हमारे देश में प्रसव के बाद किसी महिला का स्वैडलिंग करना बहुत आम बात नहीं है, हालांकि यह एक प्राचीन प्रथा है जो आपकी नई स्थिति को स्वीकार करने में मदद करती है।
गर्भावस्था के आसपास और प्रसव कई स्टीरियोटाइप और मिथक हैं। लेकिन अगर गर्भवती महिला का स्वास्थ्य, दूसरों की रक्षा करने, उसे तनाव से बचाने की कोशिश करता है, तो एक युवा मां के साथ सब कुछ बिल्कुल विपरीत है।
जिन लोगों ने हाल ही में जन्म दिया है, विशेष रूप से पहली बार, अक्सर ध्यान दें कि अस्पताल में दोनों चिकित्सा कर्मचारी और रिश्तेदार उन्हें "मांस" के रूप में मानते हैं। जब एक महिला सिर्फ बच्चे के जीवन और स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार व्यक्ति होती है।
उसे हर किसी के लिए होना चाहिए: उसे खिलाने में सक्षम होना चाहिए, शांत होना चाहिए, सुस्त होना चाहिए, उसकी जरूरतों को पृष्ठभूमि में धकेलना चाहिए (लगभग 18 साल तक), उसे पता होना चाहिए बच्चा क्यों रो रहा है या स्तनपान क्यों नहीं करता है, उसे रोजमर्रा की जिंदगी का ख्याल रखना चाहिए, घर और निश्चित रूप से, अपने पति को याद दिलाना न भूलें कि वह कितना वांछनीय है और पसंदीदा।
लेकिन कोई भी एक युवा माँ के लिए कुछ भी नहीं करता है: "वह जानता था कि वह क्या कर रही थी", "वे मैदान में जन्म देते थे और कुछ भी नहीं", "तो आप क्या चाहते थे", "ठीक है, यह एक बच्चा है, इसके साथ सहन करें", "आपका बच्चा आपकी समस्या है", " लेकिन जैसे वॉशिंग मशीन और डायपर के बिना हमारी दादी-नानी बड़ी हुईं - और "विशेषज्ञों" के समान वाक्यांश जो या तो यह नहीं जानते कि वे किस बारे में बात कर रहे हैं, या अपने स्वयं के सामान्य असुरक्षित के लिए "बदला लेना" चोट।
सबसे पहले, उन्होंने खेत में जन्म दिया - और 30 साल की उम्र में उन्होंने "उखड़ गए", क्योंकि जन्म देने के तुरंत बाद वे कड़ी मेहनत में लगे थे। उन्होंने खुद पर हाथ रखा, बच्चों को मार डाला - ये सभी प्रसवोत्तर अवसाद और गंभीर शारीरिक तनाव के परिणाम हैं। "विशेषज्ञ" इस बारे में चुप हैं।
दूसरे, हाँ, प्रसव एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि शरीर "किसी तरह अपने आप ठीक हो जाएगा", इसे इसमें मदद की ज़रूरत है ताकि कोई गंभीर परिणाम न हों। हैरानी की बात है, यहां तक कि प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ भी भविष्य और परिपक्व माताओं को कोई सलाह नहीं देते हैं कि बच्चे के जन्म से सीधे कैसे पुनर्प्राप्त किया जाए। अधिकतम - प्रसंस्करण सीम और बच्चे को खिलाने के लिए।यह वह जगह है जहाँ प्रसवोत्तर स्वैडलिंग काम आती है। यह मां को एक महिला की स्थिति में लौटने में मदद करता है, और सिर्फ एक व्यक्ति जिसे देखभाल की आवश्यकता है और इसे प्राप्त करता है।
प्रसवोत्तर स्वैडलिंग क्या है
यह प्रसव के बाद एक महिला की शारीरिक और भावनात्मक वसूली के लिए एक विशेष प्रक्रिया है।
भौतिक पक्ष पर, यह सीधे स्वैडलिंग है, जो शरीर पर कई क्षेत्रों को खींच रहा है ताकि कल्याण में सुधार हो और वसूली में तेजी आए, साथ ही सुगंधित तेलों के साथ मालिश करें।
भावनात्मक दृष्टिकोण से, यह जन्म और प्रसव के बाद की चोटों, अवसाद की रोकथाम, शांति और शांति की बहाली का अध्ययन है। इसके लिए, जड़ी-बूटियों के काढ़े के साथ वार्तालाप और आराम स्नान दोनों, हर्बल पेय को गर्म करना शामिल है।
यह एक युवा मां की देखभाल करने का एक अनुष्ठान भी है, जो आमतौर पर एक बच्चे की देखभाल करते समय खुद और उसकी जरूरतों के बारे में पूरी तरह से भूल जाता है, और समाज केवल उसे उसके साथ ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करता है "उन्होंने क्षेत्र में जन्म दिया और कुछ भी नहीं।"
इसकी जरूरत किसे है?
