कभी-कभी, किसी व्यक्ति की मदद करने और उसे अत्यधिक मात्रा में दया और सहानुभूति दिखाने की कोशिश करते हुए, हम, यह जाने बिना, उसके साथ आने वाले सभी नकारात्मक को अवशोषित करते हैं। यह निश्चित रूप से अच्छा है कि आप इतने अच्छे दोस्त हैं जो हमेशा सुनेंगे, सलाह देंगे और मदद करेंगे, लेकिन आपके लिए क्या बचा है? क्या आपके आसपास के लोग संचित नकारात्मकता को बाहर निकालने के लिए आपका उपयोग कर रहे हैं?
यहां दूसरों की नकारात्मक ऊर्जा को अवशोषित नहीं करने के लिए पालन करने के नियम हैं।
याद रखें: आप सभी को खुश नहीं कर सकते
उस व्यक्ति को खुश करने की कोशिश न करें जो आपसे खुश नहीं है। यह आपकी ऊर्जा को आप से बाहर निकालेगा, और आपको अन्य लोगों की राय पर निर्भर करेगा। निश्चित रूप से कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिसे आप खुश नहीं कर सकते हैं, और यदि आप ऐसा करने में सफल होते हैं, तो फिर से कोई ऐसा व्यक्ति मिल जाएगा जो आपसे खुश नहीं है। और आप सभी को प्यार नहीं करना है। आप जैसे कुछ लोग, कुछ नहीं। सबसे पहले, आपको खुद से प्यार करना चाहिए। यह भी याद रखने योग्य है कि आप हर किसी को नहीं बदल सकते, इसलिए कोशिश भी न करें। सबसे अच्छी बात जो आप अपने लिए कर सकते हैं वह है लोगों से मिलने वाली हर चीज को सोखना नहीं।
हर किसी को अपने जीवन में मत आने दो
अपने जीवन में उन लोगों को जाने देना आवश्यक नहीं है जो नकारात्मकता और नकारात्मक ऊर्जा बो सकते हैं। दुर्भाग्य से, मानव अशुद्धता कोई सीमा नहीं जानता है। आप एक बार मदद करेंगे, और वे आपसे बार-बार मदद की उम्मीद करेंगे। और आपको किसी पर भी भड़कने की जरूरत नहीं है। यदि आप किसी के साथ संवाद करने में असहज हैं, तो संवाद न करें। यदि आप अपने घर में किसी को नहीं देखना चाहते हैं - तो उन्हें अंदर न जाने दें। यदि आपने किसी की मदद करने की योजना नहीं बनाई है, तो अपनी ऊर्जा बर्बाद न करें। उदार होना निश्चित रूप से अच्छा है, लेकिन आपको उस महीन रेखा को महसूस करने की आवश्यकता है जो आपको रौंद सकती है। लोगों से न कहना और सद्भाव में रहना सीखें।
कभी भी बुरे लोगों का बुरा मत मानो
जीवन में उनमें से कई महान होंगे। ऐसे कई मैनिपुलेटर्स होंगे जो आपको वह करने के लिए मजबूर करने की कोशिश करेंगे जो आप नहीं चाहते हैं, और ऊर्जा पिशाच होंगे जो आपकी सारी ताकत आप से बाहर निकाल देंगे। कुछ लोग बस व्यक्ति से पीड़ित के रूप में उपयोग करते हैं, और जीवन के माध्यम से आगे बढ़ने से सभी नकारात्मकता को फेंक देते हैं। ऐसे लोगों पर ध्यान न दें, चलें, उनके बारे में भी परेशान न करें! याद रखें कि आप जो कुछ भी सुनते हैं, हालांकि आप सुनना नहीं चाहते हैं, बहुत ही सूखा हो सकता है। इसलिए, अपने आप से प्यार करें, और लोगों को धीमा करें जब वे अपनी आत्मा को एक बार फिर से आप तक पहुंचाना चाहते हैं।
प्रकृति में अधिक बार रहो
बस जंगल में चलो, ताजी हवा सांस लो, आराम करो। प्रकृति में साँस लेने से पूरे शरीर में रक्त के प्रवाह में सुधार होता है और बाहर से नकारात्मक ऊर्जा के अवशोषण को रोकता है।
मत भूलना, केवल आप अपनी भावनाओं और विचारों के लिए 100% जिम्मेदार हैं।
जिस तरह से आप कुछ शब्दों या लोगों के कार्यों पर प्रतिक्रिया करते हैं, वह पूरी तरह से आपकी जिम्मेदारी है। और आपको अपने खराब स्वास्थ्य के लिए किसी को दोषी नहीं ठहराना है। आपने अलग तरह से प्रतिक्रिया दी होगी क्योंकि यह आपकी अपनी है। समझें कि आप पीड़ित नहीं हैं, इसलिए अपने आप को एक साथ खींचें और याद रखें कि केवल आप अपनी भावनाओं और कार्यों के लिए जिम्मेदार हैं।
लोगों से आने वाली नकारात्मक ऊर्जा से खुद को बचाना सीखना इतना आसान नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि ऐसा करना असंभव है। यह सब एक महत्वपूर्ण चीज से शुरू होता है - आत्म-प्रेम, आत्म-सम्मान। आप शांति, प्रेम, खुशी के पात्र हैं। आप अपनी भावनात्मक स्थिति के लेखक हैं, केवल आप और कोई नहीं!
मूल लेख यहां पोस्ट किया गया है: https://kabluk.me/psihologija/5-vazhnyh-pravil-kotorye-vam-pomogut-zashhititsya-ot-negativnoj-energii.html
