युवा माताओं को समर्पित एक अनूठा इंस्टाग्राम प्रोजेक्ट। गर्भावस्था और प्रसव के बाद महिलाओं की वास्तविक तस्वीरें और स्पष्ट कहानियां
गर्भावस्था और प्रसव के बाद एक महिला का शरीर नाटकीय रूप से बदल जाता है। कुछ भाग्यशाली हैं, और वे जल्दी और दर्द रहित रूप से "पूर्व-गर्भवती" रूप में आते हैं। बाकी को अधिक वजन, खिंचाव के निशान और दूध पिलाने के बाद स्तनों के ढीलेपन के साथ एक लंबे और दर्दनाक संघर्ष के लिए बर्बाद किया जाता है। या दूसरे शब्दों में: आत्म-स्वीकृति और समस्याओं के बिना खुशहाल मातृत्व। यह अपने आप को सोफे पर फैलाने और आकृति पर एक मोटा क्रॉस लगाने की अनुमति देने के बारे में नहीं है। यह आपके शरीर के लिए नपुंसक घृणा महसूस नहीं करने के बारे में है, शर्मीला होना बंद करो या किसी ऐसी चीज के लिए पछतावा महसूस करना जो स्वयं प्रकृति के कारण होती है।
हां, जन्म देने के बाद हम सब बाहर से बदल जाते हैं। और हाँ, बहुत कम लोग इसके प्रति उदासीन हो सकते हैं। लेकिन बिल्कुल सभी महिलाएं, यहां तक कि सितारे और सेलिब्रिटी भी इससे गुजरते हैं। कोई नेटवर्क पर आदर्श तस्वीरें अपलोड करता है, जिस पर फोटोशॉप के उस्तादों ने काम किया। इस तरह की तस्वीरें लाखों लाइक्स बटोरती हैं और हजारों "शांत" मनोवैज्ञानिक समस्याएं पैदा करती हैं। महिलाएं अपने फिगर की कमियों का तीव्रता से अनुभव करना शुरू कर देती हैं, खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट के साथ अपने पिलपिला पेट, सपाट छाती या चौड़े कूल्हों से नफरत करती हैं। और यह सामान्य रूप से स्वयं को अस्वीकार करने के चरणों में से एक है और
प्रसवोत्तर अवसाद.सौभाग्य से, हाल ही में स्थिति बदल गई है। आज महिलाओं को अपने शरीर से प्यार करने और उसकी सभी कमियों को शांति से स्वीकार करने के महत्व के बारे में बताया जा रहा है। बॉडी पॉजिटिव की प्रवृत्ति को विदेशी और यूक्रेनी हस्तियों द्वारा उठाया गया था: हाल ही में सम्मानित कलाकार अनास्तासिया प्रिखोडको ने उसे बेशर्मी से रखा बेटे के जन्म के बाद ताजा तस्वीर. “मुझे अपने पेट पर शर्म नहीं है, जो टेढ़ा है और एक कद्दूकस जैसा दिखता है। [...] और हर महिला को अपने शरीर की हर कोशिका पर गर्व होना चाहिए, जिसने सहने और एक नए व्यक्ति को जन्म देने में मदद की, ”- इस तरह गायक ने फोटो पर हस्ताक्षर किए।
एक अन्य हस्ती, लोकप्रिय टेक्सास कलाकार कैसी अर्नोल्ड, इस विषय पर अनूठी कला वस्तुएं बनाती हैं। महिला क्रॉप टॉप बुनती है कि बच्चे के जन्म के बाद महिला के स्तनों की नकल करें, स्तनपान या सर्जरी। सही नहीं, पिलपिला, अक्सर झबरा और बिल्कुल भी सेक्सी नहीं। इस मूल तरीके से, कलाकार एक ऐसी समस्या की ओर ध्यान आकर्षित करना चाहता है जो कई महिलाओं को चिंतित करती है। यह आपके शरीर की अस्वीकृति है और इसके प्रति "नाराजगी" है कि यह कमियों से भरा है। सच है, ऐसे टॉप खरीदना अभी भी असंभव है, क्योंकि कैसी उन्हें बिक्री के लिए नहीं बनाता है। ये महिलाओं और किसी भी रूप में उनकी सुंदरता को समर्पित अंतरराष्ट्रीय प्रदर्शनियों के लिए प्रदर्शन हैं।
