सभी चैनल पाठकों को मेरा नमस्कार सौंदर्य दर्शक! मेरा नाम लिसा है और आज हम कई महिलाओं के लिए एक ज्वलंत विषय का विश्लेषण करेंगे - कि उनके बालों को कम बार कैसे धोना है।
मेरे लिए, यह बहुत प्रासंगिक है, क्योंकि मेरी खोपड़ी मुझे हर दूसरे दिन अपने बाल धोती है, और कभी-कभी हर दिन। अपने बालों की ताजगी को खोए बिना अगले शैम्पू करने तक किसी भी क्षण को स्थगित करने के लिए, मैं कुछ बारीकियों का सहारा लेता हूं।
मैं कहना चाहता हूं कि मेरे पास एक ट्राइकोलॉजिस्ट था और मुझे वसा के अत्यधिक उत्पादन से कोई समस्या नहीं है, सब कुछ सामान्य सीमा के भीतर है।
1. स्कैल्प छीलने
यदि हर किसी को शैंपू, कंडीशनर और मास्क का उपयोग किया जाता है और हर धोने पर उनका उपयोग किया जाता है, तो कई को छीलने के बारे में भी नहीं पता है।
लेकिन व्यर्थ में, उपकरण बहुत उपयोगी है! यह न केवल खोपड़ी की ताजगी को लम्बा करने में मदद करता है, बल्कि बालों के विकास को भी तेज करता है या बालों के झड़ने को कम करता है।
मैंने पहले से ही छिलकों के महत्व के बारे में अधिक विस्तार से लिखा है। यहां मैं आपको संक्षेप में बताऊंगा, और अंत में मैं आपको लेख की एक कड़ी छोड़ दूंगा, यह हर उस महिला को पढ़ना जरूरी है जो अपने बालों की देखभाल करती है।
छीलने में एएचए एसिड होता है, जो त्वचा के नवीकरण के लिए जिम्मेदार होते हैं, यानी वे स्ट्रेटम कॉर्नियम को धीरे से हटाते हैं और इसे साफ करते हैं।
इसके अलावा, छीलने से वसामय ग्रंथियों और रक्त परिसंचरण के कामकाज में सुधार होता है। यही है, छिलके का उपयोग करते समय, खोपड़ी सीबम और गंदगी को बेहतर ढंग से साफ किया जाता है, जो इसे लंबे समय तक साफ रहने देता है।
स्कैल्प के छिलके कई स्वरूपों में आते हैं: लोशन, मास्क, स्प्रे और शैंपू। पसंद केवल आपकी वरीयताओं पर निर्भर करती है, हाल ही में मैं एक स्क्रब शैम्पू का उपयोग कर रहा हूं, यह जल्दी और पूरी तरह से काम करता है।
2. डर्टी हेयरब्रश
छिलकों की तुलना में हेयरब्रश को अधिक बार अनदेखा किया जाता है। हालांकि, उन पर जमा गंदगी बाल और खोपड़ी के तेजी से संदूषण में योगदान कर सकती है।
हमारे बालों पर बहुत सारी गंदगी और धूल जमा हो जाती है, यह आंख के लिए अदृश्य है। लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि यह मौजूद नहीं है।
कंघी करते समय गंदगी और सीबम का एक हिस्सा रहता है और हर दिन अधिक से अधिक जमा होता है। इसलिए, साफ बालों को कंघी करने से, हम इसे कुछ हद तक गंदे कंघी के साथ गंदा कर देते हैं।
आपको सप्ताह में कम से कम एक बार कंघी को धोने की जरूरत है, अगर शाम तक सिर गंदा हो जाता है, तो आप इसे सप्ताह में दो या तीन बार अधिक धो सकते हैं।
अपने कंघों को धोने के लिए, आपको एक शैम्पू की आवश्यकता होगी, जैसे कि वह जो आपके लिए काम नहीं करता है। और दो मिनट का खाली समय भी। धोने से पहले, बालों की कंघी को साफ करना सुनिश्चित करें, इसे शैम्पू से धोएं और अपनी उंगलियों से प्रत्येक पंक्ति को साफ करें।
3. पानी बहुत गर्म है
गर्म पानी हमारे बालों के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद नहीं होता है। जो लोग इस तरह के पानी के नीचे अपने बाल धोना पसंद करते हैं - कृपया इस पैराग्राफ को ध्यान से पढ़ें! क्योंकि पानी का तापमान कम करने से आपके बालों की गुणवत्ता में नाटकीय रूप से सुधार होगा।
शैम्पू करने के लिए आदर्श तापमान शरीर के तापमान की तुलना में थोड़ा गर्म होता है - 38 ° C। पानी गर्म नहीं होना चाहिए क्योंकि यह खोपड़ी को परेशान करता है, बालों से किसी भी संचित तेल को धोता है।
आप ऊपर सोच सकते हैं कि मैं आपकी खोपड़ी को बेहतर ढंग से साफ़ करने के लिए एक्सफोलिएशन का उपयोग करने की सलाह देता हूं। लेकिन गर्म पानी के विपरीत, यह नुकसान पहुंचाए बिना, नाजुक तरीके से करता है। गर्म पानी सभी वसा को अंधाधुंध रूप से हटा देता है जिससे त्वचा और बाल सूख जाते हैं। और जब हम त्वचा को सूखते हैं, तो इसका सुरक्षात्मक कार्य चालू हो जाता है, और इससे भी अधिक सीबम का उत्पादन होता है। जिससे, वास्तव में, सिर और भी तेजी से गंदा हो जाता है।
4. अपने बाल न धोएं
एक गलत धारणा है जिसे पीढ़ी से पीढ़ी तक पारित किया जाता है - आप इसे कम बार धोने के लिए अपने सिर को सिखा सकते हैं।
नहीं, यह नहीं है कि यह कैसे काम करता है! अपने स्कैल्प को धोएं क्योंकि यह गंदा हो जाता है इसलिए आप अपने स्कैल्प को कम सीबम उत्पादन के लिए प्रशिक्षित नहीं करते हैं। ऊपर दिए गए सुझावों का उपयोग करके, आप अपनी खोपड़ी को ज़रूरत से ज़्यादा इसके उत्पादन से रोक सकते हैं।
यदि आप समय पर अपने बाल नहीं धोते हैं, तो खोपड़ी पर सीबम जमा हो जाएगा, और यह कवक के लिए भोजन है। Malassezia, जो अधिक से अधिक सक्रिय रूप से गुणा करेगा। इस दर पर, आप त्वचा को थोड़े समय में seborrheic जिल्द की सूजन में ला सकते हैं और रूसी पा सकते हैं।
बाल और खोपड़ी की देखभाल में उपयोगी कुछ और सीखने में रुचि रखने वाले - अपने "अंगूठे ऊपर" डालें और चैनल की सदस्यता लें। अगली बार मैं इसी तरह से रंगे बालों की देखभाल पर विचार करने की योजना बना रहा हूं, और रंगाई के पहले दिन बालों का रंग नहीं खोना है।
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