29 अगस्त 2020 09:00एंटोनिना स्टैरोवित
वजन कम करने के लिए डाइट कॉफी मिठाई: स्टेप बाय स्टेप
कॉफी एक अद्भुत पेय है जो शरीर को टोन करता है, और साथ ही कई तरह की गज़ब की भावनाएँ देता है।
और अगर आप कॉफी का स्वाद देते हैं मिठाई - और यहां तक कि एक कम कैलोरी वाला, आपको न केवल एक स्वादिष्ट स्नैक मिलेगा, बल्कि एक हस्ताक्षर पकवान जो आपकी कमर पर एक भी अतिरिक्त सेंटीमीटर नहीं छोड़ेगा।
सामग्री:
- 200 ग्राम दूध
- 200 जीआर नरम पनीर
- 1 चम्मच तुरंत कॉफी
- 1 चम्मच कोको पाउडर
- 10 ग्राम जिलेटिन
- स्टेविया के स्वाद के लिए
खाना पकाने की विधि:
- जिलेटिन और कॉफी को सॉस पैन में रखें।
- इसके ऊपर दूध डालें और 20 मिनट तक खड़े रहने दें।
- सॉस पैन को कम गर्मी पर रखें और, लगातार सरगर्मी करें, जब तक जिलेटिन पूरी तरह से भंग न हो जाए।
- एक फोड़ा करने के लिए मत लाओ, अन्यथा जिलेटिन अपने गुणों को खो देगा।
- एक अलग कटोरे में, पनीर, कोको और स्वीटनर को मिलाएं।
- दूध और जिलेटिन मिलाएं और अच्छी तरह से फेंटें।
- परिणामस्वरूप द्रव्यमान को मिठाई के सांचों में डालें और जमने तक ठंडा करें, लगभग 2 घंटे तक।
- जमे हुए मिठाई को कोको के साथ छिड़का जा सकता है और वांछित के रूप में गार्निश किया जा सकता है।
- मिठाई स्वादिष्ट है।
याद
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