रंजित धब्बे एक बहुत ही अप्रिय बात है। उनके खिलाफ लड़ाई लंबी और कठिन है। मैं खुद एक सुंदर (नहीं) स्थान का "खुश" मालिक हूं, जो सिर्फ मेरी त्वचा पर सभी रंगों के साथ खेलने का प्रयास करता है। और मैं आपको बताऊंगा कि वास्तव में रोकने के लिए क्या करना बहुत आसान और आसान है। इन्फ़े बुनाई।
समय से पहले बुढ़ापा कई कारकों से शुरू हो सकता है। सबसे आम और कभी-कभी काफी बेरहम में से एक पराबैंगनी प्रकाश है।
मुझे लगता है कि आप पहले से ही इस नाम से अनुमान लगा चुके हैं कि आज हम एसपीएफ़ सुरक्षा के साथ क्रीम के बारे में बात करने जा रहे हैं। सबसे आसान और सरल आदत जिसमें कौशल की आवश्यकता नहीं होती है वह है सुरक्षा के साथ गुणवत्ता वाली क्रीम का उपयोग करना।
मैं आपको पानी के बिना जानकारी दूंगा, सब कुछ स्पष्ट और बिंदु तक है। मैंने आपसे लंबे समय तक इस लेख का वादा किया था। आज होगा महत्वपूर्ण परिचयात्मक भाग, अगले में मैं अतिरिक्त व्यावहारिक बारीकियों पर विचार करूंगा।
एसपीएफ -30 या एसपीएफ -50?
वसंत और गर्मियों में, जब सूरज विशेष रूप से सक्रिय होता है, तो एसपीएफ़ -30 और एसपीएफ -50 के साथ क्रीम चुनना सबसे अच्छा होता है। एक राय है कि उनके बीच का अंतर बहुत छोटा है, लेकिन यह मौलिक रूप से गलत है। एसपीएफ -30 किरणों के 96.7% और एसपीएफ -50 को 98% तक बेअसर करता है। हालांकि, पहले मामले में 3.3% किरणें त्वचा तक पहुंचती हैं, और दूसरे में डेढ़ गुना कम!
शहर के लिए (सूरज के एक छोटे से जोखिम के साथ), आप एसपीएफ़ -30 का उपयोग कर सकते हैं, खासकर अगर त्वचा की कोई महत्वपूर्ण समस्या न हो। यदि आप जानते हैं कि आप लंबे समय तक धूप में रहेंगे, तो 50 चुनें।
क्या कोई अपवाद हैं? हाँ। कई त्वचा फोटोटाइप हैं, प्रत्येक फोटोटाइप में सनबर्न की अपनी प्रतिक्रिया है, रंजकता के लिए अलग-अलग स्वभाव, धूप में अपना सुरक्षित समय है। अगर दिलचस्पी है तो मैं एक अलग लेख तैयार कर सकता हूं। यहाँ मैं संक्षिप्त हो जाऊंगा - इंडोनेशियाई और अफ्रीकी फोटोटाइप न्यूनतम संरक्षण और अधिकतम सूर्य का लाभ उठा सकते हैं। जो प्रकृति में ही निहित है।
क्रीम की पैकेजिंग पर क्या लिखा जाना चाहिए?
