यदि आपको अपने बच्चे में सावधानी से तैयार पकवान नहीं मिल रहा है, तो यह देखने के लिए जांचें कि क्या यह इस सूची में है।
सूजी
यह एक बार एक स्वस्थ व्यंजन माना जाता था, मुख्यतः क्योंकि भोजन की आपूर्ति कम थी और सूजी भर रही थी।
लेकिन न तो 30 साल पहले, न ही अब, लगभग कोई भी बच्चा सूजी से प्यार नहीं करता है, चाहे वह कोई भी स्वाद हो।
और बच्चे को देने का कोई मतलब नहीं है। यह लंबे समय से साबित हो गया है कि सूजी के लाभ कई नहीं हैं। सफलतापूर्वक किसी भी अन्य दलिया के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है।
पत्ता गोभी
बच्चों को स्टू और उबली हुई गोभी की गंध पसंद नहीं है। कोई उसे बर्दास्त में बर्दाश्त करता है, कोई उसे खाने से मना करता है।
शायद आपका बच्चा ताजा गोभी के पत्ते पर निबोलने का आनंद लेगा? यह एक बेहतरीन विकल्प होगा।
प्राकृतिक दही
दादी घर का बना पनीर ले आई - और बच्चा अपनी नाक झुर्रियों और खाने से इनकार करता है? यह शर्म की बात है, लेकिन स्थिति काफी सामान्य है।
यह ठीक है अगर, घर के बने पनीर के बजाय, बच्चा घर का बना प्राकृतिक दही खाता है या दही जमाता है (यह बिना एडिटिव्स वाले लोगों को वरीयता देना बेहतर है)।जिगर
विशिष्ट स्वाद के कारण, कई बच्चे (और वयस्क) जिगर पसंद नहीं करते हैं। हां, इसमें बहुत सारा लोहा, विटामिन ए, फोलिक एसिड होता है - लेकिन अगर बच्चा स्पष्ट रूप से इस खाने के खिलाफ है, तो आपको उसे मजबूर नहीं करना चाहिए।
याद रखें कि वह जिगर के अपने नापसंद में अकेला नहीं है। और भोजन के दुरुपयोग ने कभी अच्छा काम नहीं किया है।
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