गर्मियों में स्तनपान के बारे में मिथक और सच्चाई: विशेषज्ञ जवाब

गर्मियों में एक नर्सिंग मां के मन में कई सवाल होते हैं। क्या बच्चे के पास पर्याप्त तरल पदार्थ है? क्या उसे पानी चाहिए? गर्मी में अपने स्तनों की ठीक से देखभाल कैसे करें? क्या माँ को गर्म दिनों में अधिक तरल पीना चाहिए? अंत में, क्या गर्मियों में शिशु को स्तनपान से छुड़ाना संभव है? इनमें से कई प्रश्न हमारी दादी-नानी के अनुभव के आधार पर दाढ़ी वाले मिथकों के साथ "बढ़े हुए" हैं। एक स्तनपान सलाहकार ने हमें सच्चाई से सच्चाई को अलग करने और गर्मियों में हेपेटाइटिस बी के नियमों को चिकित्सकीय दृष्टिकोण से समझने में मदद की। ओल्गा त्स्यगानोक।

मिथक १। गर्मियों में बच्चे को पानी की जरूरत होती है।

गर्मी में बच्चे को पानी डालने की जरूरत नहीं है / istockphoto.com

इस मिथक को सक्रिय रूप से देखभाल करने वाली दादी द्वारा बढ़ावा दिया जाता है जो बहुत चिंतित हैं ताकि बच्चे को निर्जलीकरण न हो। वास्तव में, डब्ल्यूएचओ की वर्तमान सिफारिशों के अनुसार, छह महीने से कम उम्र के बच्चों (जो विशेष रूप से स्तनपान कर रहे हैं) को सादा पानी पीने से अत्यधिक हतोत्साहित किया जाता है।

"सबसे पहले, स्तन के दूध में 88% पानी होता है, इसलिए निर्जलीकरण को रोकने के लिए, बच्चे को बस स्तन पर अधिक बार लगाने की आवश्यकता होती है। दूसरे, पूरकता एक बच्चे में दस्त और इसके अलावा, यहां तक ​​कि कुपोषण को भी भड़का सकती है। मां का दूध सिर्फ पीने के लिए नहीं बल्कि खाने के बारे में भी है। जैसे ही आप अपने बच्चे को पानी पिलाती हैं, वह पेट में वह जगह ले लेता है जो दूध ले सकता है। नतीजतन, पेट भरा हुआ है और बच्चा भूखा है, ”ओल्गा त्स्यगानोक बताते हैं।

यदि आप चिंतित हैं कि आपके बच्चे को पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं मिल रहा है, तो बस डायपर में देखें। पेशाब सबसे अच्छा निर्जलीकरण मार्कर. यदि बच्चा सामान्य से कम पेशाब करता है, और मूत्र केंद्रित है, रंग और गंध में समृद्ध है, तो बच्चे के पास पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं है। ऐसे में हम अक्सर इसे छाती पर लगाते हैं।

आहार में पूरक आहार आने के बाद बच्चों को पूरक करना आवश्यक है। आपको या तो जोशीला होने की आवश्यकता नहीं है (पेट भरे रहने के बारे में मत भूलना)। "यह सुनिश्चित करने के लिए इष्टतम है कि बच्चे के पास हमेशा पहुंच के भीतर पानी हो: यदि वह पीना चाहता था, तो वह खुद ऊपर आया, एक सिप्पी कप या एक कप लिया, और जितना चाहता था उतना पिया," ओल्गा त्स्यगानोक सलाह देते हैं।

मिथक २. गर्मियों में, माँ को बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की ज़रूरत होती है।

