यदि आप एक स्वस्थ जीवन शैली के विषय में रुचि रखते हैं, तो आपको यह जानने में दिलचस्पी होगी कि आने वाले 2020 में यह क्षेत्र कैसे विकसित होगा।
1. "सौंदर्य इंजेक्शन" से इनकार
कॉस्मेटोलॉजिस्ट ध्यान दें कि अधिक से अधिक उनके ग्राहक इंजेक्शन के साथ झुर्रियों को दूर करने से दूर जा रहे हैं। वैश्विक रुझान सक्रिय रूप से शरीर की सकारात्मकता और किसी के शरीर, चेहरे और उम्र की स्वीकृति की ओर बढ़ रहे हैं। महिलाएं खूबसूरती से उम्र के लिए सहमत हैं: अपना ख्याल रखें, लेकिन उनकी उपस्थिति में उम्र से संबंधित परिवर्तनों को स्वीकार करें।
2. अवसाद से लड़ना
समाज अंततः यह मानने लगा है कि अवसाद आधुनिक लोगों के लिए एक वास्तविक समस्या है, जो दुनिया भर के लगभग 300 मिलियन लोगों को प्रभावित करता है। आंकड़े बताते हैं कि 2018 अमेरिका में आत्महत्याओं की संख्या के लिए एक दुखद रिकॉर्ड था। इसलिए, प्रवृत्ति सौंदर्य प्रसाधन है जो एक अच्छे मूड और नींद में योगदान करती है।
3. त्वचा के माइक्रोफ्लोरा की बहाली
अब न केवल आंतों में, बल्कि चेहरे की त्वचा पर भी बैक्टीरिया की देखभाल करना प्रचलन में है। वैज्ञानिक स्टेम सेल आधारित डॉर्मोहाकिंग टूल पर काम कर रहे हैं। वे "खराब" बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं और "अच्छे" बैक्टीरिया को गुणा करने की अनुमति देते हैं। नतीजतन, चेहरे की त्वचा स्वस्थ हो जाती है, जिसमें स्पष्ट छिद्र और एक ताजा रंग होता है।
4. वापस जिम जा रहे हैं
कार्यात्मक प्रशिक्षण और खेल हब सामने आएंगे। प्रवृत्ति मांसपेशियों के विकास के बजाय सिमुलेटर, साथ ही धीरज और समन्वय अभ्यास के बजाय बॉडीवेट प्रशिक्षण है। फिटनेस में एक और प्रवृत्ति स्ट्रेचिंग और लचीलापन विकास है।
5. उपभोग जागरूकता
दुनिया हर चीज में सचेत उपभोग की पटरियों पर खुद का पुनर्निर्माण कर रही है: कम प्लास्टिक, कम पानी और बिजली, कम ईंधन, कम नासमझ खरीदारी। पर्यावरण को बचाने की इच्छा सीधे पोषण पर लागू होती है। विशेष रूप से, यह मांस के नए विकल्पों के उद्भव में व्यक्त किया जाएगा। वैयक्तिकता एक निजी प्राथमिकता से एक वैश्विक प्रवृत्ति में बदल रही है। लेकिन मांस खाने वाले परेशान नहीं होना चाहिए: वैज्ञानिक कृत्रिम मांस और अंडे पर कड़ी मेहनत कर रहे हैं, और समय के साथ वे अधिक से अधिक सस्ती हो जाएंगे।
6. नए प्रकार के दूध, मक्खन और पनीर
सोया और बादाम दूध के अलावा, तिल और तरबूज और तरबूज के बीज का दूध भी बाजार में दिखाई दिया। यह सचेत उपभोग का भी हिस्सा है, क्योंकि इन हड्डियों को अक्सर फेंक दिया जाता है। इसके अलावा, छोले और तरबूज के बीज से तेल प्राप्त करना पहले से ही आम है, और यहां तक कि काजू और बादाम से भी शाकाहारी पनीर बनाया जाता है।आपको जानने में दिलचस्पी होगी 2020 के लिए 5 स्वस्थ पोषण रुझान.
