आटा और चीनी के बिना आहार नारियल केक: नुस्खा कदम से कदम

तो सरल द्वारा पारित नहीं है विधि आहार केक जो आपको तीन चीजों के बाद भी आकार में बने रहने में मदद करेंगे।

सामग्री:

• नारियल का दूध - 400 मिली
• नींबू का रस - 100 मिली
• पानी - 100 मिली
• शहद - 3 बड़े चम्मच
• दालचीनी - 0.5 चम्मच
• जिलेटिन - 1 बड़ा चम्मच।
• नींबू ज़ेस्ट - 2 पीसी।
• बादाम का आटा - 70 ग्राम
• नमक - 0.33 चम्मच
• नारियल तेल - 3 बड़े चम्मच

खाना पकाने की विधि:

1. सबसे पहले, मिठाई के लिए आधार तैयार करें।
2. बादाम का आटा, नारियल तेल, नमक, दालचीनी और शहद को एक साथ मिलाएं।
3. फिर इस आटे को एक स्प्लिट रूप में रखें और टैंप करें।
4. अगला, soufflé तैयार करें।
5. पानी के साथ जिलेटिन डालो।
6. मिश्रण को अच्छी तरह से हिलाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
7. फिर आटा को स्टोव शीर्ष पर या माइक्रोवेव में पिघलाएं।
8. शराबी जब तक एक मिक्सर के साथ नारियल का दूध मारो।
   
9. शहद जोड़ें और फिर से अच्छी तरह से हराया।
10. इसके बाद, नींबू का रस और ज़ेस्ट डालें।
11. फिर धीरे से मिश्रण को हिलाएं, जिलेटिन में डालें और आटे को एक मोल्ड में स्थानांतरित करें।

सलाह

अपनी मिठाई को कम से कम 4 घंटे तक रखें जब तक कि वह पूरी तरह से सख्त न हो जाए। यह केक को सूक्ष्म मीठा और नारियल स्वाद देने में मदद करेगा।

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