गंभीर मतली हमेशा गर्भावस्था का संकेत नहीं है।
भूख
आइए सबसे सरल से शुरू करें। जब कोई व्यक्ति लंबे समय तक नहीं खाता है, तो रक्त में शर्करा की मात्रा कम हो जाती है। खासतौर से तब जब आपने जो आखिरी चीज खाई थी, वह कार्बोहाइड्रेट (हानिरहित कुकीज़) भी थी। वैसे, तेज कार्ब्स से मतली की ऐंठन होने की संभावना अधिक होती है और आपके पेट में अधिक जलन होती है। इससे मतली और चक्कर आ सकता है। यदि ऐसा है, तो जटिल कार्बोहाइड्रेट जैसे ब्राउन ब्रेड या ताजे फल परोसने की कोशिश करें। वसायुक्त और प्रोटीन खाद्य पदार्थ खाने से बचें - वे चीनी के स्तर को नहीं बढ़ाते हैं और कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण को धीमा कर सकते हैं।
निर्जलीकरण
यहां तक कि शरीर में पानी की न्यूनतम कमी से मतली हो सकती है। यदि, आंतों में अप्रिय ऐंठन के अलावा, आप गंभीर कमजोरी, चक्कर आना या भ्रम महसूस करते हैं, तो यह पहले से ही गंभीर निर्जलीकरण का संकेत देता है।
कान संक्रमण
यदि आप मतली के साथ कान दर्द का अनुभव करते हैं, तो यह संक्रमण का संकेत दे सकता है। मस्तिष्क तुरंत एक संकेत प्राप्त करता है कि एक कान में दबाव दूसरे से अलग है। यह चक्कर आना और मतली का कारण बनता है। यदि आपको सुनवाई, भीड़, सिरदर्द और बुखार में बदलाव दिखाई देता है, तो ओटोलरींगोलॉजिस्ट के पास जाएं।
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