याप्त संख्या है सत्यापित करने के लिए पर्याप्त होता है।
बच्चे को एक साल बदल जाता है, आप "वयस्क" ऊतक के साथ बातें बच्चे को मिटा सकते हैं।
सफाई
कभी सफाई के लिए एक विशेष दिन बाहर देने के लिए और मामलों के पाठ्यक्रम में साफ करने के लिए सीख सकते हैं। हम कमरे में फूल पानी के लिए पानी कर सकते हैं ले लिया है, और जिस तरह से कलेक्ट सब कचरा है कि आधे से एक दिन के लिए कमरे में जमा हो गया पर।
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परिवार के सभी सदस्यों पर फूट डालो कर्तव्यों
खैर, जब वहाँ दादा-दादी हैं। उन्हें अधिकतम करने के लिए आकर्षित करें। यदि वे नहीं है, देशी भाई / बहन या मित्र का संदर्भ लें। अपने मित्रों और परिवार को हमेशा तैयार हैं और आपकी मदद करने के लिए तैयार हैं, बस इसे कैसे करना है पता नहीं है। आपका काम - यह ठीक से समझने के लिए और सही दिशा में अपनी ऊर्जा निर्देशित करने के लिए।
खुद के लिए समय
हर दिन समय खोजने की कोशिश करें। अपने शौक के लिए समय निकालें। सामाजिक नेटवर्क पर अपना समय बर्बाद मत करो, बेहतर पढ़ सकते हैं और दिलचस्प व्याख्यान को सुनने के। अपने दोस्तों के साथ फोन पर बात करते, यात्रा करने के लिए जाने के लिए और अन्य माताओं के साथ परिचित हो!
नियम याद रखें:, खाना पकाने की सफाई या अन्य फीके मामलों पर अपनी मीठी सपना बच्चे बर्बाद मत करो! और खुद के लिए अधिकतम लाभ के साथ इस समय खर्च करते हैं!
आप की दिलचस्पी हो सकती सभी रखें गति
