उन्होंने गर्भवती महिलाओं के स्नान के बारे में पूछा। इससे पहले कि मेरे पास जवाब देने का समय होता, वे तुरंत प्राचीन रूस में लकड़ी के फुटपाथों और सप्ताह में तीन बार स्नानागार को याद करते, जहाँ से सभी ने एक साथ 10 बच्चों को जन्म दिया।
अब मैं विज्ञान में सब कुछ समझाऊंगा, लेकिन सबसे पहले, मैं आपको उन कहानियों की याद दिलाऊंगा जो मेरी पीढ़ी अभी भी महान-दादी से सुनने में कामयाब रही हैं। इसलिए बीसवीं सदी की शुरुआत में लगभग आधे बच्चों की मृत्यु शैशवावस्था में हो गई थी। इसलिए उस समय की कल्याण प्रक्रियाओं को याद न रखना बेहतर है।
तो, स्नान और आम तौर पर शरीर का उच्च तापमान। गर्भावस्था के पहले दो महीनों में, जो स्क्वीगल बाद में बच्चा हो जाता है, वह ओवरहीटिंग के लिए बहुत संवेदनशील होता है। बच्चों में, इससे तंत्रिका तंत्र गलत तरीके से बनता है, लेकिन इस अर्थ में नहीं कि वे मकर बच्चे होंगे, लेकिन इस अर्थ में कि वे मस्तिष्क के बिना पैदा हो सकते हैं। इसे न्यूरल ट्यूब दोष कहा जाता है। ऐसा करने के लिए, गर्भवती महिला के शरीर का तापमान 39 डिग्री तक बढ़ाने के लिए पर्याप्त है।
ओवरहेटिंग बीमारी से, उच्च वायु तापमान से, खेल से और गर्म स्नान से हो सकता है।
यहां तक कि एक गंभीर वैज्ञानिक अध्ययन से सबसे वफादार सिफारिशें गर्भवती महिलाओं को हो सकती हैं 35 मिनट के लिए शारीरिक शिक्षा, 25 डिग्री और रिश्तेदार के परिवेश के तापमान पर अपने दिल की दर को 80 - अधिकतम 90% तक लाना आर्द्रता 45%। इनमें 40 मिनट पर 20 मिनट के लिए गर्म स्नान में या 70 डिग्री पर एक सूखी सॉना में बैठना भी शामिल है। इस तरह के मनोरंजन आमतौर पर गर्भवती शरीर के तापमान को एक महत्वपूर्ण तक नहीं बढ़ा सकते हैं। आमतौर पर।
वे यह भी ध्यान देते हैं कि गर्भवती महिलाएं पानी में व्यायाम को बेहतर तरीके से सहन करती हैं, क्योंकि पानी बेहतर शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है। यह गर्मी और वह सब दूर करता है। यह माना जाता है कि 33 डिग्री से नीचे के पानी के तापमान पर 45 मिनट के लिए पानी एरोबिक्स का अभ्यास किया जा सकता है।
इन सभी अध्ययनों को पढ़ने के बाद, पेशेवर प्रसूति संगठनों ने फैसला किया कि गर्भवती महिलाओं को बाहर नहीं जाना चाहिए या जहां हवा का तापमान 32 डिग्री से ऊपर है।
पानी में सब कुछ थोड़ा बेहतर है, और आप 35 डिग्री तक के पूल में तापमान पर पानी के एरोबिक्स कर सकते हैं।
गर्म स्नान या स्नानागार का कोई सवाल ही नहीं है।
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