उच्च तापमान और उच्च आर्द्रता पर हीटस्ट्रोक प्राप्त करना बहुत आसान है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि नमी शरीर से वाष्पित नहीं होती है। और इसके परिणाम बेहद गंभीर हैं। हीटस्ट्रोक के बाद 20% लोगों को स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होती हैं, जैसे कि कार्डियोवस्कुलर डिस्टोनिया।
चैनल "यूक्रेन" पर "रैंकु ज़ यूक्रेन" में प्रस्तोता लीलिया रेब्रिक और अनातोली अनातोलीच ने बताया कि कैसे खुद को ओवरहीटिंग से बचाने के लिए और सही तरीके से प्राथमिक चिकित्सा कैसे प्रदान करें।सिरदर्द, बुखार, बेहोशी, मिचली और चक्कर महसूस हो सकता है, अक्सर आंखों में अंधेरा छा जाता है - ऐसे लक्षण सूरज और गर्मी स्ट्रोक दोनों के साथ होते हैं। लेकिन अगर सूरज केवल गर्मी के साथ सिर के ओवरहिटिंग को छूता है, तो पूरा शरीर गर्म हो जाता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शरीर प्राप्त गर्मी को नहीं छोड़ता है, अर्थात, पसीना शरीर से वाष्पित नहीं होता है। और लगभग 20% ऐसे मामले मृत्यु में समाप्त हो जाते हैं।
हीटस्ट्रोक से खुद को कैसे बचाएं - डॉक्टर की सलाह / istockphoto.com
"हीटस्ट्रोक अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को जोड़ सकता है, यहां तक कि फेफड़े भी सांस लेना बंद कर देते हैं," गतिविधि, गुर्दे और यकृत विफलता होती है और उचित उपचार के बिना भी एक स्वस्थ की मृत्यु हो सकती है आदमी "- - डॉक्टर विक्टर Sidorenko ने कहा।
सामान्य तौर पर, हीटस्ट्रोक दो प्रकार के होते हैं: एक शरीर के तापमान में वृद्धि से, दूसरा ओवरवॉल्टेज से। जोखिम में बुजुर्ग, बच्चे, साथ ही स्वस्थ लोग हैं जिनके पास अक्सर शारीरिक अधिभार होता है - एथलीट या जो कड़ी मेहनत करते हैं।
हीटस्ट्रोक कहीं भी हो सकता है, और न केवल सड़क पर, बल्कि परिवहन में भी। इसलिए, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप हमेशा अपने साथ पानी लें, हल्के कपड़े पहने और अधिमानतः हल्के रंगों के कपड़े पहनें - वे पराबैंगनी प्रकाश को दर्शाते हैं।
"गर्म मौसम में, नग्न चलने की सिफारिश नहीं की जाती है, न केवल इसलिए कि आप पराबैंगनी प्रकाश से जल सकते हैं, लेकिन यह भी क्योंकि पसीने के लिए प्राकृतिक कपड़े पर जाना बेहतर होता है, तब वे वाष्पित होते हैं और तापमान कम होता है तन ", - नोट्स विक्टर सिडोरेंको।
आप जल्दी से तापमान को कम कर सकते हैं, बल्कि सरल विधि।"यह याद रखना चाहिए कि अक्षीय क्षेत्रों में और ऊरु सिलवटों के क्षेत्रों में, हमारे पास एक बड़े के शक्तिशाली जहाज हैं व्यास, इसलिए आप इन स्थानों पर एक ठंडा हीटिंग पैड या सिक्त राग लगा सकते हैं - बहुत कुछ होगा अधिक कुशल ", - चैनल "यूक्रेन" की हवा पर विशेषज्ञ को सलाह देता है।
हीटस्ट्रोक से खुद को कैसे बचाएं - डॉक्टर की सलाह / istockphoto.com
यदि आप किसी व्यक्ति को ओवरहीटिंग करते हुए देखते हैं, तो आपको प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने की आवश्यकता है:
- एंबुलेंस बुलाओ;
- शिकार को छाया में स्थानांतरित करें;
- अगर यह एक महिला है - यह ब्रा को अनफिट करने के लिए सलाह दी जाती है, अगर यह एक आदमी है - एक कॉलर। यह आवश्यक है ताकि एक व्यक्ति गहरी सांस ले सके;
- बेहतर रक्त पुनर्वितरण के लिए पीड़ित के पैरों को थोड़ा ऊपर उठाएं;
- इसके ऊपर पानी डालें।
वैसे, पालतू जानवर हीटस्ट्रोक भी प्राप्त कर सकते हैं, यहां तक कि छाया में भी! ऐसे मामलों में, कुत्तों या बिल्लियों को बुखार, सांस की तकलीफ, सुस्ती, उदासीनता और खाने से इनकार करना पड़ सकता है। इसलिए, अपने पालतू जानवरों पर नज़र रखें, और उन्हें गर्मी में न चलें और अपने आप को चिलचिलाती धूप के लिए देखें।
कार्यक्रम देखें "रानोक z यूक्रेन"कार्यदिवस पर 6:30 पर चैनल" यूक्रेन "।
याद
- गर्भवती महिला में हीटस्ट्रोक कैसे रोकें?
- हीटस्ट्रोक के मुख्य लक्षण, क्या करें।
- गर्म होने पर 5 नींबू पानी की रेसिपी।
