क्या आप ध्यान देते हैं कि जन्म देने के बाद, आपकी मनो-भावनात्मक स्थिति बदल गई है? यह संभव है कि आप प्रसवोत्तर अवसाद का सामना कर रहे हैं।
प्रसवोत्तर अवसाद क्या है?
बिछङने का सदमा एक मूड डिसऑर्डर है जो महिलाओं को प्रसव में प्रभावित करता है। प्रसवोत्तर अवसाद का अनुभव करने वाली माताओं को अवसाद, चिंता और थकावट का अनुभव होता है। प्रसवोत्तर अवसाद अवसाद और चिंता की भावनाओं को इतना तीव्र कर सकता है कि महिलाएं अपने और अपने परिवार की देखभाल करने की क्षमता खो देती हैं।मुख्य लक्षण हैं:
- चिड़चिड़ापन, खालीपन की भावना, अवसाद की भावना, निराशा।
- बार-बार, अनुचित रोना, अत्यधिक चिंता की भावना, चिंता।
- ध्यान केंद्रित करने और निर्णय लेने में कठिनाई।
- क्रोध या क्रोध की भावना।
- सुखद गतिविधियों में रुचि का नुकसान जो पहले सुखद थे।
- परिवार और दोस्तों के साथ संचार से बचना।
- अपने बच्चे के साथ भावनात्मक लगाव बनाने में कठिनाई।
- बच्चे की देखभाल करने की अपनी क्षमता के बारे में लगातार संदेह।
- अपने या अपने बच्चे को चोट पहुँचाने के बारे में विचार।
मूल रूप से, अवसाद को 3 चरणों में विभाजित किया जा सकता है।
ब्लूज़
बच्चे के जन्म के दौरान, शरीर एक "हार्मोनल विस्फोट" के प्रभाव का अनुभव करता है जो प्राकृतिक तंत्र के प्रक्षेपण और जन्म प्रक्रिया के कृत्रिम उत्तेजना दोनों के साथ जुड़ा हुआ है। और इस प्रक्रिया का परिणाम सबसे अधिक बार होता है - ब्लूज़।
डिप्रेशन
ऐसे मामलों में, महिलाओं को लगातार नसों पर, उत्तेजित किया जा सकता है। नींद की कमी संभव है।
प्रसव में मामूली जटिलताएं
अवसाद के जटिल प्रकारों में से एक उन माताओं को प्रभावित करता है जिनके बच्चे एक या दूसरे विचलन या जन्म प्रक्रिया के उल्लंघन के साथ पैदा हुए थे। बच्चे के जन्म में समस्याओं के अलावा, एक महिला हार्मोनल व्यवधान से जुड़ी जटिलताओं का अनुभव कर सकती है।
प्रसवोत्तर अवसाद की समस्या का इलाज कैसे करें?
यह समझा जाना चाहिए कि प्रसवोत्तर अवसाद का मुद्दा "खराब मूड" का मुद्दा नहीं है। अक्सर यह शरीर की शारीरिक कार्यों को बहाल करने की समस्याओं में शामिल है, मनोवैज्ञानिक समस्याओं द्वारा समर्थित है। केवल एक समग्र दृष्टिकोण (चिकित्सा + मनोविज्ञान) मूर्त परिणाम दे सकता है और जटिलताओं को रोक सकता है।
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