पशु प्रोटीन को किसी चीज से क्यों नहीं बदला जा सकता है, डॉक्टर बताते हैं
अक्सर, रोगियों को आश्चर्य होता है: वाह, डॉ। पावलोवा सक्रिय रूप से वकालत करते हैं मांस की मध्यम खपत के लिए, विशेष रूप से लाल। दरअसल, कई लोग आमतौर पर विभिन्न प्रकार के शाकाहारियों और अन्य लोगों को एक स्वस्थ जीवन शैली के साथ जोड़ते हैं।
तथ्य यह है कि सामान्य भोजन नहीं करने के दुर्भाग्यपूर्ण परिणामों से मैं लगातार सामना कर रहा हूं।
आहार की खुराक के अनियंत्रित सेवन से क्या होता है?
कल ही, एक अन्य युवती रिसेप्शन पर आई (39 वर्ष) प्रश्न के साथ: क्यों उसकी त्वचा झुर्रियों वाली है, उसके शरीर के सभी हिस्सों पर पुरानी लग रही है. लड़की पिछले उपचार से निराश थी, जो काम नहीं करती थी।
मैंने पूछा कि पिछली सिफारिशों में क्या था।
रोगी ने सभी प्रकार के आहार की खुराक की पूरी सूची दिखाई, और विशेष के लिए सब कुछ खरीदना पड़ा राशियों के लिए फोन जो सामान्य दुकानों में एक ही दवाओं की लागत से अधिक हो गए हैं समय।
और वह मेरे पास आया क्योंकि उसके दोस्त, जिसे उसी डॉक्टर ने देखा था, के साथ अस्पताल में भर्ती था
विषाक्त हेपेटाइटिस. आहार की खुराक की उसकी सूची (कोड शब्दों और विशेष फोन नंबरों द्वारा खरीदी गई) और भी बड़ी थी।आपको याद दिला दूं कि विषाक्त हेपेटाइटिस अब सबसे आम बीमारियों में से एक है, और इसके लिए विभिन्न औषधीय और पोषक तत्वों के अनियंत्रित नुस्खे को जिम्मेदार ठहराया जाता है।
आहार की खुराक और विटामिन सामान्य रूप से अच्छे और सही हैं, लेकिन एक जानकार विशेषज्ञ को उन्हें संयोजित करना चाहिए। नाश्ते, दोपहर और रात के खाने के लिए मुट्ठी भर विटामिन सामान्य नहीं हैं।
गलती कहां हुई
मैंने ध्यान से रोगी की त्वचा की जांच की - वास्तव में, बहुत झुर्रियों वाली, उसकी उम्र के लिए नहीं - और पूछा कि क्या वह पशु प्रोटीन का सेवन कर रही थी।
यह पता चला कि उसने कई वर्षों से मांस नहीं खाया था।
पूर्ण विश्वास है कि सुबह में कोलेजन नशे में प्रोटीन की जरूरत, अच्छी तरह से, या अधिकांश के लिए क्षतिपूर्ति करता है। और, सामान्य तौर पर, यह पहले से ही एक उल्लंघन है - पशु प्रोटीन की अस्वीकृति त्वचा की अच्छी उपस्थिति को खोने के लिए पर्याप्त से अधिक होगी।
लेकिन यह बिलकुल भी नहीं है। नियुक्तियों की सूची में एक जेल के रूप में टेस्टोस्टेरोन था और कैप्सूल में डीएचईए - हार्मोनल ड्रग्स। इसके अलावा, जैसा कि यह पता चला है, लड़की की पूरी तरह से जांच नहीं की गई थी, किसी को श्रोणि और दूध के अपने अल्ट्रासाउंड में कोई दिलचस्पी नहीं थी ग्रंथियों, लेकिन प्रारंभिक टेस्टोस्टेरोन स्तर, पुराने विश्लेषणों को देखते हुए, सामान्य था, निचली सीमा के करीब, लेकिन अंदर नियम।
डॉक्टर को क्या करना चाहिए टेस्टोस्टेरोन लिखिए हार्मोन की एक सामान्य संतुलन के साथ, काफी कम उम्र में एक महिला? विशेषज्ञों को इस लापरवाही और लापरवाही की अमृत कहाँ दी जाती है?
क्या करें
हम लड़की के साथ व्यवहार करेंगे, सबसे पहले हम अनावश्यक आहार पूरक को बाहर करेंगे और मांस को आहार में वापस करने की कोशिश करेंगे (कुछ रोगियों, अफसोस, विरोध)।
एक संतुलित आहार, शारीरिक गतिविधि और दैनिक लय का पालन वह है जो आपको सुरक्षित और प्रभावी रूप से सामान्य रूप से स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद करेगा, और विशेष रूप से सुंदर त्वचा।
आपका डॉक्टर पावलोवा
मांस महत्वपूर्ण क्यों है?