सबसे पहले, प्रसवोत्तर स्वैडलिंग उन महिलाओं के लिए आवश्यक है जिन्होंने हाल ही में जन्म दिया है - पहले 6 महीनों में इसके माध्यम से जाना अच्छा है। अनुष्ठान को "प्रसव का समापन" भी कहा जाता है।
यही है, एक महिला शारीरिक, मनोवैज्ञानिक रूप से आराम करती है, आराम करती है, अपने यौन भय और पीड़ा को जाने देती है, अनुभव करती है, एक माँ की भूमिका में प्रवेश करने के लिए ताकत और संसाधनों से भर जाती है।
लेकिन जन्म देने के कई साल बाद भी स्वैडलिंग आवश्यक हो सकती है। यदि कोई महिला अपने बच्चे के जन्म या मातृत्व के बारे में बिना आँसू, जलन, नाराजगी के बात नहीं कर सकती है, तो उसे निश्चित रूप से इस तरह की प्रक्रिया की आवश्यकता है।
कौन पोस्टपार्टम स्वैडलिंग करता है
इस प्रक्रिया के लिए कोई सार्वभौमिक एल्गोरिथ्म नहीं है, क्योंकि यह मल्टीकोम्पोनेंट है। यहां, विश्वास महत्वपूर्ण है, आत्म-स्वीकृति, शांति और मन की शांति पाने के आध्यात्मिक और आराम के माहौल का निर्माण।
इसलिए, प्रसवोत्तर स्वैडलिंग मनोवैज्ञानिकों, डोलस, ओस्टियोपैथ्स द्वारा किया जा सकता है, साथ ही साथ जिन विशेषज्ञों को बुलाया जाता है - पोस्टपार्टम स्वैडलिंग में विशेषज्ञ।
प्रक्रिया कैसी है?
पूरा दिन प्रसवोत्तर स्वैडलिंग के लिए आवंटित किया जाता है। कोई हड़बड़ी नहीं होनी चाहिए, व्यापार और चिंताओं के बारे में विचार। यदि आवश्यक हो, तो एक विशेषज्ञ एक सहायक के साथ आ सकता है जो बच्चे के साथ बैठेगा या घर के चारों ओर मदद करेगा, स्टोर पर जा सकता है, आदि।
अनुष्ठान का मुख्य उद्देश्य महिला को आराम करने, काम करने और उसके दर्द को छोड़ने में मदद करना है। उसके लिए, एक आराम पेय तैयार किया जाता है, जड़ी-बूटियों के काढ़े पर आधारित मोमबत्तियों के साथ स्नान किया जाता है, बातचीत की जाती है, सुगंधित तेलों के साथ आराम से मालिश की जाती है।
कभी-कभी महिलाओं को एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक की मदद की भी आवश्यकता नहीं होती है - यह संचित तनाव, दर्द, तनाव, अनुभवों, जन्म और प्रसवोत्तर समस्याओं, भय के बारे में "रोने" के लिए पर्याप्त है।
स्वैडलिंग में भी कई प्रकार हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, ऑस्टियोपैथिक हड्डियों के जोड़ों का बंधाव है, जो हार्मोन रिलैक्सिन के प्रभाव में बच्चे के "डायवर्ज" में होता है। कई महिलाएं बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में इस भावना से परिचित होती हैं, जब उनके पैरों पर रहना मुश्किल होता है और पूरा शरीर "ढह" जाता है। यह केवल हार्मोन की कार्रवाई का एक परिणाम है।
इसके अलावा, स्वैडलिंग का सिर्फ एक अनुष्ठान और मनोवैज्ञानिक प्रभाव हो सकता है जब एक महिला को छोटे बच्चे की तरह लपेटा जाता है, उसकी देखभाल करता है, उसे बाकी दुनिया से बचाता है। बेशक, यह वही स्वैडलिंग नहीं है जैसा कि छोटे बच्चों के मामले में होता है, बल्कि एक कपड़ा लपेटने के रूप में।
