प्रसवोत्तर अवसाद के बारे में एक बार और सभी हानिकारक मिथकों के लिए छोड़ दें!
1. डिप्रेशन के लिए महिला खुद को दोषी मानती है
अपने काम पर नियंत्रण रखें हार्मोनल प्रणाली यह संभव नहीं है, और यह सामान्य है, पेशेवर मदद मांगने के लिए यदि आपको लगता है कि आप इसे अपने दम पर नहीं कर सकते।2. प्रसवोत्तर अवसाद सभी माताओं को प्रभावित करता है
सभी माताओं को निराशा नहीं होती है, आपको केवल अपनी भावनाओं पर ध्यान देना चाहिए।
यह सोचना बहुत हानिकारक है कि बच्चे के जन्म के बाद अवसाद सामान्य है।
3. केवल महिलाएं अवसाद से पीड़ित हैं
बेशक, माताएं व्यवसाय के शेरों का हिस्सा लेती हैं, लेकिन कभी-कभी पुरुष भी पिता के रूप में अपनी नई भूमिका में खोए और असुरक्षित महसूस करते हैं।
4. कमजोरी में नहीं दे सकते
याद रखें, अवसाद कमजोरी या खराब मूड में होने का मामला नहीं है। आप अवसाद को नजरअंदाज न करें और एक मजबूत महिला बनने की कोशिश करें, एक मनोवैज्ञानिक आपको इससे तेजी से और आसानी से निपटने में मदद करेगा।5. मुख्य बात यह है कि यह बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।
यह एक मिथक है, क्योंकि अवसाद कभी-कभी बच्चे के जन्म से पहले ही शुरू हो जाता है, अवसाद भी बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।
याद
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