गर्भावस्था - हर औरत जो अलग आँखों के माध्यम से दुनिया को देखने के लिए मदद करता है के जीवन में एक नया चरण है। बच्चे की देखभाल के जन्म और सभी अतीत के अनुभवों के साथ सड़क के किनारे, और नए से जाना
क्या है एक युवा मां सुविधाएँ? थोड़ा रहस्य प्रकट करते हैं।
अधिक ताजी हवा
हैं, गर्भावस्था से पहले, एक औरत की जिंदगी का एक सक्रिय तरह से आचरण नहीं किया था, इसे तुरंत देखेंगे कि साथ बच्चे के आगमन के सड़क पर बहुत समय खर्च करता है। यह दोनों बच्चे और माँ के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। दैनिक सैर के रंग में सुधार, ऑक्सीजन के साथ खून को संतृप्त।
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आपके पीठ सीधी रखने की योग्यता
गर्भावस्था कठिन stoops के अंतिम दिनों पर यह बड़े पेट से बचाता है के रूप में। एक महिला प्रसव के बाद अपना ख्याल रखना करने के लिए जारी है, यह एक सीधी मुद्रा बनी हुई है। जब स्तनपान अक्सर माताओं वापस के बारे में भूल जाते हैं। इसलिए, आप खिला के लिए एक तकिया, जो आपके पीठ सीधी रखने के लिए उपयोगी कौशल को खोना नहीं की अनुमति देगा का उपयोग कर सकते हैं।
उत्कृष्ट चयापचय
जब एक औरत को स्तनपान है, यह चयापचय को बेहतर बनाता है, और दूध उत्पादन के लिए 500 कैलोरी के बारे में बिताया। एक औरत एक उचित आहार लेने हैं, तो यह एक ही समय में प्रति सप्ताह 200-400 ग्राम फेंक कर सकते हैं, ज्यादा खुद को खेल में दबाव नहीं।
शरीर के लचीलेपन
गर्भावस्था के 9 महीनों के दौरान, एक महिला के हार्मोन relaxin निर्मित है। यह स्नायुबंधन को प्रभावित करता है और प्रसव के दौरान एक महिला मदद करता है। हैं, तो गर्भावस्था खिंचाव के बाद प्रति सप्ताह कम से कम 1 दिन देने के लिए, यह संयुक्त रोग की रोकथाम में मदद मिलेगी।
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धीरज और धैर्य
बच्चे के आगमन के साथ, हर महिला मजबूत, दोनों नैतिक रूप से और शारीरिक रूप से हो जाता है। माँ रात में नींद, समय एक बार में कई काम कर सकते हैं नहीं है, और सामान्य रूप में, एक सप्ताह में सातों दिन काम करने के लिए। यह सब एक महिला के धैर्य और सहनशीलता को जन्म देती है।
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