यूनाइटेड स्टेट्स स्कूल ऑफ़ मेडिसिन के वैज्ञानिकों को दूध दही की एक और लाभकारी संपत्ति मिली है!
डॉक्टर इसका उपयोग करने की सलाह देते हैं किण्वित दूध उत्पाद नर्वस थकावट और लगातार तनाव से पीड़ित लोग।
दही में प्रोबायोटिक्स मस्तिष्क के कुछ हिस्सों की संवेदनशीलता को कम कर सकते हैं जो दर्द और नकारात्मक भावनाओं के लिए जिम्मेदार हैं। यदि आप लगातार योगहर्ट्स का सेवन करते हैं, तो एक व्यक्ति के मूड में धीरे-धीरे सुधार होगा और वह अंततः जीवन पर एक अधिक आशावादी दृष्टिकोण रखेगा।
दही असफलताओं या भावनात्मक संकट के बाद अवसाद के जोखिम को कम करता है।
यदि आप अपने मनोदशा को इतने स्वादिष्ट तरीके से बनाए रखना चाहते हैं, तो दिन में दो बार सुबह और शाम दही का सेवन करें।ध्यान दें कि इस खोज से पहले भी, दही को एक बहुत ही उपयोगी उत्पाद माना जाता था जो मोटापे के जोखिम को कम करता है, आर्थ्रोसिस और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के साथ अन्य समस्याओं को रोकता है। यह उत्पाद उम्र बढ़ने को धीमा करने और प्रतिरक्षा में सुधार करने में सक्षम है।
याद
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