प्रक्रिया की विशेषताएं
कुछ महिलाएं किसी अजनबी के सामने खुद को नंगा करने की चिंता करती हैं, और उन्हें अपने शरीर पर शर्म भी आती है।
लेकिन यह पूरी तरह सच नहीं है। विशेषज्ञ को हर समय आपके साथ रहने की आवश्यकता नहीं है, जिसमें अवांछित प्रक्रिया के दौरान भी शामिल है।मालिश के लिए, शरीर के अलग-अलग हिस्सों को उजागर किया जाता है, जैसे ब्यूटी पार्लर में एक मानक मालिश के साथ। जड़ी बूटियों का काढ़ा स्नान में तैयार किया जाता है, प्रकाश मंद है - तदनुसार, कोई भी आपको पानी के नीचे नहीं देखेगा।
और एक विशेषज्ञ का काम सिर्फ ऐसा माहौल बनाना है ताकि एक महिला आराम कर सके, एक ध्यान में रहे, आधा सोए, शायद कुछ नींद आए। इसलिए, एक विशेषज्ञ का चयन करना बेहद महत्वपूर्ण है जिसके साथ एक भरोसेमंद संबंध स्थापित करना संभव होगा।
प्रक्रिया का प्रभाव क्या है
सामान्य तौर पर, प्रभाव तत्काल होता है। एक सक्षम रूप से किए गए प्रसवोत्तर स्वैडलिंग के बाद, एक महिला को शांतता, शक्ति की वृद्धि और "संसाधन" की उपस्थिति का एहसास होना चाहिए। उसे आराम, आराम, खुद को स्वीकार करना, आगे बढ़ने के लिए तैयार होना चाहिए। उसे अब बच्चे के जन्म से जुड़े जुनूनी विचारों, आशंकाओं और चिंताओं से परेशान नहीं होना चाहिए।
बेशक, इस तरह के डर अभी भी वापस आ सकते हैं, उन्हें मनोवैज्ञानिक के साथ काम करने की आवश्यकता है। हालांकि, "श्रम बंद करने" की तकनीक अभी भी इस प्रक्रिया में महत्वपूर्ण योगदान देती है और उन लोगों की मदद करती है जिनके पास बहुत गहरा मनोवैज्ञानिक आघात नहीं है।
शारीरिक दृष्टिकोण से, स्वैडलिंग शरीर को बहाल करने में मदद करता है, समग्र कल्याण में सुधार करता है, नींद, दर्द से राहत देता है, शरीर को एक साथ "इकट्ठा" करता है।स्वैडलिंग एक महिला के जीवन में प्रसव के चरण को औपचारिक रूप से बंद करने में मदद करती है। दरअसल, सामान्य प्रसूति अस्पतालों में, गर्भवती महिलाएं अक्सर खुद के प्रति लापरवाह रवैया का अनुभव करती हैं, जो कि तब तेज हो जाती है जब बच्चा पहले ही पैदा हो चुका होता है। फिर दूसरों का सारा ध्यान और देखभाल बच्चे पर जाता है, और माँ से एक चीज की आवश्यकता होती है - शिकायत करने के लिए नहीं। और कोई भी वास्तव में उसकी भावनात्मक और शारीरिक स्थिति के बारे में परवाह नहीं करता है, अगर कोई गंभीर समस्याएं नहीं हैं।
बच्चे के जन्म के परिणाम हमेशा तुरंत दिखाई नहीं देते हैं। उनमें से कई महिला शरीर को रजोनिवृत्ति तक "खत्म" करते हैं, मूत्र असंयम और अन्य समस्याओं में बदल जाते हैं। दुर्भाग्य से, यह भी कई लोगों द्वारा "जीवन का आदर्श" माना जाता है, हालांकि यह ऐसा नहीं है।
प्रसवोत्तर स्वैडलिंग से शरीर की देखभाल की परंपरा वापस आ जाती है, जिससे गर्भावस्था और प्रसव के दौरान जबरदस्त तनाव होता है।
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