क्या आप गर्भावस्था के दौरान रसभरी खा सकते हैं: आपको बेरी के बारे में जानने की जरूरत है

क्या रसभरी गर्भावस्था के लिए अच्छा है? इसके उपभोग का मुद्दा विशेष रूप से तीव्र है। गर्भवती , जिनके हार्मोन और स्वाद की प्राथमिकताएं तेजी से बदल रही हैं, और इस या उस संक्रमण को पकड़ने का जोखिम लगातार बढ़ रहा है।

रास्पबेरी गर्भावस्था के दौरान छोड़ देता है

यह समझना महत्वपूर्ण है: गर्भावस्था के दौरान रास्पबेरी की पत्तियों को केवल अपने डॉक्टर के साथ पूर्व समझौते द्वारा लिया जाना चाहिए। यह उन गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है जिन्हें बार-बार एलर्जी की संभावना होती है। इसके अलावा, पत्तियां वास्तव में गर्भवती मां के लिए ठोस स्वास्थ्य लाभ ला सकती हैं। चाय की सामग्री में से एक के रूप में बेरी के पत्तों का उपयोग करना सबसे अच्छा है। इस पेय में कई सकारात्मक गुण होते हैं, साथ ही एक सुखद स्वाद भी होता है। पहली तिमाही में विषाक्तता के दौरान इस चाय को पीना सबसे अच्छा है। बहुत जल्द वह आपको पीड़ा देना बंद कर देगा और गर्भावस्था के दौरान बहुत सुविधा प्रदान करेगा।

इसके अलावा, रास्पबेरी के पत्तों से बनी चाय में गर्भवती महिला के लिए आवश्यक विटामिन बी होता है, साथ ही ऐसे पदार्थ होते हैं जो गर्भाशय की दीवारों को मजबूत करते हैं। लोकप्रिय मान्यताओं का मानना ​​है कि रास्पबेरी के पत्ते समय से पहले जन्म के जोखिम को कम करते हैं, और बच्चे को खिलाने की अवधि के दौरान दुद्ध निकालना भी बढ़ाते हैं।

सूखी रास्पबेरी पत्तियों से चाय पीना आवश्यक है। यह उन्हें उबलते पानी में डालने के लिए पर्याप्त है और 5 मिनट के लिए टिंचर को एक स्थिति में आने दें। दिन में एक बार सुबह में पेय लेना सबसे अच्छा है।

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान रसभरी

गर्भावस्था के शुरुआती महीनों में, रास्पबेरी का सेवन अत्यधिक विवादास्पद मुद्दा बन जाता है। हालांकि, डॉक्टरों को अभी भी सकारात्मक लोगों की तुलना में अधिक नकारात्मक पहलुओं की ओर झुकाव है। उदाहरण के लिए, रास्पबेरी के पत्तों में बढ़ा हुआ सैलिसिलिक एसिड गर्भ के अंदर भ्रूण को परेशान कर सकता है। इसलिए, यह अक्सर रास्पबेरी पत्तियों से बनी चाय को छोड़कर लायक होता है। इसके अलावा, बड़ी मात्रा में रसभरी का सेवन गर्भाशय के संकुचन से भरा जा सकता है और इसके परिणामस्वरूप, एक प्राकृतिक गर्भपात हो सकता है। और अगर ज्यादातर मामलों में चाय सख्त वर्जित है, तो आप दलिया के साथ नाश्ते के लिए एक साथ 50 ग्राम जामुन से मना नहीं कर सकते। मुख्य बात यह नहीं है कि रास्पबेरी के साथ दूर किया जाए।

