विश्व स्वास्थ्य संगठन ने अत्यधिक चीनी की खपत के दुष्प्रभावों को प्रकाशित किया है।
मुंहासे दिखाई दिए। एकेडमी ऑफ न्यूट्रिशन एंड डायटेटिक्स के विशेषज्ञों के अनुसार, त्वचा की स्थिति और अत्यधिक खपत के बीच सीधा संबंध है सहारा.
पुरानी थकान महसूस होना। चीनी न केवल परिपूर्णता की त्वरित भावना का कारण बनती है, बल्कि ऊर्जा का एक विस्फोट भी है।
हालांकि, इस तरह के प्रत्येक प्रकोप के बाद उदासीनता की अवधि होती है, और यदि शरीर को ठीक होने का समय नहीं है, तो कमजोरी नियमित हो जाती है।
उच्च रक्तचाप। जो लोग बहुत अधिक मिठाइयाँ खाते हैं, वे अधिक पीड़ित होते हैं उच्च रक्तचाप. कुछ लोग नमक छोड़ने के लिए कई सिफारिशों की पृष्ठभूमि के खिलाफ इस बारे में बात करते हैं, लेकिन चीनी कम हानिकारक नहीं है।ऊंचा कोलेस्ट्रॉल का स्तर। और यहां भी, हम मिठाई के अति प्रयोग के परिणामों को देखते हैं, अच्छे और बुरे कोलेस्ट्रॉल का संतुलन गड़बड़ा सकता है, जिससे हृदय प्रणाली के रोग हो सकते हैं।
डिप्रेशन। यदि आप लगातार मिठाई के साथ समस्याओं को जब्त करते हैं, तो आप वास्तविक अवसाद के लक्षणों का सामना कर सकते हैं!
याद
- बच्चे का जन्म 29 फरवरी को समुद्र में हुआ था।
- उक्रेन की बायोएथलीट इरीना वरविनेट्स ने बच्चे को जन्म दिया।
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