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एड्रियाना लीमा
ब्राज़ीलियाई सुपर मॉडल, जिसे विक्टोरिया सीक्रेट स्वर्गदूतों में से एक के रूप में जाना जाता है, साथ ही विज्ञापन सौंदर्य प्रसाधन कंपनी मेबेलिन, 2 बच्चों की मां का चेहरा।
मेरे लिए, आदर्श कसरत वह है जिस पर एक ओलों में मुझ से पसीना निकलता है, मैं अपना सर्वश्रेष्ठ देना पसंद करता हूं। इसलिए, सबसे ज्यादा मुझे कार्डियो पसंद है। मैं बहुत दौड़ता हूं - मुझे न्यूयॉर्क में जॉगिंग, रस्सी कूदना और कभी-कभी बॉक्स खेलना बहुत पसंद है।
एड्रियाना लीमा / gettyimages.co.uk
गिसील बंड़चेन
ब्राजील की सुपर मॉडल और अभिनेत्री, 2 बच्चों की मां।
मैं हमेशा एक एथलेटिक व्यक्ति रहा हूं। मेरे लिए, शरीर एक मंदिर है जिसे आंदोलन की आवश्यकता है। खेल वह है जो मुझे जीवंत बनाता है।
गिसेले बुंडचेन / gettyimages.co.uk
इतालवी अभिनेत्री और गायिका, 2 बच्चों की माँ।
व्यायाम आपको अधिक सुंदर बनाता है। जब आप नियमित रूप से व्यायाम का एक सेट करते हैं, तो आप गर्व और सुचारू रूप से चलते हैं - जैसे कि पूरी सड़क आपकी है।
सोफिया लोरेन / gettyimages.co.uk
Doutzen Croesus
डच सुपरमॉडल और पश्चिमी मूल की अभिनेत्री, 2 बच्चों की माँ।
मैं बैले सुंदर सबक (बैले तत्वों के साथ फिटनेस) लेता हूं। अन्य बातों के अलावा, ये गतिविधियाँ, अनुग्रह और स्त्रीत्व का विकास करती हैं - ठीक वही जो मैंने अपनी युवावस्था में कमी की थी। यह अच्छी मुद्रा बनाए रखने का एक शानदार तरीका है।
Doutzen Croesus / gettyimages.co.uk
अमेरिकी रियलिटी टीवी स्टार, अभिनेत्री, फैशन मॉडल, 4 बच्चों की मां।
यह निश्चित रूप से महत्वपूर्ण है कि आप नियमित रूप से व्यायाम करें और सबसे अच्छे आकार में रहें जिसे आप प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन याद रखें कि आपको सबसे आकर्षक बनने के लिए कंपनी की सबसे पतली लड़की होने की ज़रूरत नहीं है। आश्वस्त रहें और आप चमकेंगे।
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