शिविर में अनुकूलन: बच्चे की मदद कैसे करें? मनोवैज्ञानिक की सलाह

समर कैंप में बच्चे को ढलना हमेशा थोड़ी दर्दनाक प्रक्रिया होती है। भले ही आपका बच्चा मिलनसार हो या वापस ले लिया गया हो, वह पहली बार शिविर में जा रहा है या पहले से ही माता-पिता के बिना छुट्टी का अनुभव कर रहा है, वहां जाना चाहता है या इसके विपरीत, आपके निर्णय का विरोध करता है। किसी भी मामले में, एक नई टीम, एक नई दिनचर्या और नए नियम उसका इंतजार करते हैं। और पहले तीन या चार दिनों के लिए उनकी आदत डालना आसान नहीं होगा। शिविर में अनुकूलन की प्रक्रिया कब और कैसे शुरू की जाए, इस बारे में कि बच्चे को नए की आदत डालने में कैसे मदद की जाए जगह और किस खतरे की घंटी पर ध्यान देना है, उसने अपने फेसबुक पेज पर बताया मनोविज्ञानी स्वेतलाना रॉयज़ो.

बच्चे के लिए शिविर कैसे चुनें

अपने बच्चे की रुचि के अनुसार थीम कैंप चुनें

तो, आप इस गर्मी में अपने बच्चे को शिविर में भेजने के लिए दृढ़ संकल्पित हैं। और अब आपको एक गंभीर कार्य का सामना करना पड़ रहा है: ऐसे शिविरों में से कई प्रस्तावों में से चुनें, जिसमें आपका बच्चा यथासंभव आरामदायक होगा। सबसे पहले, चयन प्रक्रिया में, आपको बच्चे की उम्र को ध्यान में रखना होगा। स्वेतलाना रॉयज़ का मानना ​​​​है कि प्राथमिक विद्यालय की उम्र (6 से 9 साल की उम्र तक) के बच्चों के लिए डे कैंप अधिक उपयुक्त हैं। यह कुछ हद तक स्कूल के बाद के समान है, इसलिए बच्चा वहां अधिक परिचित होगा। 10 साल की उम्र से, बच्चे को पहले से ही काफी शांति से 14-21 दिनों की पाली के लिए चौबीसों घंटे शिविर में भेजा जा सकता है। इस उम्र में, बच्चे स्वतंत्र हो जाते हैं और अक्सर खुद को अपने माता-पिता के बिना रहने के लिए कहते हैं।

बेशक, यह एक सार्वभौमिक नियम नहीं है। ऐसे बच्चे हैं, जो पहले से ही 8-9 साल की उम्र में, बिना किसी समस्या के माँ और पिताजी से अलग होने में सक्षम हैं और चौबीसों घंटे रहने के शिविरों के अनुकूल हो सकते हैं। यहां आपको सिर्फ बच्चे पर फोकस करने की जरूरत है। स्वेतलाना रॉयज़ ने "स्वतंत्र" शिविर जीवन के लिए बच्चे की तत्परता के महत्वपूर्ण संकेतकों पर प्रकाश डाला:

• क्या बच्चे को माता-पिता के बिना लंबे समय तक रहने का अनुभव है
• क्या वह अपने आप व्यक्तिगत स्वच्छता का सामना करने में सक्षम है (शौचालय जाना, धोना, अपने दाँत ब्रश करना, धोना, कंघी करना)
• क्या वह खुद की सेवा कर सकता है (कपड़े प्राप्त करें और चुनें, कपड़े पहनें और मौसम के लिए जूते पहनें)
• क्या बच्चा अपने आप बिस्तर पर जा सकता है?
• वह कितनी आसानी से साथियों के साथ संपर्क स्थापित करता है, क्या वह सबसे पहले मिल सकता है
• कठिन परिस्थितियों से कैसे बाहर निकलें, क्या आप किसी वयस्क से मदद मांग सकते हैं?
• क्या बच्चा अपने दम पर भावनाओं और अनुभवों का सामना कर सकता है, वह किसी और की आक्रामकता और हताशा को कैसे सह सकता है?
• वह कितनी आसानी से सामान्य नियमों का पालन करता है

