छिपे लोहे की कमी के बारे में सच्चाई

ज्यादातर अक्सर महिलाएं और बच्चे इससे पीड़ित होते हैं।

आयरन की कमी आवश्यक की सबसे आम कमी है तत्वों मानव शरीर में। बहुतों को इस बात का एहसास भी नहीं है कि यह उनकी बीमारियों का कारण है।

महिलाएं (50% तक) और बच्चे (लगभग 5%) सबसे अधिक बार इसका सामना क्यों करते हैं? महिलाओं में, मासिक धर्म के दौरान रक्त में बहुत सारा लोहा खो जाता है। सामान्य रूप से बच्चे अपने आहार में चयनात्मक होते हैं, इसलिए, उन्हें भोजन के साथ-साथ आयरन प्राप्त नहीं हो सकता है।

हालांकि, यह महत्वपूर्ण तत्व हमारे तंत्रिका तंत्र, त्वचा, मांसपेशियों, साथ ही हानिकारक पर्यावरणीय कारकों से बचाने के लिए आवश्यक है। आयरन तंत्रिका तंत्र, मांसपेशियों, प्रतिरक्षा, त्वचा, साथ ही विशेष प्रोटीन के लिए आवश्यक है जो पर्यावरण के विषाक्त प्रभाव से हमारी रक्षा करते हैं।

ग्रंथि की कमी क्यों छिपी है?

आयरन आवश्यक स्तर पर हीमोग्लोबिन रखता है। यदि शरीर में लोहे की कमी है, लेकिन हीमोग्लोबिन अभी तक एक दर्दनाक स्तर तक नहीं गिरा है, तो यह माना जाता है कि लोहे की कमी अव्यक्त है। लेकिन अगर स्थिति को ठीक नहीं किया जाता है, तो एनीमिया अंदर सेट हो जाता है।

आयरन की कमी के लक्षण:

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