चाय एआरवीआई की पृष्ठभूमि के खिलाफ पुरानी बीमारियों की जटिलताओं, अतिरंजना और बिगड़ती बिना जुकाम से तेजी से वसूली को बढ़ावा देती है।
जुकाम के लिए सबसे उपयोगी चाय है लिंडेन टी। यह एक ठंड के पहले लक्षणों पर दिन में 3-5 बार पीने की सिफारिश की जाती है, ताकि जल्दी से भड़काऊ प्रक्रिया का जवाब दिया जा सके। गुलाब और करंट की पत्तियों का उपयोग खांसी और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी एजेंट के रूप में भी किया जाता है।
मतभेद
सभी हर्बल चाय बच्चों के लिए अच्छी नहीं होती हैं हर्बल चाय कम से कम 8 महीने तक न दें।
क्या आप जानते हैं कि रात में पुदीने की चाय पीने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि इसका उत्तेजक प्रभाव होता है।
और रास्पबेरी और अजवायन की पत्ती गर्भवती महिलाओं के लिए सख्ती से contraindicated हैं।
चाय को सही तरीके से कैसे पीना है
काढ़ा करने का सबसे सुरक्षित तरीका जड़ी बूटियों को ठंडा करना और एक उबाल लाना है। आप उबला हुआ पानी भी डाल सकते हैं और इसे 7-10 मिनट के लिए काढ़ा कर सकते हैं।
कैसे ठीक से जुकाम / istockphoto.com के लिए हर्बल चाय पीना
गुलाब की चाय (इम्यूनोमॉड्यूलेटरी)
गुलाब के कूल्हों से चाय बनाने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच डालना होगा। एक गिलास उबलते पानी के साथ कटा हुआ गुलाब कूल्हों। भाप स्नान में खाना पकाने का सबसे अच्छा तरीका ठंडे पानी से ढंकना और एक उबाल लाना है। 10-15 मिनट प्रतीक्षा करें और अपनी पसंद और स्वाद के शहद या नींबू जोड़ें।
चूने की चाय
1 टेस्पून में भरना आवश्यक है। उबलते पानी 1 बड़ा चम्मच। गेंदे के फूल और इसे 15-20 मिनट तक पकने दें। शहद और नींबू जोड़ें।
स्टीम बाथ में चाय तैयार करना सबसे अच्छा है - इसके ऊपर ठंडा पानी डालें और उबाल लें।
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