यदि आप दृढ़ता से आश्वस्त हैं कि आपका बच्चा दो या तीन सप्ताह के लिए अपनी माँ की स्कर्ट और सामान्य घरेलू जीवन से अलग होने के लिए तैयार है, तो एक शिविर चुनना शुरू करें। चौबीसों घंटे रहने के लिए बच्चे को कहीं भेजते समय, सबसे पहले, आपको उसकी सुरक्षा के मुद्दे पर ध्यान देने की आवश्यकता है। के बारे में सुरक्षित शिविर चुनने के नियम बाल सुरक्षा विशेषज्ञ की सिफारिशों के साथ हमारे अलग लेख में एक बच्चे के लिए विस्तार से पढ़ा जा सकता है। यहां हम चुनाव के केवल सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं को दोहराएंगे:

• बच्चों के स्वास्थ्य संस्थान (पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान) के संचालन के लिए परमिट की उपलब्धता
• एक बच्चे के ठहरने के लिए सेवाओं के प्रावधान के लिए एक अनुबंध की उपलब्धता
• शिविर में सुरक्षा की स्थिति (सुरक्षा, क्षेत्र में अनधिकृत व्यक्तियों की पहुंच, अग्नि सुरक्षा)
• शिविर में चिकित्सा देखभाल (एक चिकित्सा केंद्र है, जो प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करता है, यदि कोई बच्चा बीमार हो जाता है तो क्या होता है)
• शिविर में रहने की स्थिति (किस कमरे में, बच्चे कितने लोगों के लिए रहते हैं, शॉवर, शौचालय और भोजन कक्ष कहाँ हैं)
• सुरक्षित भोजन के संगठन के लिए शर्तें (न केवल भोजन, बल्कि पानी भी)
• समूह कैसे बनते हैं, स्क्वाड्रन में कितने बच्चे होंगे और एक बच्चे के लिए कितने वयस्क होंगे

एक शिविर चुनने में एक महत्वपूर्ण भूमिका ठहरने के कार्यक्रम और घटनाओं और गतिविधियों की अनुसूची द्वारा निभाई जाती है। अब बहुत सारे हैं थीम कैंप (खेल, अंग्रेजी, आईटी शिविर)। शिविर के फोकस पर विचार करें और ऐसा चुनें जो बच्चे के हितों से मेल खाता हो। यदि दैनिक गतिविधियाँ उसे सिर के बल बंदी बना लें, तो अनुकूलन प्रक्रिया बहुत आसान हो जाएगी। स्वेतलाना रॉयज़ का कहना है कि किशोरों के लिए यह क्षण विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। थीम कैंप में, वे समान रुचियों वाले दोस्तों को तेजी से ढूंढ पाएंगे। प्रोजेक्ट कैंप बच्चों के लिए अच्छे होते हैं - जहां शिफ्ट के दौरान बच्चे किसी काम के लिए एकजुट होते हैं या किसी खास प्रोजेक्ट को लागू करते हैं।

अनुकूलन के महत्वपूर्ण पहलू

इस बारे में सोचें कि बच्चे को क्या कठिनाई हो सकती है।

सभी बच्चे पूरी तरह से अलग हैं, और जो एक बच्चे के लिए भय और समस्याओं का स्रोत बन सकता है, वह दूसरे के लिए कोई कठिनाई नहीं पैदा करेगा। उदाहरण के लिए, शिविर में भोजन का मुद्दा। ऐसे बच्चे हैं जो बिल्कुल सब कुछ खाते हैं, और कुछ ऐसे भी हैं जो स्पष्ट रूप से कुछ खाद्य पदार्थों को स्वीकार नहीं करते हैं। इस बिंदु को स्पष्ट करना सुनिश्चित करें - क्या बच्चे को मना करने और चुनने का अवसर मिलेगा। यदि सुबह में वे नियमित रूप से दूध दलिया देते हैं, और आपका बच्चा मूल रूप से इसे नहीं खाता है, तो उसे कुछ विकल्प चाहिए ताकि आधे दिन भूखे न रहें।