बहुत पहले नहीं, इंस्टाग्राम पर एक और अनूठी परियोजना दिखाई दी: टेक बैक पोस्टपार्टम (@takebackpostpartum)। यह सभी युवा माताओं को खुद को स्वीकार करने और गर्भावस्था और प्रसव के बाद अपना फिगर बदलने में मदद करने के लिए बनाया गया है। इसके लेखक जनवरी हर्षे हैं, जो छह बच्चों की मां हैं और एक लोकप्रिय ब्लॉगर हैं। वह सामाजिक नेटवर्क पर वास्तविक जीवन का एक पृष्ठ बनाने का विचार लेकर आई, बिना किसी सुधार और अलंकरण के। दुनिया भर की महिलाएं उन्हें मातृत्व से जुड़ी अपनी ईमानदार और स्पष्ट तस्वीरें भेजती हैं। ये फ़ोटोशॉप में "चाट" धनुष वाली तस्वीरें नहीं हैं, बल्कि हर माँ की समस्याओं का वास्तविक चित्रण है। ये तस्वीरें, ग्राहकों की कहानियों के साथ, हर्ष नेटवर्क पर प्रकाशित करते हैं, जैसे कि याद दिलाते हैं: दुनिया में आपके बच्चे के लिए प्यार के अलावा कुछ भी सही नहीं है।
(प्रोजेक्ट टेक बैक पोस्टपार्टम की तस्वीर)
"5 सप्ताह प्रसवोत्तर! कोई नाटक नहीं, महिला। बस खिंचाव के निशान, 5-उंगली डायस्टेसिस और प्यार से भरा दिल। 5 सप्ताह के बाद, मुझे अभी भी ऐसा लग रहा है कि मैं 4 महीने की गर्भवती हूं और मैं अभी भी आपातकालीन सीजेरियन सेक्शन से वापस नहीं आई हूं। लेकिन मैं अच्छा खा रहा हूं और जैसे ही मैं अपने चिकित्सक से आगे बढ़ूंगा, जल्द ही व्यायाम करना शुरू कर दूंगा। महिलाएं अद्भुत हैं और हर एक अपने अनोखे बर्थिंग अनुभव से अलग तरह से उबरता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वह सुंदर चेहरा जिसे हम अपना कह सकते हैं।"
(प्रोजेक्ट टेक बैक पोस्टपार्टम की तस्वीर)
"शर्मिंदा क्यों हो? मानवता को परिवर्तन की आशा देते हुए, आपके भीतर जीवन विकसित हुआ। आपने महसूस किया कि मैं, एक आदमी के रूप में, कभी नहीं समझूंगा। आपका शरीर बदल गया है, और आप भी। यह उस अतीत की एक झलक बन गया जिससे आपको गुजरना पड़ा। आप मानसिक और भावनात्मक रूप से विकसित हुए हैं, और आपकी आत्मा ऐसी जगहों पर रही है जिसके बारे में आपको पहले पता भी नहीं था। आपके स्तन अलग दिख सकते हैं। हो सकता है कि आपके नितंब पहले की तरह मजबूत न हों। लेकिन ऐसा ही होना चाहिए जब आपने हम सभी की मदद करने के लिए अपना बहुत कुछ दिया। एक तरह का बलिदान, अगर मैं ऐसा कहूं। लेकिन मेरे लिए, आपका शरीर अब बिल्कुल वैसा ही है जैसा उसे होना चाहिए। तो शरमाओ मत। अपने परिवर्तनों को उस दुनिया से न छिपाएं जिसे बनाने में आपने और आपकी बहनों ने मदद की थी। अपनी कहानी पर गर्व करें। अपने भाग्य पर गर्व करें। आपको जो चुना गया है उस पर गर्व करें।"
(प्रोजेक्ट टेक बैक पोस्टपार्टम की तस्वीर)
"जब आप फिर से अपनी जींस में फिट हो जाते हैं, लेकिन आप यह सोचना बंद नहीं कर सकते कि 'मेरा शरीर कभी पहले जैसा नहीं रहेगा।' जब आपके स्तनों को अब छोटी भुजाओं का कोमल आलिंगन महसूस नहीं होता है, और आप केवल खिंचाव के निशान और "खाली बैग" देखते हैं जो कभी भरे हुए थे। जब कोई प्लास्टिक सर्जन आपको हैशटैग #young_mom का उपयोग करते हुए पाता है और इसके ठीक बाद Instagram पर आपका अनुसरण करता है आपने अस्पताल में एक नवजात शिशु के साथ एक सुंदर तस्वीर पोस्ट की है, और आप नियमित रूप से उसके फ़ीड के माध्यम से फ्लिप करते हैं और "पहले" तस्वीर देखते हैं और "के पश्चात"।
"मैं आप में आत्म-घृणा के सभी संदेहों और बीजों को अस्वीकार करना चाहता हूं। मैं आपको याद दिला दूं कि हर फिल्म, टीवी शो, पत्रिका और महिलाओं के उत्पाद जो आप अलमारियों पर देखते हैं, एक सावधानीपूर्वक सोचा गया संदेश है। यह एक संदेश है जिसका एकमात्र उद्देश्य आपको किसी तरह से अपूर्ण महसूस कराना है। यह आपकी असुरक्षा और मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य से अधिकतम लाभ कमाने के लिए बनाया गया है। क्या आपका शरीर किसी अन्य आत्मा के लिए एक पवित्र बर्तन था या शायद आप कभी गर्भवती नहीं हुई हैं। चाहे आप महिला हों, पुरुष हों, ट्रांसजेंडर हों या कोई और। अपने आप को यह बताने की हिम्मत करें कि आप काफी अच्छे हैं। CONTINUOUS संदेशों को अपने लिए अपने प्यार को लूटने न दें।"