एक नर्सिंग मां को जितना चाहें उतना पानी पीना चाहिए / istockphoto.com

यह मिथक इस बात से जुड़ा है कि गर्मी में बच्चा अक्सर ब्रेस्ट मांगता है। तदनुसार, एक नर्सिंग मां की जरूरत है अधिक पीनाबहुत सारा दूध होना। वास्तव में, एक नर्सिंग महिला के पीने के शासन के लिए कोई सख्त आवश्यकताएं नहीं हैं: प्रति दिन 2 लीटर या शरीर के वजन के 40 मिलीलीटर प्रति किलोग्राम का नियम बहुत ही औसत और मानकीकृत है। आपको शरीर के अनुरोध पर और प्यास से पीड़ा होने पर पीने की ज़रूरत है। यदि आप अपने आप में बलपूर्वक पानी डालते हैं, तो यह सूजन के अलावा किसी और चीज से समाप्त नहीं होगा। एक अन्य प्रश्न, यदि आपने अपने मूत्रल में निर्जलीकरण के लक्षण देखे हैं, तो ओल्गा त्स्यगानोक पर जोर दिया गया है। इस मामले में, इसे पीने के लिए और अधिक खर्च होता है, और अधिमानतः स्तनपान के लिए कॉम्पोट और चाय के साथ रस नहीं, बल्कि शुद्ध पानी।

मिथक 3. गर्मियों में, प्रत्येक भोजन से पहले स्तनों को धोना चाहिए।

दूध पिलाने से पहले आपको अपने स्तनों को साबुन और पानी से धोने की जरूरत नहीं है / istockphoto.com

गर्म मौसम में हमें ज्यादा पसीना आता है, यह सच है। लेकिन इसका मतलब यह कतई नहीं है कि इससे छाती ज्यादा गंदी हो जाती है। "तथ्य यह है कि निपल्स के पास एक महिला के स्तनों पर मोंटगोमरी ग्रंथियां हैं," ओल्गा त्स्यगानोक कहते हैं। वे एक विशेष रहस्य का स्राव करते हैं जो इस क्षेत्र को कीटाणुरहित करता है। यह पता चला है कि हमारे स्तन हर समय एक निश्चित स्नेहक की एक पतली परत के नीचे होते हैं, जो एक कीटाणुनाशक की भूमिका निभाता है।" लगातार धोने से (विशेषकर साबुन से) हम इस परत को धो देते हैं, जिससे निप्पल संक्रमण से अपनी प्राकृतिक सुरक्षा से वंचित हो जाते हैं।

अगर आप घर पर हैं, तो आपको हर बार दूध पिलाने से पहले अपने स्तनों को धोने की जरूरत नहीं है। यदि आप और आपका बच्चा समुद्र तट पर आराम कर रहे हैं और चिंतित हैं कि निप्पल पर तैरने के बाद रोग हो रहे हैं कीटाणु, आपके स्तनों को बोतलबंद पानी से कुल्ला करने के लिए या बस अपने आप को शॉवर में धोने के लिए पर्याप्त है (यदि समुद्र तट पर कोई है तो) उपलब्ध)। यह वांछनीय है, लेकिन आवश्यक नहीं है। "यदि यह संभव नहीं है, तो पानी मिलने पर अपने बच्चे को 40 मिनट तक चीखने न दें या अपने कमरे में धोने के लिए न चलें। हम स्तन को वैसे ही देते हैं और आगे आराम करना जारी रखते हैं, ”ओल्गा त्स्यगानोक कहते हैं।

मिथक 4. एक बच्चे में आंतों के संक्रमण के साथ, स्तन को हटा दिया जाना चाहिए

आंतों की बीमारी से स्तनपान नहीं रुकता / istockphoto.com

गर्मियों में, बच्चों को अन्य समय की तुलना में आंतों के विभिन्न संक्रमणों के लिए अतिसंवेदनशील होने की संभावना अधिक होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चे सड़क पर अधिक समय बिताते हैं और अधिक बार विदेशी वस्तुओं को अपने मुंह में खींचते हैं - समुद्र तट पर कंकड़ और रेत, सैंडबॉक्स में अन्य लोगों के खिलौने। आंतों के विकार के दौरान, कई डॉक्टर अभी भी मां को स्तनपान बंद करने की सलाह देते हैं। माना जाता है कि इस तथ्य के कारण कि एक कमजोर आंत लैक्टोज के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करती है।

