बच्चों में बुरी आदतें: वे किस बारे में बात करते हैं और उनसे कैसे निपटें

हर माँ दुनिया में सबसे अच्छे बच्चे का पालन-पोषण करती है। हालांकि, सबसे अच्छे बच्चे भी कभी-कभी बुरी आदतें विकसित कर लेते हैं। यह धूम्रपान, अभद्र भाषा या चोरी के बारे में नहीं है। अब हम ऐसे बच्चों के "मज़ा" के बारे में बात कर रहे हैं जैसे कि अंगूठा चूसना, नाक उठाना और ओन्कोफैगिया (या बस नाखून काटना)। आमतौर पर वे माता-पिता को घबराहट और चिंता में डाल देते हैं "कुछ करने की जरूरत है", क्योंकि भगवान न करे, आदत बच्चे के साथ जीवन भर रहेगी। क्या ऐसा है? बच्चे की बुरी आदत हमें क्या संकेत दे रही है और क्या उससे लड़ना जरूरी है? हम अपनी सामग्री को समझते हैं।

बच्चा अंगूठा चूस रहा है

अंगूठा चूसना इंगित करता है कि बच्चे पर ध्यान नहीं है / istockphoto.com

अक्सर यह आदत 1-2 साल की उम्र के बच्चों में विकसित हो जाती है। अंगूठा शांत करनेवाला या माँ के स्तन को बदल देता है, जिससे बच्चे को हाल ही में दूध पिलाया गया था। इस स्थिति में, सब कुछ स्पष्ट है: अंगूठा चूसना एक पलटा की भरपाई के लिए एक तंत्र के रूप में कार्य करता है, जिससे बच्चे को अभी तक छुटकारा पाने का समय नहीं मिला है। क्या आपको घबराना चाहिए, अपने बच्चे के हाथों को काली मिर्च से सूंघना चाहिए, अपनी उंगलियों पर पट्टी बांधनी चाहिए या उन्हें चिपकने वाली टेप से सील करना चाहिए? मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि इस मामले में, आप केवल चिंता की डिग्री बढ़ाएंगे, और बच्चा अन्य तरीकों से इससे बाहर निकलने का रास्ता तलाशने लगेगा।

थोड़ी देर के लिए कष्टप्रद बुरी आदत को भूलने की कोशिश करें, और बच्चे के साथ शारीरिक संपर्क की मात्रा बढ़ाएँ। उसे अपनी बाहों में ले लो, गले लगाओ, निचोड़ो, उसके सिर को सहलाओ और किसी भी सुविधाजनक समय पर उसका हाथ पकड़ लो। शांत समय में अपने बच्चे के साथ जितना हो सके उतना समय बिताएं (उदाहरण के लिए, जब आपका शिशु बिस्तर पर जा रहा हो)। एक खिलौने के साथ एक बच्चे के "हाथों पर कब्जा" करने की अनुमति है जो स्पर्श के लिए सुखद है।

जैसे ही माँ के स्पर्श और गर्माहट की अधिकता होगी, अंगूठा चूसने की आदत अपने आप दूर हो जाएगी। मुख्य बात यह है कि इस पर ध्यान न दें, बच्चे के मुंह से उंगलियां न निकालें और न ही कुछ करें कार्य जो उसे इसके लिए दोषी महसूस कराएंगे, सामान्य तौर पर, शारीरिक ज़रूरत।

ऐसा भी होता है कि स्तन से बच्चे का दूध छुड़ाना और शांत करना काफी अच्छा होता है, और कुछ महीने बाद बच्चे में अंगूठा चूसने की आदत दिखाई देती है। इसका मतलब यह है कि बच्चा असुरक्षित महसूस करता है और अवचेतन रूप से फिर से शिशु काल में लौटने की कोशिश करता है।

विश्लेषण करें कि शिशु की इस स्थिति का कारण क्या हो सकता है? क्या आपने दूध छुड़ाने के बाद उसके साथ कम समय बिताया? या हो सकता है कि अंगूठा चूसना किंडरगार्टन की यात्रा या बच्चे के जीवन में किसी अन्य तनावपूर्ण स्थिति के साथ मेल खाता हो? इस मामले में "उपचार" पहली स्थिति के समान होगा: जितना संभव हो उतना स्पर्शपूर्ण संपर्क ताकि बच्चा सुरक्षित महसूस करे और आपकी सुरक्षा में हो।

बच्चा अपने नाखून काटता है

बढ़ती चिंता से बचने के लिए बच्चे ने काटे नाखून / istockphoto.com

यह आदत बड़े बच्चों (ज्यादातर पूर्वस्कूली और प्राथमिक स्कूल की उम्र) के लिए विशिष्ट है और स्वास्थ्य समस्याओं का एक पूरा समूह है। न केवल ओनिकोफैगिया (जैसा कि वैज्ञानिक रूप से नाखून काटने को कहा जाता है) नाखून प्लेट को नष्ट कर देता है, और भविष्य में बच्चे को रोग संबंधी नाखून अंतर्वृद्धि जैसे निदान का विकास हो सकता है। बच्चा अपने नाखूनों को काटता है और अनजाने में छल्ली को "खाता है", इसलिए इस मामले में स्वच्छता की कोई बात नहीं हो सकती है। इसलिए, "कृन्तकों" को जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के साथ-साथ आंतों के परजीवियों के साथ समस्याओं की विशेषता है।

