आपके वजन की निगरानी करना आपकी गर्भावस्था को ट्रैक करने में मदद करता है। यह महत्वपूर्ण है कि कितनी तेजी से और कितना वजन बढ़ रहा है।
वजन बढ़ना कई कारकों पर निर्भर करता है:
- वजन से गर्भावस्था तक;
- आकृति से, शरीर की संरचना;
- गर्भावस्था से पहले और दौरान भोजन की गुणवत्ता से;
- गर्भावस्था क्या है
अगर गर्भावस्था अच्छी तरह से आगे बढ़ता है, बच्चे के जन्म के समय तक, महिला 10-15 किलो तक ठीक हो जाती है।
सप्ताह के दौरान गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ना: डॉक्टर की मेज
यह जानने के लिए कि आपका वजन कितना सामंजस्यपूर्ण है, आपको अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) को जानना होगा। एक महिला के गर्भावस्था का नेतृत्व करने वाले डॉक्टर, पहली यात्रा में, उसकी ऊंचाई और वजन को मापते हैं। बीएमआई निर्धारित करने के लिए टेबल हैं, जिसके अनुसार चिकित्सक वांछित संकेतक पाता है और इसे कार्ड पर लिखता है। आप बीएमआई की सहायता के बिना गणना कर सकते हैं:
हम खुद से मीटर में ऊंचाई गुणा करते हैं। 164 सेमी = 1.64 मीटर की ऊंचाई के साथ, यह बाहर निकलेगा: 1.64 × 1.64 = 2.6896।
अब हम परिणामी आकृति द्वारा किलोग्राम में शरीर के वजन को विभाजित करते हैं। 54.2 किलोग्राम वजन के साथ, आपको मिलता है: 54.2: 2.6869 = 20.18।
परिणामी बीएमआई 20.18 है।
अब आप देख सकते हैं कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला को सप्ताह में किस तरह का वजन होना चाहिए।
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