हर नए साल में आप शुभकामनाएँ देते हैं, अपने आप से शपथ लेते हैं, भव्य योजनाएँ बनाते हैं - लेकिन अंत में कुछ भी सच नहीं होता है?
और जब वर्ष समाप्त होता है, यह पता चलता है कि योजनाएं पूरी नहीं हुईं, सपने सच नहीं हुए, और झंकार और शैंपेन के साथ आप फिर से "वजन कम करने और एक मिलियन बनाने के लिए" सोचते हैं।
अब नया साल शुरू हो गया है - और आपके पास अपनी योजनाओं और इच्छाओं को पूरा करने के लिए 366 दिन हैं और अपने जीवन पर वर्ष के दौरान किए गए कार्यों पर गर्व करना चाहिए। आइए जानें कि इसे कैसे प्राप्त किया जाए।
1. ठोस इच्छाओं को ठोस लक्ष्यों में बदल दें
"अमीर होने" की सार इच्छा सच नहीं होगी यदि आप खुद नहीं जानते कि यह कैसे होना चाहिए।
क्या आपको करियर में उन्नति और वेतन वृद्धि की आवश्यकता है? या आप विरासत के सपने देखते हैं? या आप एक महंगी कार में राजकुमार की तलाश कर रहे हैं? या आप अपना खुद का व्यवसाय विकसित करने की उम्मीद कर रहे हैं?
तय करें कि आप किस तरीके से अमीर बनने जा रहे हैं और कितना। उदाहरण के लिए, कि एक साल में आप 100 हजार कमाएंगे। डॉलर और 50 हजार बचाओ या कि आप विशिष्ट 15 किलो वजन कम करेंगे।या कि आप एक ऐसे व्यक्ति से मिलेंगे, जिसके साथ आप एक परिवार शुरू कर सकते हैं (आपको उसी वर्ष उससे शादी करने की योजना नहीं बनानी चाहिए, ताकि अपने प्रेमी को अपने दबाव से झटका न दें)। या कि आप गर्मियों में इटली घूमने जाएंगे। एक शहर, एक होटल चुनें, तय करें कि आपको इस यात्रा के लिए कितने पैसे की आवश्यकता है - और एक विशिष्ट लक्ष्य की ओर बढ़ें।
2. छोटे में बड़े लक्ष्यों को तोड़ो
यह संभावना नहीं है कि आप एक या दो महीने में 15 किलो वजन कम कर पाएंगे। और यह बड़ी संख्या आप पर दबाव डालेगी, जिससे आप बाद में अपने जीवन में बदलाव को स्थगित कर सकते हैं। लेकिन अगर आप एक महीने में केवल 1.5 किलो वजन कम करने का लक्ष्य रखते हैं, तो एक साल में आपकी प्रगति बहुत बड़ी हो जाएगी।
आप कहते हैं: "एक महीने में डेढ़ किलो गंभीर नहीं है, मैं दो सप्ताह में 10 किलो वजन कम करना चाहता हूं।" लेकिन, जैसा कि वे कहते हैं, आप एक ही बार में सब कुछ चाहते हैं - आपको कुछ भी नहीं मिलेगा और धीरे-धीरे। धीमी लेकिन स्वस्थ और स्थिर प्रगति का आपकी भलाई और उपस्थिति पर बहुत बेहतर प्रभाव पड़ेगा। वजन में तेज छलांग की तुलना में, जो अति पर गिरा दिया गया था के रूप में जल्दी से वापस आ जाएगी आहार।
वही पैसे के लिए जाता है। आकाश से भारी मात्रा में पैसे गिरने की उम्मीद न करें। प्रत्येक महीने के लिए एक लक्ष्य लिखें - इससे यह अधिक प्राप्त होगा, जिसका अर्थ है कि इसे प्राप्त करना आसान होगा।
3. जीवन में अपने मूल्यों के खिलाफ अपनी इच्छाओं की जाँच करें
यदि आप एक वर्ष की इच्छा रखते हैं और अपने आप को विदेशी भाषाओं और प्रोग्रामिंग के एक जोड़े को सीखने का वादा करते हैं - लेकिन व्यावहारिक रूप से इस दिशा में प्रगति नहीं हुई है, तो यह सोचने का समय है कि क्या आपको इस इच्छा और उसकी आवश्यकता है कार्यान्वयन।
यदि आप एक इच्छा की पूर्ति को एक स्पष्ट और सार्थक तस्वीर के रूप में नहीं देखते हैं जो बहुत सारी सकारात्मक भावनाओं को लाता है, तो आपको ऐसे लक्ष्यों और इच्छाओं की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, आपका अवचेतन मन इसे पूरी तरह से समझता है और शरीर की ताकत को बचाता है, इसलिए आप इसे अपनी इच्छा की पूर्ति में आगे बढ़ाते हैं।यदि आप आधी दुनिया की यात्रा करने या अपना खुद का व्यवसाय खोलने की योजना बना रहे हैं, लेकिन आप वास्तव में नहीं चाहते हैं, तो यह समय आपके लिए कुछ अधिक सार्थक और वास्तविक पर ध्यान केंद्रित करने का है।
4. अपनी इच्छाओं को लिखो
इसे वर्ष के लिए अपने लक्ष्यों की न केवल एक छोटी (या लंबी) सूची बनाएं, बल्कि यह भी एक विस्तृत कहानी है कि जब आपके सभी सपने सच होंगे तो आपका जीवन कैसा होगा। क्या आपको काम में तरक्की मिलेगी?
बताएं कि यह आपके जीवन में क्या बदलाव लाएगा: अधिक धन, अधिक अवसर और परिचित होंगे, लेकिन, उदाहरण के लिए, परिवार और शौक के लिए कम समय, अधिक जिम्मेदारी। क्या आप किसी यात्रा पर जाना चाहते हैं? वजन कम करना? मास्टर एक नया पेशा? एक साल में 25 किताबें पढ़ें?जितना संभव हो उतना विशिष्ट और रंगीन वर्णन करें कि इस इच्छा की पूर्ति आपको क्या, कैसे और क्यों इसे मूर्त रूप देगी, आप इस प्रक्रिया में और परिणाम के रूप में किन भावनाओं का अनुभव करेंगे। यह संभव है कि इस कहानी को लिखने के दौरान आप अपनी इच्छाओं को दूसरों के लिए कई बार बदलेंगे जो खुद को कल्पना और वास्तव में आपको खुशी देती हैं।
आपको जानने में दिलचस्पी होगी किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करने के लिए 5 पासवर्ड शब्द.
