अगस्त में एक सप्ताह के लिए आदर्श मेनू: परिचारिका को एक नोट

ये सभी प्रश्न हर महिला द्वारा नियमित रूप से पूछे जाते हैं।

प्यारे परिवार को हर दिन खिलाया और संतुष्ट किया जाना चाहिए, और इसके लिए जिम्मेदारी माँ के साथ है!

अपने आप को तनाव से मुक्त करने और पाक विफलताओं के बारे में भूलने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप पूरे सप्ताह के लिए मेनू पर सोचें।

आप कई बार कुछ व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं (उन्हें "उनके बगल में" रेफ्रिजरेटर में "चिह्नित किया जाएगा), जबकि अन्य को ताजा परोसा जा सकता है।"

यह आपको कई घंटों के लिए स्टोव पर बेकार नहीं होने का अवसर देगा और हमेशा अपने प्रियजनों को दिलचस्प पाक समाधानों के साथ खुश करेगा।

हमने 3 लोगों के परिवार के लिए एक सप्ताह के लिए एक मेनू बनाया, मौसम गर्मियों का है, महीना अगस्त है!

शनिवार

सुबह का नाश्ता - एक प्रकार का अनाज नूडल्स.
दोपहर का भोजन - मीठे और खट्टी चटनी में पोर्क.
दोपहर का नाश्ता - कोई पका हुआ दही केक नहीं।
रात का खाना - 15 मिनट में सूप।
भविष्य में उपयोग के लिए वर्कपीस - बैंगन का रोल.

रविवार

सुबह का नाश्ता - मैं एक अंडे के साथ टोस्ट करता हूं।

दोपहर का भोजन - 15 मिनट में सूप (एक रेफ्रिजरेटर में)।
दोपहर का नाश्ता - कोई पका हुआ दही केक नहीं. (एक रेफ्रिजरेटर में)।
रात का खाना - कद्दू कैवियार.

सोमवार

सुबह का नाश्ता - प्याज के छल्ले में फ्राइड अंडे.
दोपहर का भोजन - सॉस के साथ azu गोमांस.
दोपहर का नाश्ता - मौसमी सामग्री से बना फ्रूट मूस.
रात का खाना - 15 मिनट में गजपचो, केला ओट पाई.

मंगलवार

सुबह का नाश्ता - चावल के आटे के साथ दही केक.
दोपहर का भोजन - 15 मिनट में गजपचोटी.
दोपहर का नाश्ता - केला ओट पाई.
रात का खाना - अनाज पेनकेक्स, चिता रोटी में सब्जियों के साथ चिकन सलाद।

बुधवार

सुबह का नाश्ता - सूजी का हलवा.

दोपहर का भोजन - अनाज पेनकेक्स.
दोपहर का नाश्ता - शराबी सेब पाई।
रात का खाना - असली रेमन सूप.

गुरूवार

मछली का दिन

सुबह का नाश्ता - सूखे मेवे के साथ दलिया.
दोपहर का भोजन - असली रेमन सूप।
दोपहर का नाश्ता - शराबी सेब पाई।
रात का खाना - हैम और केकड़े की छड़ें के साथ सलाद., स्वादिष्ट कीमा बनाया हुआ हाथी.

शुक्रवार

सुबह का नाश्ता - केला टॉपिंग के साथ मकई दलिया।

दोपहर का भोजन - एक आमलेट में तला हुआ दलिया।
दोपहर का नाश्ता - सेब का माल पुआ.
रात का खाना - ऑमलेट में तला हुआ दलिया, चटनी में चिकन के साथ मसालेदार सलाद.

याद

• 5 खाने की आदतें जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मार देती हैं
• गर्म मौसम आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा क्यों है?