अनार धमनियों को साफ करने, वसा को हटाने और रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में सक्षम है।
डॉक्टर आपके आहार में शामिल होने की सलाह देते हैं गहरा लाल रंग, एक अद्भुत उत्पाद जो कुछ ही समय में हमारे संचार प्रणाली की स्थिति में काफी सुधार करता है।
- बेरी में कई एंटीऑक्सिडेंट, पॉलीफेनोल होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल जमा से रक्त वाहिकाओं को साफ करते हैं।
- अनार रक्त वाहिकाओं की दृढ़ता और लोच को उत्तेजित करता है, उन्हें सामान्य दबाव बनाए रखने के लिए विस्तार और अनुबंध करने में मदद करता है।
- अनार संवहनी सख्त से बचाता है, जो बदले में, दिल का दौरा पड़ने की संभावना को बढ़ाता है।
इसके अलावा, अनार स्वास्थ्य स्तर को नकारात्मक रूप से प्रभावित किए बिना स्तन कैंसर कोशिकाओं को मारता है, के स्तर को कम करता है लिपोप्रोटीन का एक निश्चित वर्ग, तथाकथित खराब कोलेस्ट्रॉल, और अच्छे के स्तर को बढ़ाता है कोलेस्ट्रॉल।
यदि आपको उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं तो आपको अनार का सेवन जरूर करना चाहिए। दांतों को मजबूत बनाने और दांतों की सड़न को रोकने के लिए अनार के रस की कोशिश करें। और यदि आप सक्रिय रूप से खेलों में शामिल हैं, तो अनार उपास्थि ऊतक के पहनने को धीमा करने में मदद करेगा।याद
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