परिवार और काम पैमाने के विपरीत पक्षों पर दो पत्थर हैं।
एक ओर, मैं वास्तव में खुद को एक पेशेवर के रूप में महसूस करना चाहता हूं, और दूसरी तरफ, मूल्यवान क्षणों को खोना नहीं है परिवार. तो तुम बीच का रास्ता कैसे खोजोगे?
एक डायरी रखो
इसमें अपने दिन को मिनटों तक लिखिए। फिर मुफ्त खिड़कियां खोजने का प्रयास करें। बेशक, यह पहली बार में मुश्किल हो सकता है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह काफी संभव है। मुख्य बात यह है कि प्रश्नों को व्यवस्थित रूप से दृष्टिकोण करें और डरें नहीं।
अपने लिए समय निकालें
एक खुश माँ अपने लिए समय निकालती है। एसपीए, प्रक्रियाएं, मैनीक्योर और पेडीक्योर - ये घटक आपके आंतरिक सद्भाव का एक अभिन्न अंग हैं। और यह आपके संसाधनों के आंतरिक पुनर्भरण के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।अपनी त्वचा को तोड़ना मत
सभी समान, प्राथमिकताएं होनी चाहिए। यदि आप खुद को एक महान पेशेवर के रूप में महसूस करना चाहते हैं, तो अपने परिवार के साथ प्रतीक्षा करें। आपको अपने परिवार के भविष्य में निवेश करने के लिए नैतिक और आर्थिक दोनों तरह से तैयार रहना चाहिए। लेकिन पूरी तरह से अपने आप पर सभी शर्ट को फाड़ना क्योंकि आप हर जगह समय में रहना चाहते हैं, अवसाद और भावनात्मक बर्नआउट का रास्ता है।
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