इस मामले में हाथों पर मारना, चीखना और कीड़े से डराना बेकार है। आइए हम दोहराते हैं कि यह आदत अवचेतन स्तर पर बैठती है और एक प्रतिवर्त की तरह दिखती है। आपको अपने काटे हुए नाखून दिखाकर बच्चे को अक्सर यह भी याद नहीं रहता कि वह कब और किस स्थिति में यह बुरा काम कर रहा था। इसलिए, हम सभी नसों को एक गेंद में इकट्ठा करते हैं और धैर्य पर स्टॉक करते हैं: चूंकि बच्चा यह नहीं समझा सकता है कि वह अपने नाखून क्यों काटता है, आपको खुद ही पता लगाना होगा।

Onychophagia की जड़ एक ही चूसने वाला पलटा है, और इसकी घटना का कारण चिंता है। कुछ परिस्थितियों के कारण आपके बच्चे के जीवन में बहुत अधिक चिंता है। यह समझने की कोशिश करें कि इस "बचपन में रोलबैक" के लिए ट्रिगर क्या था। हो सकता है कि बच्चे ने आपके पति के साथ आपका झगड़ा देखा हो, उसे किंडरगार्टन या स्कूल में अनुकूलन, पढ़ाई में कठिनाई, साथियों के साथ संघर्ष की समस्या है? कभी-कभी एक मनोवैज्ञानिक चिंता की उत्पत्ति का पता लगाने में मदद करता है: बच्चे के साथ कई परामर्शों के लिए आने में कुछ भी शर्मनाक नहीं है। केवल भगवान ने आपको बच्चे को यह बताने के लिए मना किया है "अब हम उस चाची के पास जा रहे हैं जो आपको अपने नाखून काटने से रोकेगी।"

यदि आप चाहते हैं नाखून काटने की समस्या का समाधान खुद करेंबच्चे का ध्यान उस पर केंद्रित न करें। चिंता की उत्पत्ति की तलाश करें और उससे निपटने में उसकी मदद करें। अगर परिवार में ये कलंक हैं तो अपने ही गीत के गले पर कदम रखें और बच्चे के सामने पति से झगड़ना बंद करें। अगर स्कूल में बहुत काम है, तो एक साथ पाठ पढ़ाएं। यदि साथियों के साथ टकराव हो - शिक्षक या कक्षा शिक्षक से बात करें, समस्या की व्याख्या करें और समर्थन मांगें। एक साथ समय बिताना और अपने बच्चे के साथ जो आपको पसंद है उसे करने से भी मदद मिलती है।

बच्चा अपनी नाक उठाता है

नाक में दम करना एक नर्वस डिसऑर्डर का लक्षण हो सकता है / istockphoto.com

सभी उम्र के लोग इस आदत के अधीन होते हैं: यह बच्चों और छोटे स्कूली बच्चों दोनों में विकसित हो सकता है। बुरी खबर: नाक काटने से स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि बार-बार वायरल और बैक्टीरियल ऊपरी श्वसन संक्रमण। अच्छी खबर यह है कि इस आदत का मूल कारण ढूंढना आसान है और निकालना आसान है।

नाक की श्लेष्मा झिल्ली बाहरी वातावरण में होने वाले सभी परिवर्तनों के प्रति बहुत संवेदनशील होती है। इसलिए, नाक से श्लेष्म निर्वहन (जो हमेशा कम मात्रा में होता है) अक्सर सूख जाता है, जिससे नासिका में अप्रिय क्रस्ट बन जाते हैं। वे मुक्त श्वास में हस्तक्षेप करते हैं, और बच्चा उन्हें एक सुलभ तरीके से निकालने की कोशिश करता है - एक उंगली से। यदि आप नियमित रूप से नाक को टॉयलेट करते हैं, और अपने बच्चे को यह सिखाते हैं, तो इसे अपनी उंगलियों से लेने की आवश्यकता अपने आप गायब हो जाएगी।

दुर्लभ मामलों में, राइनोटाइललेक्सोमेनिया (इसे मनोविज्ञान एक उंगली से नाक से सूखे नाक के बलगम को निकालने की मानव आदत कहता है) एक तंत्रिका विकार का संकेत हो सकता है। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि वह एक एसवीजीडी (ध्यान आभाव विकार और बच्चों में अति सक्रियता)। हालांकि, यह टीवी के सामने नाक में एक भी चुटकी लेने से नहीं, बल्कि श्लेष्म झिल्ली के जुनूनी खरोंच से प्रकट होता है। यदि आप नोटिस करते हैं कि आपका बच्चा अपनी नाक के संबंध में अत्यधिक सक्रिय है, तो यह एक विशेषज्ञ को देखने के लिए समझ में आता है।

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