विदेशी डॉक्टरों ने बताया कि फेफड़ों को कैसे साफ किया जाए और कोरोनोवायरस के संकुचन की संभावना कम की जाए।
विशेषज्ञों के अनुसार, इन तरीकों से वायुमार्ग को खोलने में मदद मिलेगी, जो अब विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब दुनिया का सामना महामारी से होता है। COVID-19. ठंडी या अत्यधिक शुष्क हवा इस क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को प्रतिबंधित करती है, जिससे जमाव का खतरा होता है। आप इससे कैसे बच सकते हैं और लक्षणों से राहत पा सकते हैं।
आप इससे कैसे बच सकते हैं?
- भाप में सांस लें।
यह श्वसन समारोह में तुरंत सुधार करेगा और अतिरिक्त प्रयास की आवश्यकता नहीं होगी।
- एक कप ग्रीन टी लें।
- हल्दी का सेवन करें।
इसमें ऐसे तत्व होते हैं जो सक्रिय रूप से सूजन का विरोध करते हैं।
- अपनी चाय में पुदीना मिलाएं।
- शहद की एक सेवा का सेवन करें।
शहद को एक शक्तिशाली एंटीवायरल और जीवाणुरोधी एजेंट माना जाता है, और यदि सोने से 30 मिनट पहले इसका सेवन किया जाता है, तो यह खांसी के लक्षणों से राहत दिला सकता है।
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