गर्भावस्था के दौरान रसभरी: 2 तिमाही

दूसरी तिमाही में, आप अपने पसंदीदा जामुन पर प्रतिबंध को थोड़ा कम कर सकते हैं। अधिकांश भाग के लिए, आपको अभी भी अलर्ट पर रहने की आवश्यकता है और बेरी के पोषण और गुणवत्ता की निगरानी करना जारी रखें। हालांकि, दैनिक भत्ता प्रति दिन 100 ग्राम जामुन तक बढ़ाया जा सकता है। यह अपेक्षित मां में उभरते एडिमा के लिए भी उपयोगी होगा, क्योंकि यह आपको प्रभावी रूप से शरीर से रक्त निकालने की अनुमति देता है।

गर्भावस्था के दौरान रसभरी: 3 तिमाही

तीसरी तिमाही की शुरुआत और मध्य में, बेरी पर प्रतिबंध के लगभग सभी गायब हो जाते हैं। कई उम्मीद करने वाली माताओं अक्सर पूछती हैं: क्या गर्भावस्था के 7-9 महीनों में रसभरी खाना संभव है। उत्तर स्पष्ट है: हाँ। बेरी स्वस्थ भ्रूण के विकास को प्रोत्साहित कर सकती है और साथ ही प्रसव के दौरान दर्द को कम करने के लिए जन्म नहर को नरम कर सकती है।

देर से गर्भावस्था में रसभरी

जन्म देने से एक महीने या उससे कम पहले, आपको गर्भावस्था के दौरान रसभरी नहीं पीनी चाहिए या एक दिन में एक से अधिक गिलास जामुन खाने चाहिए। यह खराब रक्त के थक्के से भरा जा सकता है और रक्तस्राव को भड़काने कर सकता है।

गर्भावस्था के दौरान रास्पबेरी चाय

रास्पबेरी पत्तियों के साथ चाय बनाना बहुत सरल है। बस दो तत्व पर्याप्त हैं:

• 250 मिलीलीटर उबलते पानी;
• 2 घंटे पत्तों के चम्मच।

पत्तियों पर उबलते पानी डालें और ढक्कन के साथ कवर करें। 15 मिनट के लिए शोरबा छोड़ दें। फिर इसे तनाव दें और अपने वांछित तापमान पर ठंडा होने के लिए छोड़ दें। चाय पीना आवश्यक है, एक दिन में एक कप। दूसरी तिमाही के दौरान नियमित रूप से रास्पबेरी के साथ चाय पीना शुरू करना बेहतर होता है। हर दिन पेय नए सिरे से पीना आवश्यक है ताकि रास्पबेरी अपने गुणवत्ता गुणों को न खोएं।

समीक्षा

कई माताओं गर्भावस्था की योजना बनाते समय रसभरी के सकारात्मक गुणों के बारे में ध्यान देती हैं। शायद, वे मानते हैं, इसने तनाव के स्तर को कम कर दिया और खुशी के हार्मोन को भी बढ़ा दिया - एंडोर्फिन। इससे हम निष्कर्ष निकाल सकते हैं: गर्भाधान के लिए एक साधन के रूप में रसभरी का सेवन आटा पर लंबे समय से प्रतीक्षित दो स्ट्रिप्स को लाने का एक और तरीका है।

मतभेद

हालांकि, किसी को बेरी के मुख्य मतभेदों के बारे में याद रखना चाहिए। पहली तिमाही में गर्भावस्था के दौरान रास्पबेरी विशेष रूप से विशिष्ट होती है। हर गर्भवती लड़की को जामुन के उपयोग की प्रतिबंध या अनुमति के बारे में सुनिश्चित करने के लिए एक डॉक्टर से व्यक्तिगत परामर्श की आवश्यकता होती है। रसभरी की खपत के लिए मुख्य मतभेदों में, निम्नलिखित पुरानी बीमारियों को अलग किया जा सकता है:

• व्यक्तिगत असहिष्णुता, एलर्जी की प्रवृत्ति;
• गर्भपात का खतरा;
• गर्भावस्था की पहली तिमाही;
• pyelonephritis;
• गाउट;
• पेट में अल्सर;
• यूरोलिथियासिस रोग;
• लीवर फेलियर।

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