अब स्टोर आबादी को विभिन्न प्रकार के उत्पादों की पेशकश करने के लिए तैयार हैं। कभी-कभी आपको खाना बनाना भी नहीं आता है, लेकिन बस निकटतम सुपरमार्केट में जाएं और जो चाहें खरीद लें। हालांकि, कुछ खाद्य पदार्थ न केवल बेकार हैं, बल्कि शरीर को भी प्रभावित कर सकते हैं। आइए जानें कि स्टोर में क्या खरीदना सबसे अच्छा है और क्यों नहीं!
सुपरमार्केट से हानिकारक उत्पाद
तैयार सलाद
यह बेहद व्यस्त लोगों के लिए एक वास्तविक भगवान है। उनके पास उत्सव की मेज के लिए सलाद तैयार करने का कोई समय नहीं है, और वे सुपरमार्केट में सक्रिय रूप से उन्हें खरीदते हैं। सबसे पहले, आप कभी नहीं जान पाएंगे कि वास्तव में क्या है, उदाहरण के लिए, आपके पसंदीदा ओलिवियर से तैयार किया गया है। शायद अनुभवी सॉसेज, एक्सपायर हुए उत्पाद, बहुत सारे मेयोनेज़, शायद यह एक सप्ताह पहले भी पकाया गया था। और, दूसरे, यह ज्ञात नहीं है कि तैयारी किन परिस्थितियों में चल रही थी! गंदे हाथ, नंगे सिर, मैं यह भी नहीं सोचना चाहता कि इस तरह के सलाद में क्या हो सकता है। और कम कीमत इतनी आकर्षक है। इसके बारे में सोचो!
बोतलबंद चाय और कॉफी
किसी कारण से, ऐसी राय है कि केवल मीठा सोडा हानिकारक है, लेकिन बोतल या कॉफी में चाय एक अच्छा पेय है। लेकिन कार्बोनेटेड पेय की तुलना में वहां और भी अधिक चीनी है। और वैज्ञानिकों का कहना है कि जो लोग बहुत अधिक बोतलबंद कॉफी और चाय का सेवन करते हैं, वे अक्सर गुर्दे की पथरी बनाते हैं।
लस मुक्त पके हुए माल
जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं और डाइटिंग कर रहे हैं, वे विज्ञापन नौटंकी में खरीदारी कर रहे हैं, उनका मानना है कि ग्लूटेन मुक्त पके हुए सामान सामान्य से कम हानिकारक हैं। यह सच नहीं है। वैसे, अधिक महंगी रोटी में अधिक चीनी, वसा और स्वाद बढ़ाने वाले तत्व होते हैं!
मलाई निकाला हुआ दूध
उचित आहार या आहार से चिपकना अब इतना फैशनेबल हो गया है। इसलिए, जो नागरिक अपना वजन कम कर रहे हैं, या बस वे जो स्वस्थ जीवन शैली के लिए हैं, कम वसा वाले योगहर्ट्स, पनीर, दूध, केफिर खरीदते हैं। लेकिन इस तरह के उत्पादन से रक्त वाहिकाओं की लोच में कमी होती है, रक्त के थक्के बढ़ते हैं, और हृदय प्रणाली के लिए एक वास्तविक खतरा बन जाता है! और शरीर को डेयरी वसा की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, क्या यह तर्कसंगत है कि एक प्राकृतिक उत्पाद में वसा होता है?
पैकेज्ड ग्रीन सलाद
यहाँ समाचार है, ऐसे सलाद में क्या हानिकारक है? यह सिर्फ इतना है कि निर्माताओं का दावा है कि सलाद खाने, धोने, साफ करने के लिए तैयार है। लेकिन अगर आप इसे धोते हैं, तो भी पानी बहने से बैक्टीरिया और कीटाणुओं को दूर करने वाले लेटस के पत्तों से छुटकारा नहीं मिलेगा। इसलिए, आपको नींबू साका के अलावा नमक के पानी में इस उत्पाद को भिगोने की जरूरत है, और फिर कुल्ला, और उसके बाद ही इसे खाएं। अन्यथा, आपको पाचन संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं।
ग्राउंड मसाले स्टोर से
यदि आप किसी स्टोर में मसाला खरीदना चाहते हैं, तो या तो एक विशेष स्थान पर करें, या मसाले पूरे खरीद लें और उन्हें खुद पीस लें। सबसे बेकार हैं दालचीनी और केसर! निर्माता जमीन के मसालों में अन्य बेकार और सुगंध के बिना जोड़ते हैं, इसलिए आप एक सुगंधित शांत करनेवाला, और बिल्कुल बेकार खरीदने का जोखिम उठाते हैं।
आलू का केक
कुछ जानते हैं कि कन्फेक्शनरी कचरे से एक केक सबसे अधिक बार बनाया जाता है। भरना, बिस्किट, क्रीम, कुकी बचे हुए, आदि। ठीक है, यह आपको डराता नहीं है, लेकिन क्या आप ऐसे कचरे की समाप्ति तिथि के बारे में सोचना नहीं चाहते हैं? हो सकता है कि केक एक केक से बनाया गया हो, जो बिक्री से हटा दिया गया हो, एक्सपायर्ड उत्पादों से, या यहां तक कि उन टुकड़ों से भी, जिन्हें काम की सतह से मिटा दिया गया हो? या हो सकता है कि घर पर ऐसी मिठाई पकाना बेहतर हो?
तैयार उत्पाद महंगे हैं, लेकिन अगर आप अपने पसंदीदा भोजन को बचाने के लिए उपयोग नहीं किए जाते हैं, तो शायद कम से कम अपने स्वास्थ्य के बारे में सोचें?
मूल लेख यहां पोस्ट किया गया है: https://kabluk.me/poleznoe/7-produktov-kotorye-luchshe-ne-pokupat-v-magazine.html
