एक कम वजन वाले आहार पर क्या पकाना है: केला कुकीज़

18 मई 2020 20:30एंटोनिना स्टैरोवित

आपका आहार हमेशा आपको वास्तव में स्वादिष्ट भोजन खाने से नहीं रोकता है। दरअसल, वजन कम करते समय, न केवल भोजन महत्वपूर्ण है, बल्कि एक अच्छा मूड भी है।

खाना पकाने में कुछ मिनट बिताएं और एक स्वादिष्ट, और सबसे महत्वपूर्ण बात - पौष्टिक और स्वस्थ केले बिस्कुट एक ग्राम चीनी के बिना।

सामग्री:

केले को मैश कर लें।
पनीर जोड़ें और एक ब्लेंडर के साथ हराया।
फिर कसा हुआ चॉकलेट, और फिर जामुन जोड़ें।
यदि आपका आटा पतला है, तो आप अधिक फ्लेक्स या आटा जोड़ सकते हैं।
आटे से एक कुकी फार्म।
चर्मपत्र कागज के साथ पहले से पका रही बेकिंग शीट पर रखें और 20 मिनट के लिए बेक करें।
बॉन एपेतीत!

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