यदि आपको कामेच्छा की समस्या है, तो इन खाद्य पदार्थों से पूरी तरह से बचना सबसे अच्छा है।
किन खाद्य पदार्थों को मेनू से बाहर रखा जाना चाहिए ताकि वे कामेच्छा को कम न करें
1. शराब
एक ओर, यह मुक्ति दे सकता है, लेकिन एक न्यूनतम "बस्ट" (2 गिलास से अधिक वाइन) के साथ आप सो जाना शुरू कर देंगे, और रक्त जननांगों में तीव्रता से प्रवाह करना बंद कर देता है।
2. सोयाबीन और फलियां
वे टेस्टोस्टेरोन को कम करने में सक्षम हैं - फाइटोएस्ट्रोजेन की एक बड़ी मात्रा में सब कुछ के लिए जिम्मेदार है।
3. मिठाई
सुगन्धित खाद्य पदार्थ रक्त शर्करा में स्पाइक्स का कारण बनते हैं, इसके बाद ऊर्जा, मूड और टेस्टोस्टेरोन के स्तर में गिरावट आती है।
4. नमकीन और स्मोक्ड भोजन
यह टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को भी कम करता है और हृदय प्रणाली को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।5. खमीर उत्पाद
इसमें पेस्ट्री, क्वास और बीयर शामिल हैं। पेट में किण्वन की अप्रिय भावना के अलावा, वे आवश्यक हार्मोन के उत्पादन को भी कम करते हैं।
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