हर बच्चा कम से कम एक बार माता-पिता से भीख मांगने की कोशिश करता है कॉफ़ी.
लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि इंस्टेंट कॉफी और दूध वाला पेय किसी भी बच्चे के शरीर के लिए हानिकारक होता है।
वैज्ञानिकों ने अध्ययन किया है कि दिन के दौरान बच्चों के लिए एक कप कैप्पुकिनो कैसे काम करता है। 250 मिलीलीटर मग के बाद, वे अतिसक्रिय हो जाते हैं, और शाम में - सुस्त और पहल की कमी ...
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अर्थात्, पूरे दिन के लिए अभिप्रेत जीवनशैली का संपूर्ण उपलब्ध रिजर्व 3-4 घंटों में बर्बाद हो जाता है। और कॉफी नशे की लत है, इसलिए एक बच्चे को अगले कैपुचीनो को मना करना मुश्किल होगा।
पेय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है और इससे उत्तेजना बढ़ सकती है, और अंत में, कॉफी नींद की गड़बड़ी पैदा कर सकती है और बच्चे रात के दौरान कई बार जाग सकते हैं। आप किस उम्र में कॉफी पी सकते हैं? सब कुछ व्यक्तिगत है, लेकिन मैं 16 साल की उम्र का नाम लूंगा... और अगर आपने पहले ही कॉफी को अपने आहार में पेश करने का फैसला किया है, तो यह धीरे-धीरे करना बेहतर है ताकि शरीर को इसकी आदत हो जाए- डॉक्टर सलाह देते हैं।
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