कोई फर्क नहीं पड़ता गतिविधि का क्या क्षेत्र में आप क्या उद्योग में लगे हुए हैं आप लोड काम हर जगह मौजूद है। आप इससे पहले कि - 15 सुझावों आप इसे बेहतर तरीके से निपटने में मदद करेगा।
1. जाहिर है अपने कैरियर के लक्ष्यों को परिभाषित। क्या यह सब का एक परिणाम के रूप में प्राप्त करना चाहते हैं? चाहे वह अपने जीवन के लक्ष्यों को है? यह कुछ आप हर दिन का समर्थन करने की जरूरत है।
2. हमेशा कार्य है कि आप करने की आवश्यकता के साथ एक सूची है।
3. दिन के दौरान अपनी सूची को देखें, तो आप इसे सही करने के लिए सुनिश्चित करें।
4. दोपहर के भोजन के न छोड़ें। यह हानिकारक है। आप ऊर्जा की जरूरत नहीं है, तो आप को प्रभावी ढंग से काम करने में सक्षम नहीं होगा।
कैसे काम पर तनाव से निपटने के / istockphoto.com
5. अपने डेस्क पर भोजन न करें। जबकि ताजा हवा में थोड़ा के लिए छोड़ दें।
6. सहकर्मियों के साथ एक पूर्ण विकसित संबंधों का विकास करना।
7. अपनी खुद की कंपनी में या कहीं और एक संरक्षक प्राप्त करें। वह और अधिक अनुभव है और आप के साथ बहुमूल्य सुझाव साझा करने के लिए सक्षम हो जाएगा।
8. क्या आप अपने बॉस से उम्मीद के प्रति सचेत रहें। नियमित रूप से अपने स्वयं के कार्य योजना के माध्यम से।
9. अपने बॉस के साथ एक सच्चे मैत्रीपूर्ण संबंधों का निर्माण करें।
कैसे काम पर तनाव से निपटने के / istockphoto.com
10. कभी बैठकों और नियुक्तियों के लिए देर हो।
11. संभावनाओं, नहीं समस्याओं के बारे में सोचो।
12. 80/20 का पालन करें। नाबालिग बातें और मामलों के 80% से छुटकारा।
13. "नहीं" कहने के लिए है, तो नौकरी के लिए एक प्राथमिकता नहीं है जानें।
14. अपने सहयोगियों की विशेषज्ञता पर निर्भर हैं।
15. अगर कुछ पूरा हमेशा अपने आप को पुरस्कृत करते हैं।
आप की दिलचस्पी हो सकती 5 संकेत है कि काम आप सूट नहीं करता है
