अक्सर मीठे आनंद का विरोध करना आसान नहीं होता है। हालांकि, कभी-कभी संयम आपको अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचा सकता है।
बच्चे
चॉकलेट में थियोब्रोमाइन होता है, जो कैफीन जैसे तंत्रिका तंत्र पर काम करता है। यही कारण है कि 3 साल की उम्र तक चॉकलेट खाना बच्चे के मनो-भावनात्मक स्थिति के लिए बहुत खतरनाक है।
स्तनपान
बच्चों के समान कारण के लिए, स्तनपान कराने वाली महिलाओं को चॉकलेट का उपयोग नहीं करना चाहिए। थियोब्रोमाइन स्तन के दूध में गुजर सकता है, जो शिशुओं के लिए बहुत फायदेमंद नहीं है।जिन लोगों को सोने में परेशानी होती है
चूंकि चॉकलेट में इसकी संरचना में कैफीन होता है, इसलिए यह उन लोगों के लिए नींद की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, जिनके पास पहले से ही समस्या है। यदि आप मिठाई पसंद करते हैं तो मुरब्बा को वरीयता देना बेहतर है।
गुर्दे की पथरी वाले लोग
चॉकलेट में पाए जाने वाले ऑक्सालेट्स की वजह से।
मधुमेह वाले लोग
दुर्भाग्य से, किसी ने चॉकलेट में चीनी को रद्द नहीं किया।
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