ब्रिटिश अपने द गार्जियन में आज संगरोध में बंद लोगों के बारे में चिंतित हैं। बिना रोगाणुओं के टाइप हृदय को अलगाव में प्रिय होगा।
हम लगातार अन्य लोगों के साथ कीटाणुओं का आदान-प्रदान करते हैं। तुम भी है कि के लिए चुम्बन करने की जरूरत नहीं है। आपके आस-पास के लोग हर कदम पर दरवाज़े के हैंडल और अन्य सतहों पर अपनी नाक और लार को सूंघते हैं।
1989 में, महामारी विज्ञानी डेविड स्ट्रेचन ने तथाकथित स्वच्छता परिकल्पना का प्रस्ताव रखा। यानी अगर बचपन में कीचड़ में घिसना ही काफी नहीं है, तो रोग प्रतिरोधक क्षमता ठीक से काम नहीं करेगी और एलर्जी की बीमारियां ज्यादा होंगी।
यह परिकल्पना हमेशा विवादास्पद रही है, विशेष रूप से यह देखते हुए कि केवल सौ साल पहले लोगों ने अपने हाथ धोना शुरू कर दिया और पेचिश से कम बीमार पड़ गए। इससे पहले, वे बस मर गए।
अब लोग अपने हाथ धोते हैं और उन्हें इतनी बार सैनिटाइजर से रगड़ते हैं कि कई लोगों को फिर से स्वच्छता की परिकल्पना याद आ गई।
लगभग बीस साल पहले, तथाकथित "पुराने दोस्तों का सिद्धांत" दिखाई दिया। मुद्दा यह है कि हमें लगातार उन रोगाणुओं के संपर्क में रहने की जरूरत है जो आम तौर पर हमारे पूरे जीवन को घेरे रहते हैं। ये हानिरहित पंचिंग बैग की तरह हमारी प्रतिरोधक क्षमता के लिए होंगे। यदि तीक्ष्ण प्रतिरक्षा में भाप छोड़ने वाला कोई नहीं है, तो वह हमारे लिए किसी प्रकार की एलर्जी की व्यवस्था करेगा।
स्वच्छ परिकल्पना एक ऐसे संक्रमण पर आधारित थी जो वास्तव में बीमार हो सकता है। लेकिन पुराने दोस्तों का सिद्धांत हमारे सामान्य वातावरण से हानिरहित रोगाणुओं के बारे में अधिक बोलता है।
ऐसा माना जाता है कि एक वयस्क को पहले से ही माइक्रोबियल दोस्तों का एक पूरा सेट मिल गया है जिसके साथ बहुत समय पहले मैंने रिश्ते को समझ लिया था, और अब अगर आप एक साल के लिए सेल्फ आइसोलेशन में भी बैठ जाते हैं, तो ठीक है कभी नहीं हुआ।
बच्चे
बच्चों के साथ, थोड़ी अलग कहानी। यदि वे बंद हैं, बाहरी दुनिया के संपर्क के बिना, सैंडबॉक्स से गंदगी या स्कूल कैफेटेरिया से संक्रमण, तो उन्हें प्रतिरक्षा की समस्या हो सकती है।
यह स्पष्ट है कि इससे पहले कि बच्चे अपने स्वास्थ्य को ज्यादा नुकसान पहुंचाए बिना घर पर सभी छुट्टियां मांग सकें। लेकिन अब कुछ को एक साल बैठना पड़ रहा है।
ऐसा कहा जाता है कि सबसे महत्वपूर्ण अवधि जन्म से लेकर लगभग छह साल की उम्र तक होती है। और यह इस तथ्य को भी ध्यान में रख रहा है कि बच्चों को अब हमेशा मां की जन्म नहर के माध्यम से हमारी दुनिया में जाने की अनुमति नहीं है, जहां उन्हें आवश्यक सूक्ष्म जीवों का एक हिस्सा प्राप्त करने का मौका मिलता है।
वे यह भी कहते हैं कि सब कुछ इतना बुरा नहीं है, और कुछ बच्चे, आत्म-अलगाव के दौरान, शांतिपूर्ण जीवन की तुलना में अधिक बार पार्कों में जाते हैं। या वे अधिक बार पिल्लों को खरीदना शुरू कर देते थे, ताकि वे घर पर बोर न हों। पिल्लों से भी बहुत उपयोगी गंदगी होती है।
इस बारे में हिस्टीरिकल होना जल्दबाजी हो सकती है। आइए कुछ साल प्रतीक्षा करें, और फिर हम देखेंगे।
मौसमी सर्दी
पिछले साल, चीनियों को पतझड़ में आत्म-अलगाव से मुक्त कर दिया गया था, और फिर वे आम सर्दी से बहुत बीमार थे। अगर लोगों को गर्मी के मौसम में छोड़ दिया जाता है, तो कई लोग मौसमी वायरस से बचने का प्रबंधन करते हैं।
इन सबका क्या करें
हमें प्रकृति में अधिक चलना जारी रखना चाहिए, सब्जियां और फल खाना चाहिए और व्यायाम करना चाहिए। यह प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए हमेशा अच्छा होता है।
खैर, यह स्पष्ट है कि घर पर विशेष रूप से गंदगी पैदा करने की आवश्यकता नहीं है। फर्श और हाथ धोना चाहिए। नहीं तो जुकाम की जगह पेचिश आप पर हमला कर देगी।
एक राय यह भी है कि मयूर काल में नियोजित टीकाकरण कैलेंडर का पालन करना आवश्यक है। क्योंकि कोई भी टीका विशेष रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रशिक्षित करता है।
स्पुतनिक के बाद, मुझे टिक-जनित एन्सेफलाइटिस की खोज में टीका लगाया गया था।
