आप सोच रहे होंगे कि तनाव और अधिक काम के कारण अनिद्रा एक बार होने वाली घटना है।
वास्तव में, यह लक्षण कई बीमारियों का संकेत हो सकता है जिन्हें आप नोटिस नहीं करते हैं। आज हम आपको उनके बारे में बताएंगे!
डिप्रेशन
अनिद्रा एक लक्षण और एक कारण हो सकता है। इसके अलावा, अनिद्रा के अलावा अवसाद के अन्य लक्षण भी निकटता से संबंधित हैं: कम ऊर्जा, ब्याज की हानि, उदासी, और निराशा की भावना।
थायरॉयड समस्याएं
इस स्थिति को हाइपोथायरायडिज्म कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति जिसमें थायरॉयड ग्रंथि पर्याप्त हार्मोन का उत्पादन नहीं करती है। इस मामले में, मेलाटोनिन, नींद हार्मोन, भी ग्रस्त है।दमा
यदि आप अपने गले को साफ करने के लिए रात में जागते हैं, तो आपके 37% वयस्क अस्थमा के रोगियों में अनिद्रा का खतरा बढ़ जाता है। स्पष्ट फेफड़ों की समस्याएं और अधिक वजन होने के कारण आपकी नींद खराब हो सकती है।
मधुमेह
उच्च रक्त शर्करा के साथ, हमारे गुर्दे इस प्रतिशत को वापस लाने की कोशिश करते हैं। इस प्रकार, हम अक्सर रात में शौचालय तक जागेंगे। इस मामले में, अवसाद के साथ, अनिद्रा की संभावना अधिक बढ़ जाती है।
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