हमारे आस-पास हर कोई तय करता है कि हमें कैसे रहना चाहिए, क्या करना चाहिए और किसी भी परिस्थिति में क्या नहीं करना चाहिए। हमें बताया गया है कि ऐसा करना गलत है, यह इतना शर्मनाक है कि हमें जिस तरह से यह प्रथा है उसे जीने की जरूरत है! आप दुनिया को अलग तरह से देखने के आदी हैं, आपके अलग-अलग मूल्य और आदतें हैं।
और ऐसी चीजें हैं जिनके लिए आपको शर्मिंदा होने की आवश्यकता नहीं है
अपना ख्याल रखना
हम अक्सर दूसरों का ख्याल रखते हैं, दुर्भाग्य से, अपने बारे में भूल जाते हैं। लेकिन खुद का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। आपको अपने पसंदीदा भोजन के साथ खुद को लाड़ प्यार करने, ब्यूटी सैलून में जाने, एक दिलचस्प फिल्म देखने, पर्याप्त नींद लेने, छुट्टी पर जाने का अधिकार है।
आपकी भावनाएं
बचपन के लड़कों को सिखाया जाता है कि वे दूसरों को अपने आँसू न दिखाएँ, लड़कियों को भी सिखाया जाता है कि अपनी भावनाओं को दिखाना बदसूरत है। लेकिन यह गलत है। जो कुछ भी आप महसूस करते हैं, उसे दिखाने में शर्म न करें। वैसे, यदि आप अपनी भावनाओं को समझना सीख जाते हैं, तो आप अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने में अधिक कुशल हो जाएंगे। और फिर आप नकारात्मक मूड और हेरफेर के लिए कम संवेदनशील होंगे।
आपका सामाजिक दायरा
केवल आप यह तय कर सकते हैं कि किसके साथ संवाद करना है और किसके साथ नहीं। केवल आप ही तय करते हैं कि आपको अपने जीवन में किसको आने देना है और किसे नहीं। और आपको अपने सामाजिक दायरे के लिए शर्मिंदा नहीं होना चाहिए। अगर इन लोगों के बगल में आप शांत, स्वतंत्र और आम तौर पर अच्छा महसूस करते हैं, तो आपको शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है।
आपका काम
अपने पेशे को चुनने के लिए अक्सर लोगों की आलोचना की जाती है। लेकिन आपको हमेशा यह याद रखना होगा कि आपने अपने काम के लिए क्या आकर्षित किया है, साथ ही साथ आप दुनिया के लिए क्या लाभ ला सकते हैं। आपकी पसंद दिल से होनी चाहिए, दूसरों की राय से नहीं।
तुम्हारा भुतकाल
पिछली गलतियों को याद रखना चूरा काटने जैसा है। यह कुछ भी नहीं निकला! और किसी को भी आपको शर्म करने और अपने अतीत के लिए आलोचना करने का अधिकार नहीं है। यह पहले से ही दूर है, आपने अनुभव प्राप्त किया है, आपने अपने द्वारा की गई गलतियों से अपने लिए कुछ सीखा है, और आप जी रहे हैं।
आपका आशावाद
यदि आप जीवन के बारे में, अपने भविष्य के बारे में आशावादी हैं, तो शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है। और अपने आस-पास के सभी लोगों को यह कहने दें कि आपको हमेशा सबसे खराब तैयारी करनी चाहिए, आपको ऐसा करने का अधिकार नहीं है, और आपको न्याय नहीं करना चाहिए। एक व्यक्ति जिसके पास हमेशा आशा और सपने हैं, वह तनाव को बेहतर ढंग से संभाल सकता है, जीवन के वार को आसानी से झेल सकता है।
आपकी सकारात्मक सोच
किसी भी स्थिति में सकारात्मक रहना महत्वपूर्ण है, और हर चीज से कुछ अच्छा निकालना। तो आप मनोवैज्ञानिक रूप से स्थिर व्यक्ति बन जाएंगे।
आत्म-अभिव्यक्ति
पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह यह है कि आप किस तरह के व्यक्ति हैं और आपकी प्राथमिकताएँ क्या हैं। और फिर आपको बस अपने दिल का अनुसरण करने की आवश्यकता है। अन्यथा, बुढ़ापे में, आपको बहुत पछतावा होगा कि आपने वह नहीं किया जो आप चाहते थे। और इस बारे में चिंता करना बंद कर दें कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं!
स्वयं को स्वीकार करना
कई लोग खुद को केवल बुढ़ापे के करीब मानते हैं, जबकि दूसरे कभी भी खुद से प्यार नहीं कर सकते। लेकिन आपका शरीर एक अनोखी चीज है। यह बहुत कुछ करने में सक्षम है जब आप खुद को पूरी तरह से स्वीकार करते हैं। मानव सौंदर्य भीतर से आता है। आपको खुद को स्वीकार करना और प्यार करना चाहिए, फिर आपके आसपास के लोग आपको पसंद करेंगे और आपको पसंद करेंगे।
आपका खाना
किसी को यह बताने का अधिकार नहीं है कि आपको क्या खाना चाहिए और क्या नहीं। आपका शरीर केवल आपका है, और केवल आप ही तय करते हैं कि आप इसमें क्या करेंगे। अपने शरीर को सुनो, वह आपको बताएगा कि उसे किस तरह के भोजन की आवश्यकता है।
आपका विकास
जैसे दूसरे लोग उन्हें पसंद नहीं करते हैं जो जीवन में कुछ भी हासिल नहीं करते हैं, इसलिए उनका उन लोगों के प्रति नकारात्मक रवैया भी है जो उनके साथ बेहतर बनने की कोशिश कर रहे हैं। बस अपने आप पर काम करो और बढ़ो, किसी की बात मत सुनो, आगे बढ़ो।
हमें टिप्पणियों में बताएं, क्या आप सूचीबद्ध चीजों के बारे में शर्मिंदा हैं?
मूल लेख यहां पोस्ट किया गया है: https://kabluk.me/psihologija/11-veshhej-kotoryh-vam-ne-nado-styditsya.html
