हमने दूध और डेयरी उत्पादों के बारे में कई मिथक सुने हैं।
सेल्युलाईट
यहां तक कि चॉकलेट सेल्युलाईट-प्रमोशन के रूप में प्रिय डबल कैप्पुकिनो के रूप में नहीं है। और अगर आप दिन में एक कप तक सीमित नहीं हैं, तो यह एक आपदा है! एक साधारण अमेरिकनो या एक फिल्टर के साथ कॉफी को दूध के साथ बदलें, मेरा विश्वास करो - शुद्ध कॉफी का प्रभाव बहुत अधिक होगा, और एक नारंगी की तरह पैर होने का जोखिम बहुत कम है।
कैसिइन
कैसिइन डेयरी उत्पादों से बचने का एक और कारण हो सकता है। यह तत्व डेयरी उत्पादों में पाया जाता है और अक्सर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों का कारण बनता है, छोटी आंत की दीवारों पर अपचनीय रहता है। इसका मतलब यह है कि यहां तक कि सबसे उपयोगी तत्व को अवशोषित नहीं किया जा सकता है और सूजन का कारण बन सकता है और आपको अन्य उपयोगी पदार्थों को भी अवशोषित करने की क्षमता से वंचित कर सकता है।साफ त्वचा
कई मॉडल और अभिनेत्रियां बड़े पैमाने पर डेयरी उत्पादों का सेवन बंद करने का फैसला करती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि पशु के दूध में हार्मोन होते हैं जो त्वचा की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं, मुँहासे पैदा करते हैं और चकत्ते में योगदान करते हैं। आप डेयरी उत्पादों की अस्वीकृति के लिए धन्यवाद, त्वचा रोगों की रोकथाम के बारे में लंबे समय तक बात कर सकते हैं, लेकिन अगर आप दूध छोड़ते हैं तो एक्जिमा और सोरायसिस का इलाज करना वास्तव में आसान है।
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