सबसे पहले, परिवार में एकमात्र बच्चे के लिए निरंतर संपर्कों के "परीक्षण" का सामना करना मुश्किल हो सकता है। शिविर में ऐसे बच्चों के लिए पर्याप्त नहीं है निजी अंतरिक्ष और अकेले रहने का अवसर। इस वजह से, वे घबरा सकते हैं, चिड़चिड़े हो सकते हैं और छोटी-छोटी बातों पर रो सकते हैं। परामर्शदाताओं के साथ इस क्षण पर चर्चा करना सुनिश्चित करें: बच्चे के लिए एक समय और स्थान प्रदान करना आवश्यक हो सकता है जहां वह सेवानिवृत्त हो सके।

ऐसे बच्चे हैं जिन्हें मदद माँगना मुश्किल लगता है। वे अकेले ही अपनी समस्या से निपटने की कोशिश करते हैं, और कुछ गलत होने पर बहुत चिंतित हो जाते हैं। यदि आपका बच्चा उनमें से एक है, तो परामर्शदाताओं को चेतावनी दें कि उन्हें पहले थोड़ा और ध्यान देने की आवश्यकता होगी। इसी तरह, यदि आपके बच्चे को एक-दूसरे को जानने में कठिनाई हो रही है, तो काउंसलर को चेतावनी दी जानी चाहिए। कभी-कभी वयस्कों के लिए पहले दिन टीम के साथ "दोस्त बनाना" पर्याप्त होता है, और अनुकूलन प्रक्रिया घड़ी की कल की तरह चलेगी।

एक अलग विषय बच्चे के साथ संचार की संभावना है। प्रत्येक शिविर के अपने नियम होते हैं: कहीं न कहीं सामान्य रूप से गैजेट्स का उपयोग करने की अनुमति न दें, कहीं न कहीं माता-पिता को कॉल करने के लिए एक निश्चित समय निर्धारित किया गया है। ये नियम महत्वपूर्ण हैं और आपको झेलने की कोशिश करने की आवश्यकता है: आपके लगातार अलार्म कॉल और संदेश बच्चे के लिए अनावश्यक तनाव का स्रोत बन सकते हैं। हालाँकि, साथ ही, आपको दृढ़ता से आश्वस्त होना चाहिए कि किसी आपात स्थिति में वह हमेशा आपसे संपर्क कर सकेगा। इसी तरह, आपकी ओर से: आपको किसी भी समय बच्चे से सीधे या परामर्शदाताओं के माध्यम से संपर्क करने का अधिकार होना चाहिए।

अगर कोई बच्चा घर जाना चाहता है

स्पष्ट करें कि बच्चा घर क्यों जाना चाहता है।

पहली बार (आमतौर पर दो या तीन दिन), आपका "छुट्टी वाला" आपको अपनी आवाज़ में आँसू के साथ बुला सकता है और आपको घर जाने के लिए कह सकता है। और यहां माता-पिता अक्सर दो चरम सीमाओं में से एक पर जाते हैं। कोई भागता है और पहली कॉल पर बच्चे को शिविर से लेने के लिए दौड़ता है। कुछ, इसके विपरीत, इन अनुरोधों का जवाब नहीं देते हैं, उन्हें हेरफेर और कमजोरी की अभिव्यक्ति मानते हैं। कहो, बच्चे को स्वतंत्र होना सीखना चाहिए: यदि शिविर में कोई समस्या है, तो उसे स्वयं उन्हें हल करना होगा।