वास्तव में, किसी भी बीमारी के दौरान दूध छुड़ाना एक बच्चे का वध है, ओल्गा त्स्यगानोक निश्चित है। सबसे पहले, मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से: बच्चा खराब है, और उसे शांत करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। दूसरे, स्तन को "हटाकर" हम अक्सर बच्चे को भूखा छोड़ देते हैं। सभी माताओं को पता है कि बीमारी के दौरान एक बच्चा खराब खाता है और पीता है, लेकिन हमेशा एक स्तन लेता है। इसी वजह से बच्चे को डिहाइड्रेशन का खतरा ज्यादा होता है। इस तथ्य के लिए कि स्तन का दूध और भी अधिक आंतों को परेशान कर सकता है, यह सच नहीं है। इसके विपरीत, इसमें इतनी मात्रा में एंजाइम और पोषक तत्व होते हैं कि एचबी वाला बच्चा संक्रमण से बहुत तेजी से निपटेगा।

मिथक 5. गर्मियों में बच्चे को दूध नहीं पिलाना चाहिए।

यात्रा की पूर्व संध्या पर अपने बच्चे का दूध न छुड़ाएं / istockphoto.com

यह दावा उन संक्रमणों से भी जुड़ा है जो गर्मियों में छोटे बच्चों पर हमला करते हैं। दूध के सुरक्षात्मक कार्य वास्तव में शिशुओं को सभी प्रकार की बीमारियों से आसानी से निपटने में मदद करते हैं। हालांकि, यहां आपको बच्चे की उम्र और आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले अनुलग्नकों की संख्या को ध्यान में रखना होगा, ओल्गा त्स्यगानोक कहते हैं। यदि बच्चा केवल पूरक खाद्य पदार्थों में महारत हासिल कर रहा है और बहुत सक्रिय है, दिन में कई बार माँ को "लागू" किया जाता है, तो वीनिंग को स्थगित करना बेहतर होता है। यदि कोई बच्चा पूरी गति से नियमित भोजन करता है, और सोने से पहले ही आपके स्तन मांगता है, तो विश्वास करें कि इसमें कोई आपदा नहीं है दूध छुड़ाने का वायु गर्मियों में नहीं होगा।

"एकमात्र सिफारिश है कि छुट्टी पर जाने से पहले स्तनपान बंद न करें," ओल्गा त्स्यगानोक जोर देकर कहते हैं। - हवाई जहाज, ट्रेन, कार या बस में रोते हुए बच्चे को शांत करने के लिए स्तन सबसे अच्छा तरीका है। जहां निप्पल, खिलौना या कार्टून काम नहीं करते हैं, जीवी बस अपूरणीय होगा। हवाई जहाजों को अलग से नोट किया जाना चाहिए: सभी डॉक्टर टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान बच्चे को स्तन देने की सलाह देते हैं। इससे कानों में प्रेशर ड्रॉप और बेचैनी का असर कम होगा।"

मिथक 6. गर्मियों के दौरान अपने बच्चे को दूध पिलाना सबसे अच्छा है।

दूध छुड़ाने के लिए दो लोगों को तैयार रहना चाहिए / istockphoto.com

यह सिक्के का दूसरा पहलू है, जिसके समर्थक और तर्क भी हैं। गर्मियों में, बड़े हो चुके बच्चे को दादा-दादी को दिया जा सकता है। बहुत से लोग सोचते हैं कि वहाँ, जामुन और फलों पर, माँ से दूर और दृश्यों में बदलाव के साथ, दूध छुड़ाना अधिक दर्द रहित होगा। यहां, फिर से, हम बच्चे की उम्र और अनुलग्नकों की संख्या पर ध्यान केंद्रित करते हैं। दादी रात में इसे मिश्रण से सफलतापूर्वक बदल सकती हैं। अगर आपके स्तन पूरे जोरों पर हैं, तो खुद को या बच्चे को चोट न पहुंचाएं। "याद रखें कि दूध छुड़ाना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके लिए दो लोगों को तैयार होना चाहिए," ओल्गा त्स्यगानोक का सार है। "इसलिए, यदि संभव हो तो, GW को धीरे-धीरे और सुचारू रूप से समाप्त करें।"

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