पोषण और सेक्स जीवन: वे इतने करीब से क्यों संबंधित हैं

आज हम हमारे दो अभिन्न घटकों के बीच संबंध के बारे में बात करेंगे जिंदगी.

कुछ उत्पाद सक्रिय रूप से एंडोक्राइन और गोनैड्स के काम को सामान्य करते हैं, और सेक्स जीवन उन पर निर्भर करता है, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट कहते हैं।

पोटेंसी पर किन खाद्य पदार्थों का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है?

• समुद्री भोजन (झींगा, मसल्स, स्क्वीड, सीप);
• साग (गोभी, पालक);
• पागल।

इन खाद्य पदार्थों के नियमित सेवन से शरीर को पर्याप्त सेलेनियम और जस्ता प्राप्त करने में मदद मिलती है, जो सक्रिय रूप से टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करते हैं। तब आप उम्मीद कर सकते हैं कि कामेच्छा के साथ सबकुछ ठीक हो जाएगा।

यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि अच्छे यौन स्वास्थ्य के लिए शारीरिक गतिविधि भी एक आवश्यकता है। गतिहीन काम के दौरान छोटे श्रोणि में ठहराव सेक्स के क्षेत्र में जल्द ही प्रकट होता है। सबसे अधिक बार, गतिविधि कम हो जाती है।

शरीर की गंध को नकारात्मक रूप से क्या प्रभावित करता है?

• सबसे बड़ी हद तक - शराब। खासकर बीयर। यह वह है जो कवक वनस्पतियों के विकास को बढ़ावा देता है।
• तला हुआ भोजन और फास्ट फूड की नियमित खपत;
• लगातार खपत के साथ लहसुन और प्याज;
• स्मोक्ड मांस

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