स्वेतलाना रॉयज़ का मानना ​​​​है कि यहां आपको सुनहरे मतलब का पालन करने की आवश्यकता है। इन "अनुकूलन" कॉलों के दौरान, बच्चे को ध्यान से सुनना और उनके कारण को समझने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है। तीन कारण हो सकते हैं: बच्चा अपने माता-पिता को याद कर सकता है, वह शिविर में ऊब या उदास हो सकता है, या वह वास्तव में बुरा हो सकता है।

अगर किसी बच्चे को अपने माता-पिता और घर की याद आती है, तो आपके सहयोग से उनका पोषण करना बहुत जरूरी है। इस बारे में बात करें कि आप उसके बिना कितने ऊब और असामान्य हैं। उसे याद दिलाएं कि आपका प्यार हमेशा उसके साथ है, भले ही आप साथ न हों। अपना याद रखें घरेलू परंपराएं (गुप्त शब्द, गले, चुंबन) और शिविर के लिए नए अनुष्ठानों के साथ आ सुझाव देते हैं। रास्ते में, बच्चा नोट्स लिखता है या डायरी रखता है, शिविर में दिलचस्प घटनाओं की तस्वीरें लेता है और उन्हें आपको भेजता है। एक "घर का अनुस्मारक" - माता-पिता से जुड़ा किसी प्रकार का खिलौना या छोटा - इस स्थिति में बहुत अच्छा काम करता है। आप अपने बच्चे को एक संदेश में गर्म शब्द कह सकते हैं और उन्हें भेज सकते हैं ताकि वे उन्हें किसी भी समय सुन सकें।

यदि आपका बच्चा शिविर में ऊब गया है, तो यह समझने का प्रयास करना सुनिश्चित करें कि क्यों। पता करें कि क्या वह टीम को जानने में सक्षम था, अगर उसे दोस्त मिले, अगर उसे कक्षाओं में दिलचस्पी है। स्वेतलाना रॉयज़ इस मामले में बच्चे को "शीर्ष गुप्त" कार्य देने की सलाह देती है: उदाहरण के लिए, नामों का पता लगाने के लिए स्क्वाड्रन में सभी लड़के या लड़कियां, अगर उनके भाई या बहन हैं, तो पालतू जानवर क्या हैं घर। आप अपने बच्चे को उसकी पसंदीदा गतिविधियों या खेलों की याद भी दिला सकते हैं, और इसमें खुद को एक साथी खोजने का सुझाव दे सकते हैं।

यदि कोई बच्चा कहता है कि उसे बुरा लग रहा है, तो शिकायत करें कि वह शिविर में है चिढ़ाना या चोट पहुँचाना - हम इन संकेतों को नजरअंदाज नहीं करते हैं और अनुकूलन पर बट्टे खाते में नहीं डालते हैं, लेकिन तुरंत काउंसलर को बुलाते हैं। यहां स्थिति के कारण का सही पता लगाने के लिए "टक्कर शुरू" और आरोपों के बिना करना महत्वपूर्ण है। काउंसलर से जांच लें कि क्या वह आपके बच्चे को नाम और चेहरे से जानता है, और अगर वह समझता है कि प्रश्न में कौन है। पूछें कि बच्चा शिविर में कैसा व्यवहार करता है, और यदि उसका टीम के साथ संघर्ष है। काउंसलर से कहें कि वह अपने बच्चे और उनके साथियों के रिश्तों पर बारीकी से नजर रखें। यह स्पष्ट करें कि यदि स्थिति खतरनाक मोड़ लेती है तो आप हस्तक्षेप करने के लिए तैयार हैं। और हस्तक्षेप करने के लिए तैयार रहें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको कितना खर्च करना है: यहां सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपका बच्चा, उसकी मनोवैज्ञानिक स्थिति और विश्वास है कि माता-पिता हमेशा खतरे के मामले में बचाव में आएंगे।

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