स्टार माताओं कई वर्षों से आहार का विकास कर रहे हैं, उनके शरीर की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए।
बियोन्से सिर्फ 22 दिनों में अपना वजन कम कर रहा है
यह लोकप्रिय महिला कलाकार के 22 दिन के आहार का सार है। इस अवधि के दौरान Beyonce केवल खाद्य पदार्थ खाते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह उतना आसान नहीं है जितना पहली नज़र में लगता है। और इसे श्रम या नर्सिंग माताओं में महिलाओं के लिए उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
विक्टोरिया बेकहम एक क्षारीय आहार के साथ शरीर को सक्रिय करता है
विक्टोरिया बेकहम न केवल वजन कम करता है, बल्कि क्रम में भी डालता है प्रतिरक्षा तंत्र.
एक क्षारीय आहार शरीर में एक निश्चित पीएच स्तर को बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह सीमित है, अगर पूरी तरह से संयंत्र और डेयरी उत्पादों, कॉफी, चीनी, नट्स और यहां तक कि मछली की खपत को कम नहीं करता है। लेकिन अंडे, बादाम, आलू और सब्जियां किसी भी मात्रा में खाई जा सकती हैं। यह रिबूट मजबूत करने में मदद करता है रोग प्रतिरोधक शक्ति और स्मृति में सुधार।
मेगन फॉक्स का असामान्य आहार
एक और प्रसिद्ध माँ ने अपने शरीर को आकार में पाने के लिए एक बहुत ही दिलचस्प आहार लिया है। महीने भर में, वह 5 प्रकार के भोजन खाती है, जिनमें से वह नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना बनाती है। ये तरल पदार्थ, वसा, प्रोटीन, फाइबर और जटिल कार्बोहाइड्रेट हैं। 6 दिनों के लिए मॉडल एक ऐसी प्रणाली के अनुसार खाती है, और 7 वें दिन वह एक वास्तविक दावत बनाती है और अपने दिल की इच्छाओं को खाती है।
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