एक वर्ष तक एक बच्चे को बिस्तर पर रखने का समय क्या है: कोमारोव्स्की सलाह देता है

प्रसिद्ध यूक्रेनी के अनुसार बच्चों का चिकित्सक, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे को 12 से 14 घंटे सोना चाहिए। इस संबंध में, माता-पिता को सलाह दी जाती है कि वे अपने बच्चे को न केवल रात में बिस्तर पर रखें, बल्कि दिन के दौरान, कई घंटों के लिए कम से कम 2 बार।

रात की नींद के लिए, यहाँ कोमारोव्स्की शासन पर ध्यान केंद्रित करता है।

यदि आपने रात 9 बजे बिस्तर पर जाना चुना, तो आप नियम से विचलित नहीं हो सकते।

अपने बच्चे को रखना कब अच्छा है? जब यह माता-पिता के लिए सुविधाजनक है।

बाल रोग विशेषज्ञ ने कहा कि माता-पिता को अपने बच्चे को एक व्यक्तिगत कार्यक्रम के लिए आदी बनाना होगा, जिसके लिए वे स्वयं के लिए उपयोग किए जाते हैं। इसीलिए माता-पिता को स्वतंत्र रूप से और कुछ सिफारिशों को देखे बिना समय का निर्धारण करना चाहिए।

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