क्रीम की उच्च गुणवत्ता वाली सुरक्षा यूवीए और यूवीबी किरणों दोनों से सुरक्षा है। क्या यह महत्वपूर्ण है! यूवीए वे किरणें हैं जो वर्ष के किसी भी समय और किसी भी मौसम में उपलब्ध होती हैं, यहां तक कि बादल भी। वे लालिमा और झुनझुनी का कारण नहीं बनते हैं, और इसलिए हम उन्हें शारीरिक रूप से महसूस भी नहीं करते हैं। इसलिए, ऐसा लगता है कि हम उस समय पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में नहीं हैं जब वे हमें प्रभावित करते हैं।
यूवीबी ठीक उसी तरह की किरणें हैं जो लालिमा और जलन पैदा करती हैं। स्नो व्हाइट विशेष रूप से उनसे पीड़ित है, मुझे हमेशा सूरज की तीव्र प्रतिक्रिया होती है। UVB किरणें आक्रामक होती हैं और कई समस्याओं का कारण बनती हैं। मैं, उदाहरण के लिए, धूप सेंकना नहीं, लेकिन जला।
एक अच्छी क्रीम दोनों प्रकारों से बचाती है और यह हमेशा बॉक्स पर इंगित की जाती है! निर्दिष्ट एसपीएफ़ के अलावा, हम सर्कल में यूवीबी और यूवीए लेबल की तलाश कर रहे हैं। या रा ++++ (यह चिह्न एशियाई मीडिया पर पाया जाता है)।
एसपीएफ़ के साथ क्रीम कब लागू करें: मेकअप से पहले या बाद में, रिलीज से पहले कितनी देर तक और क्या आपको इसके तहत क्रीम की आवश्यकता है
SPF के साथ मॉइस्चराइजिंग क्रीम POD क्रीम सबसे अधिक बार जरूरत है। ज्यादातर हमेशा। अब मेरे पास एक फार्मेसी ब्रांड क्रीम है #ला रोश पॉय - ANTHELIOS एंटी-एजिंग फेस क्रीम SPF-50। और अगर मैं इसे सुबह लागू करता हूं जब मुझे बाहर जाने की आवश्यकता होती है, तो मैं इसके तहत किसी भी क्रीम का उपयोग नहीं करता हूं (हालांकि उपयोग की सिफारिशों में वे लिखते हैं कि देखभाल की आवश्यकता है। क्योंकि मेरी त्वचा में इसके साथ पर्याप्त जलयोजन है। अगर मुझे दोपहर के भोजन के समय बाहर जाना पड़ता है, तो सुबह मैं अपना चेहरा धोने के बाद अपने सामान्य मॉइस्चराइज़र पर लगाता हूं, और बाहर जाने से पहले - एंटीलियो। मैं मुख्य रूप से अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करता हूं।
मुझे पसंद है कि यह चिपचिपा नहीं है, मेरी त्वचा इसके नीचे पसीना नहीं करती है (और ऐसा होता है)। क्रीम मेकअप के साथ दोस्त सिर्फ महान, यह कई लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण कारक है। मेकअप से पहले कोई भी एसपीएफ क्रीम लगाई जाती है।
अक्सर घर से बाहर निकलने से 20 मिनट पहले फिल्टर लगाने की सलाह दी जाती है, ताकि क्रीम त्वचा पर अच्छी तरह से बैठ जाए। क्रीम तुरंत काम करना शुरू कर देता है, 20 मिनट के बाद नहीं, इसलिए आपराधिक कुछ भी नहीं है अगर आप घर से बाहर चलाने से ठीक पहले भड़के हैं।
एसपीएफ़ सुरक्षा के साथ सजावटी सौंदर्य प्रसाधन: महत्वपूर्ण बिंदु
मुझे एसपीएफ सीसी क्रीम भी पसंद हैं, विशेष रूप से वे जो विशेष रूप से विशेष रूप से सूर्य की सुरक्षा के लिए बनाए जाते हैं। यही है, एसपीएफ़ के साथ क्रीम में खनिज रंजक जोड़े जाते हैं। मैं गर्म मौसम में कई परतों का उपयोग करना पसंद नहीं करता।
अब मेरे पास फिर से मेरा पसंदीदा ला रोशे-पोसे - ANTHELIOS सनस्क्रीन एंटी-एजिंग सीसी फेस क्रीम है। यह त्वचा के रंग को समायोजित करता है, लेकिन स्नो व्हाइट के लिए यह काफी गहरा होगा - मैं मदद नहीं कर सकता लेकिन ध्यान दें। उत्कृष्ट बनावट, उंगलियों के साथ आसानी से फैलता है, रंग बाहर हो जाता है, लेकिन प्राकृतिक दिखता है, कोई मास्क प्रभाव नहीं।
एक महत्वपूर्ण टिप्पणी है - सुरक्षा के रूप में काम करने के लिए एसपीएफ़ के साथ सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के लिए, त्वचा पर बहुत बड़ी मात्रा में लागू किया जाना चाहिए। यदि आप एसपीएफ़ के साथ क्रीम की एक पतली परत या इससे भी अधिक पाउडर लगाते हैं, तो यह पर्याप्त नहीं होगा।
इसलिए, मैंने हमेशा अपने सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के तहत एसपीएफ़ क्रीम लगाई। मेरे पास एक रंजकता स्पॉट है, रंजकता का खतरा है, मैंने अपनी देखभाल में एसिड का इस्तेमाल किया, सूरज अनिवार्य रूप से मेरे लिए contraindicated है (यह हमारे जीवन में भी होता है), इसलिए मैं इस मुद्दे पर चौकस हूं। और मैं परिणाम देख रहा हूं! और वह मेरे लिए सबसे अच्छा मार्गदर्शक है कि मैं सब कुछ सही कर रहा हूं।
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