वजन घटने पर शरीर का क्या होता है

ढीली त्वचा

यह बाद में सबसे अप्रिय परिणाम है स्लिमिंग. तेजी से वजन घटाने के साथ चमड़ा अनुबंध करने का समय नहीं है। इष्टतम वजन घटाने प्रति माह 4 किलो है।

डिप्रेशन

जो लोग चार साल या उससे अधिक समय से आहार पर हैं, उनकी संभावना अधिक है डिप्रेशनउन लोगों की तुलना में जो साइकिल में वजन कम करते हैं।

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मांसपेशियों की हानि

यह उन लोगों पर लागू होता है जो कुछ ही दिनों में जल्दी से अपना वजन कम करना पसंद करते हैं। आपको पता होना चाहिए कि इस वजन घटाने से दीर्घकालिक परिणाम नहीं होते हैं। इसके अलावा, जो लोग तुरंत "मांसपेशियों द्वारा वजन कम करते हैं" वे झुलसी त्वचा, स्पष्ट सेल्युलाईट और चयापचय को धीमा कर देंगे, जो परिणाम की उपलब्धि में बाधा होगी।

कमजोर प्रतिरक्षा

वेट घटना पुरानी थकान, बार-बार जुकाम और सिरदर्द जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। अमेरिकी वैज्ञानिकों ने दिखाया है कि जिन लोगों का वजन काफी कम हो गया है और उनके जीवन में 5 गुना से अधिक वृद्धि हुई है, प्रतिरक्षा उन लोगों की तुलना में दोगुनी कमजोर है जो लगातार अपने वजन को नियंत्रण में रखते हैं।

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