मैं आपको रात में बार-बार शौचालय जाने के कारणों के बारे में बताऊंगा और शब्दावली में भ्रम से निपटूंगा।
अगर आपको हमारा साथ याद है उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट के बारे में विवाद, फिर निशाचर के साथ एक ऐसी ही कहानी।
यदि कोई व्यक्ति रात में एक से अधिक बार पेशाब करने के लिए उठता है, तो अमेरिकी इसे निशाचर कहते हैं।
घरेलू या आम तौर पर यूरोपीय संस्करण में, निशाचर को दिन के समय रात के समय मूत्र की मात्रा की प्रबलता कहा जाता है। आम तौर पर, दिन के दौरान लगभग 80% मूत्र को फ़िल्टर किया जाता है।
अमेरिकी इसे ओवरकिल मानते हैं यदि रात के समय मूत्र की मात्रा दैनिक के 30% से अधिक हो।
निशाचर के अमेरिकी संस्करण में कई अलग-अलग दिलचस्प कारण हैं, इसलिए हम मुख्य रूप से इसका विश्लेषण करेंगे।
लगभग 40% वयस्क रात में एक से अधिक बार शौचालय का उपयोग करते हैं। यानी एक बार सामान्य है। इसके अलावा, प्रत्येक ऐसे समय से पहले और बाद में, एक व्यक्ति को सोना पड़ता था। यानी सुबह की टॉयलेट जाने की ट्रिप की कोई गिनती नहीं है, क्योंकि इसके बाद उन्हें नींद नहीं आती है।
यदि किसी व्यक्ति को रात में हल्का असंयम और मूत्र रिसाव होता है, तो इसे निशाचर नहीं कहा जाता है, क्योंकि वह कहीं भी भागता नहीं है।
महिला
रात में बार-बार शौचालय जाने के अलावा, अधिकांश महिलाओं को मूत्राशय से कुछ अन्य अप्रिय लक्षण भी होंगे। गर्भवती महिलाओं में, प्रसव के तीन महीने के भीतर निशाचर गायब हो जाता है।
दरअसल, रात में टॉयलेट जाने के लिए आपको किडनी की समस्या होने की जरूरत नहीं है। इस पूर्वाभास के लिए:
- मोटापा;
- उच्च रक्त चाप;
- मधुमेह;
- पैर हिलाने की बीमारी;
- स्लीप एप्निया;
- पेट में जलन।
पुरुषों
ये आमतौर पर वृद्ध पुरुष होते हैं, और प्रोस्टेट ग्रंथि का एडेनोमा हथेली रखता है।
इस मामले पर नसों का अभी भी बुरा प्रभाव पड़ता है। चिंता और अवसाद निशाचर की ओर ले जाते हैं, और यह उन्हें ले जाता है।
जिस तरह स्लीप एपनिया के साथ, निशाचर दिन के दौरान काम करने में बाधा डालता है, क्योंकि व्यक्ति सुस्त और नींद से भरा होगा।
सामान्य तौर पर, निशाचर तीन स्तंभों पर टिका होता है:
- छोटा मूत्राशय;
- रात के मूत्र की एक बड़ी मात्रा;
- नींद संबंधी विकार।
छोटा बुलबुला
वह बहुत छोटा नहीं हो सकता है, लेकिन हानिकारक हो सकता है। जैसे ही वह थोड़ा भरा हुआ है, और वह पहले से ही उसे शौचालय के लिए दौड़ाता है। कभी-कभी यह प्रोस्टेट होता है, और कभी-कभी सिस्टिटिस।
रात के पेशाब की बड़ी मात्रा
हार्मोन से जुड़े जटिल तंत्र हैं, लेकिन अधिक बार यह केवल दिन के दौरान जमा होने वाली एडिमा का मामला है, जो रात में अतिरिक्त मूत्र के रूप में गायब हो जाता है।
निद्रा संबंधी परेशानियां
यदि कोई चीज आपको जगाती है, तो मूत्राशय डंडों को उठा लेगा और आपको तब तक सोने नहीं देगा जब तक आप शौचालय तक नहीं दौड़ते। बेचैन पैरों के कारण किसी को उथली नींद आती है, किसी को खर्राटों की पृष्ठभूमि के खिलाफ सांस लेना बंद हो जाता है, और वे ऑक्सीजन की कमी से जाग जाते हैं।
साथ ही, इन रात्रि जागरणों के सामान्य कारण वास्तव में कुछ हार्मोनों के माध्यम से मूत्र की मात्रा को बढ़ा सकते हैं। अतालता की कहानी याद रखें, जो बड़ी चतुराई से हृदय को फैलाती है और आपको शौचालय की ओर दौड़ाता है? तो रात के जागरण के साथ, वही हार्मोनल फोकस शुरू हो जाता है।
या सब कुछ आसान है
यदि आप प्रति दिन अपने शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 40 मिलीलीटर से अधिक तरल पदार्थ पीते हैं, तो आपको रात में शौचालय जाने की सबसे अधिक संभावना होगी।
या कोई सोने से पहले मूत्रवर्धक लेता है।
क्या करें
यहां पढ़ें. हम इससे पहले ही निपट चुके हैं।