(प्रोजेक्ट टेक बैक पोस्टपार्टम की तस्वीर)
"यह प्रसवोत्तर अवधि है। मेरे साथ मेरा संवाद इस बात पर जोर देता है कि यह शायद मेरी सबसे खराब तस्वीर है। मुझे एक दोहरी ठुड्डी, एक ऐसा पेट दिखाई देता है जो ऐसा लगता है कि यह अभी भी एक बच्चा है, खिंचाव के निशान, सेल्युलाईट और बहुत अधिक वजन है। लेकिन मैंने इस आत्म-ह्रासपूर्ण बातचीत को एक तरफ रख दिया, और मेरे प्यारे पति द्वारा गंभीरता से ली गई यह तस्वीर मुझे वास्तविक महसूस कराती है। मैंने उन पहले कुछ प्रसवोत्तर मिनटों और घंटों की तुलना में एक मजबूत योद्धा राजकुमारी माँ की तरह कभी महसूस नहीं किया (हाँ, एक विशाल वयस्क डायपर के साथ भी)। एक छोटे से व्यक्ति को पालना और जन्म देना एक बहुत ही अद्भुत कार्य है। और मैं शायद ही विश्वास कर पाऊं कि मेरे पास कितना मजबूत और अद्भुत शरीर है।"
(प्रोजेक्ट टेक बैक पोस्टपार्टम की तस्वीर)
"वे कहते हैं: बच्चे के जन्म के बाद अपने शरीर को वापस आकार में लाएं। और मुझे नहीं पता था कि मेरे शरीर ने कभी रूप छोड़ा था। वैसे भी, हर गर्भावस्था मुझे मेरे शरीर के करीब लाती है। बेशक, मेरे पास अतिरिक्त पाउंड हैं। लेकिन यह बच्चे के जन्म के बाद शरीर की सुंदरता है। वजन में उतार-चढ़ाव हो सकता है या किसी प्रकार के स्थिर पठार तक पहुंच सकता है। आप "पीछे मुड़कर देखें" या अपने शरीर का एक नया संस्करण खोज सकते हैं। मैं स्वस्थ होने पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं, न कि इसलिए कि मैं "अपना शरीर वापस पाना चाहता हूं।" मैं खिंचाव के निशान और गर्भावस्था के दौरान मेरे शरीर को मिली कोमलता के साथ भाग नहीं लेना चाहती। पहले जो था उसकी चिंता करने के बजाय आप अपने नए शरीर को अपनाने के लिए स्वस्थ हो सकते हैं। मुझे ऐसा लगता है कि हम अपने आप में जीवन ढोने के बाद और अधिक सुंदर हो जाते हैं। ”
(प्रोजेक्ट टेक बैक पोस्टपार्टम की तस्वीर)
"इसलिए। बच्चा उल्टा है। यह दूध की नली को खोलने का एक प्रयास मात्र है। प्रसवोत्तर अवधि कुछ इस तरह दिखती है। तुम नरक के रूप में थक गए हो। आपकी छाती लगातार लीक हो रही है। अवरुद्ध दूध नलिकाएं। बवासीर। आँसू (काफी)। आप लगातार बचकाने आश्चर्य के निशान से आच्छादित हैं। आप अपने बड़े बच्चों को सुनने का नाटक करते हैं, लेकिन आप यह नहीं समझते कि वे क्या कह रहे हैं। जब आप गर्भवती थीं तब से ज्यादा खाएं और पिएं। जैसा कि आप देख सकते हैं, यह सुपर ग्लैमरस है और मैं यह सब कभी नहीं बदलूंगा। हमें "वापस उछाल" के लिए क्या चाहिए? हमारे शरीर ने 40 हफ्तों तक एक आदमी को अपने अंदर रखा और एक नए जीव को जन्म दिया। आखिरी चीज जिसके बारे में हमें चिंता करनी है वह है वजन कम करना, या सामान्य स्थिति में वापस जाना, या एक नायक बनने की कोशिश करना और यह सब करना। मैंने अपना सबक पहले दो से सीखा, और अब मैं शांत हूं। इतने अच्छे काम के लिए मेरे अद्भुत शरीर को धन्यवाद। अपने आप से बहुत अधिक अपेक्षा न करें और याद रखें कि यह भी बीत जाएगा।"
(प्रोजेक्ट टेक बैक पोस्टपार्टम की तस्वीर)
(प्रोजेक्ट टेक बैक पोस्टपार्टम की तस्वीर)
(प्रोजेक्ट टेक बैक पोस्टपार्टम की तस्वीर)
(प्रोजेक्ट टेक बैक पोस्टपार्टम की तस्वीर)
(प्रोजेक्ट टेक बैक पोस्टपार्टम की तस्वीर)
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